Použitie kokosového oleja je veľa a rozmanité - natoľko, že sa stal jedným z najzábavnejších memov na internete. Rovnako ako milujeme všetky vtipy, je čas vyjasniť si veci:skutočne kokosový olej vyčistí vašu pokožku? Bude podávať vaše dane? Zmení vášmu dieťaťu plienku?
Dobre, takže možno to neurobí posledné dve veci, ale pokiaľ ide o kokosový olej na pokožku, naozaj to môže byť kúzelné. To neznamená, že kokosový olej je pre každého, však, takže budete musieť pokračovať v čítaní, aby ste zistili, či je kokosový olej pre vás, a ak áno, akým spôsobom.
V tomto článku Tiež som presne vysvetlil, čo je kokosový olej, a či je to v prvom rade dobré pre pokožku. Vysvetľujem rôzne výhody kokosového oleja pre pokožku, ako aj jej nevýhody, a dám vám vedieť, ktorý druh kokosového oleja je najlepší.
Rozoberiem, ako kokosový olej funguje pre každý typ pokožky, pre ktorý typ pokožky je najlepší, a ako vykonať náplasťový test s kokosovým olejom, aby ste sa uistili, že je pre vašu pokožku vhodný. Aby som to dokončil, Vysvetľujem rôzne použitia kokosového oleja v starostlivosti o pleť, a vysvetlím, kedy môžete čistý kokosový olej používať doma alebo v domácich receptúrach, a kedy je lepšie kúpiť si špeciálny výrobok na starostlivosť o pleť s kokosovým olejom.
V tomto článku:
Čo je to kokosový olej?
Kokosový olej je olej vyrobený z mäsa z kokosového ovocia. Je to jedlý olej, ktorý je pri izbovej teplote tuhý, so sladkosťou, oriešková chuť, ktorá pripomína samotnú dužinu kokosu.
Tento olej má veľmi vysoké množstvo nasýtených tukov, Vďaka tomu je extrémne trvanlivý a veľmi odolný voči oxidácii. To je dôvod, prečo kokosový olej nežltne tak rýchlo ako ostatné botanické oleje, ktoré sa objavujú v kozmetike.
Napriek tomu, čo hovorí mnoho zdrojov, kokosový olej v skutočnosti nie je príliš zdravý na konzumáciu. Aj keď tento olej obsahuje niektoré prospešné zložky, jeho hlavná mastná kyselina, kyselina laurová, je známy tým, že zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi. Pravidelná konzumácia kokosového oleja môže zvýšiť riziko kardiovaskulárnych chorôb, a preto mnohé telá odporúčajú jeho konzumáciu, vrátane FDA, SZO, a American Heart Association.
Je kokosový olej dobrý pre vašu pokožku?
Pre tých, pre ktorých funguje kokosový olej, je vynikajúci pre pokožku, ale bohužiaľ kokosový olej nefunguje pre každého. Rovnako ako mnoho iných botanických olejov (ako aj mnoho ďalších zložiek starostlivosti o pleť), kokosový olej má potenciál spôsobiť praskliny na koži. Nie všetci tí, ktorí sú náchylní na akné, sa vymania z kokosového oleja, pretože spúšťače akné sa zvyčajne líšia od človeka k človeku, ale riziko existuje.
Kokosový olej má hodnotenie komedogenity „4“, aj keď v tomto meradle nie sme veľkými veriacimi. Hodnotenie komedogenity, ktoré často vidíte na internete, prišlo po tom, ako boli na zajačích ušiach testované rôzne prísady. Nie sme vôbec presvedčení, že hodnotenia sú použiteľné pre ľudí.
Jediný spôsob, ako to skutočne zistiť, je vykonať náplasťové testy na akné, aj keď je niekto citlivý na kokosový olej pri aplikácii na pokožku vo vysokých dávkach, malé množstvo v robustnom kozmetickom prípravku je oveľa menej pravdepodobné, že spôsobí praskliny.
Všetka kyselina laurová (nasýtená mastná kyselina), vďaka ktorej je kokosový olej tak nezdravý na konzumáciu, je pre pokožku skutočne fantastická. Pri aplikácii na pokožku, kyselina laurová má upokojujúce účinky na pokožku, takže je schopný upokojiť začervenanie a podráždenie. Existuje tiež predbežný výskum, ktorý ukazuje, že má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré by mali pomôcť osobám trpiacim akné.
Okrem toho, kokosový olej má zvlhčujúce vlastnosti. Pôsobí ako okluzívne svetlo, zabraňuje odparovaniu vlhkosti z pokožky, a posilňuje bariérové schopnosti pokožky tým, že pôsobí ako zmäkčovadlo a vypĺňa medzery medzi odumretými kožnými bunkami. To zjemňuje pokožku a posilňuje ju tým, že je vláčnejšia.
Keď je kokosový olej primiešaný do zvlhčovača alebo očného krému, ktorý tiež obsahuje vodu, zvlhčovadlá, a emulgátory, môže skutočne podporiť celkový vzorec a zvlhčiť pokožku.
Rovnako ako mnoho iných olejov, kokosový olej je tiež skvelý na čistenie pokožky. Môže rozložiť make -up, opaľovací krém, a pleťové oleje, takže ho možno použiť na metódu čistenia oleja, ako odstraňovač make -upu, alebo ako prvý krok dvojitého čistenia.
Výhody kokosového oleja na pokožku
Kokosový olej na pokožku sa používa z niekoľkých dôvodov, a to sú všetky výhody, ktoré prináša pre vašu pokožku!
Zmäkčovadlo
Kokosový olej je fenomenálne zmäkčovadlo. Zmäkčovadlo je zložka starostlivosti o pokožku, ktorá zmäkčuje stratum corneum, čo je najvyššia vrstva pokožky, ktorá sa väčšinou skladá z odumretých kožných buniek a funguje ako ochranná bariéra.
Zvláčňujúci kokosový olej si nájde cestu medzi odumretými kožnými bunkami, aby bola horná vrstva mäkšia, silnejší a vláčnejší. To je obzvlášť užitočné pre tých, ktorí majú vločky, suchá alebo jemná pokožka.
Okluzívny
Kokosový olej na pokožku tiež pôsobí ako okluzívny prostriedok na utesnenie pokožky. Utesnením pokožky, kokosový olej zabraňuje tomu, aby sa zlé veci dostali do pokožky a zabraňuje tomu, aby sa veci z pokožky dostali von z pokožky.
To je obzvlášť dôležité, keď hovoríme o vode - kokosový olej ako posledný krok starostlivosti o pokožku alebo ako súčasť komplexného zvlhčovača môže zabrániť odparovaniu vlhkosti z pokožky, čo je veľmi dôležité pre suchú alebo dehydratovanú pokožku.
Avšak, ak používate kokosový olej príliš skoro v rámci starostlivosti o pleť, alebo ak ho použijete bez séra alebo zvlhčovača, potom môže skutočne zabrániť vniknutiu vody.
Upokojujúce
Kokosový olej pre pokožku obsahuje veľmi veľa kyseliny laurovej, druh nasýtených mastných kyselín, ktoré majú protizápalové vlastnosti. Testy boli vykonané iba na účinok kyseliny laurovej na zápal spojený s akné, ale to neznamená, že to tiež nepomôže pri zápaloch z iných príčin.
Použitie kokosového oleja na pokožku, keď je červená alebo podráždená, takmer zaručene pomôže, a pri pravidelnom používaní môže tiež predchádzať podráždeniu pokožky, najmä pre tých, ktorí majú citlivú pokožku. Toto je povedané, kokosový olej nie je porovnateľný s protizápalovými liekmi.
Antioxidant
Antioxidanty sú zložky, ktoré zabraňujú oxidačnému poškodeniu spôsobenému voľnými radikálmi. Toto poškodenie voľnými radikálmi zvyčajne pochádza z vystavenia slnku alebo znečistenia, a vedie to k rýchlejšiemu vývoju jemných liniek, vrásky, a hyperpigmentácia. Tento druh poškodenia sa zvyčajne označuje ako predčasné starnutie alebo vonkajšie starnutie.
Nerafinované, panenský kokosový olej obsahuje všetky druhy antioxidantov, predovšetkým rôzne fenolové zlúčeniny vrátane kyseliny ferulovej a kyseliny p-kumarovej. Existuje mnoho olejov, ktoré sú bohatšie na antioxidanty, ale žiadny z nich nemá rovnakú textúru a stabilitu ako kokosový olej.
Ak je vašim hlavným záujmom predchádzanie alebo zvrátenie rôznych prejavov starnutia, potom starostlivosť o pokožku s kokosovým olejom môže určite pomôcť, aj keď nenahradí špecializované produkty starostlivosti o pleť proti starnutiu. Všeobecne, pri starostlivosti o pleť je najlepšie spoľahnúť sa na mnoho rôznych zdrojov antioxidantov, používanie rôznych druhov olejov spolu s inými zdrojmi antioxidantov je preto najlepšou cestou.
Potenciálne antibakteriálne
Existujú rôzne štúdie, ktoré skúmali antibakteriálne vlastnosti kyseliny laurovej, hlavná mastná kyselina v kokosovom oleji. Štúdie in vitro aj in vivo ukázali, že kyselina laurová je účinná pri inhibícii baktérií akné. Avšak, tieto štúdie neboli vykonané na ľuďoch, takže nemôžeme presvedčivo povedať, že kyselina laurová pomôže ľuďom.
Je možné, že kokosový olej by akné skutočne zhoršil, ak by bol pre človeka, ktorý ho používa, komedogénny. Preto je testovanie náplasti s kokosovým olejom také dôležité - môžete zistiť, že úplne vyčistí vašu pokožku, alebo zistíte, že to robí presný opak.
Aký druh kokosového oleja je najlepší?
Kokosový olej je možné extrahovať niekoľkými rôznymi spôsobmi, s niektorými lepšie ako ostatné. Úplne najlepší kokosový olej na pokožku by bol lisovaný za studena a nerafinovaný (čo je len ďalšie slovo pre panenský alebo extra panenský).
Jedná sa o kokosový olej, ktorý prešiel menším spracovaním, a je preto výrazne bohatší na antioxidanty-tie magické zložky proti starnutiu, ktoré chránia pokožku pred ničivým náporom slnka a poškodením znečistením. Toto je najlepší druh kokosového oleja na kožu, ktorý si môžete kúpiť, ak ho chcete používať samotný alebo ak chcete vyrábať veľmi jednoduché výrobky na starostlivosť o pleť DIY.
Avšak, príprava starostlivosti o pokožku z kokosového oleja nad rámec jednoduchého balzamu zvyčajne vyžaduje rafinovaný kokosový olej. Rafinovaný označuje kokosový olej, ktorý prešiel ďalším rafinačným procesom, na odstránenie niektorých „nečistôt“, ktoré tiež dodávajú kokosovému oleju jedinečnú chuť a vôňu.
Rafinovaný kokosový olej má stále nádherné nasýtené tuky, ktoré sú pre pokožku také skvelé, ale je nižší v antioxidačných polyfenoloch. Niektoré procesy rafinácie menia zloženie mastných kyselín v kokosovom oleji, najmä ak obsahujú chemické rozpúšťadlá. Avšak, Keď sa kokosový olej rafinuje parou alebo odstredivkou, zachová si svoj prospešný profil mastných kyselín.
Na aké typy pokožky je kokosový olej vhodný?
Možné vedľajšie účinky kokosového oleja na pokožku
Aj keď je kokosový olej pre pokožku vynikajúci, nie je to bez nevýhod. Upozorňujeme, že ide o nevýhody a vedľajšie účinky, ktoré sa týkajú iba topických aplikácií kokosového oleja. Pri požití kokosového oleja môže existovať možné riziko, ale budete ich musieť nájsť inde.
Breakouts
Najčastejší vedľajší účinok kokosového oleja na pokožku, o ktorých som už dlho hovoril, je akné. Kokosový olej je pre niektorých veľmi komedogénny, preto je dôležité pred použitím vykonať náplasťový test, aby ste sa presvedčili, že neupcháva póry a nespôsobuje pupienky.
Čistý kokosový olej pravdepodobne spôsobí praskliny ako produkty, ktoré obsahujú malé percento kokosového oleja ako súčasť komplexného vzorca.
Olejnatosť a lepivosť
Nie je to až taký vedľajší účinok, pretože je to len vlastnosť zložky. Čistý kokosový olej je hustý olej, takže chvíľu trvá, kým sa vpije do pokožky. Môže zanechať mastný film, čo môže spôsobiť, že tvár bude vyzerať príliš mastne, a môže sa tiež cítiť celkom lepkavý. Pre väčšinu závislých na kokosovom oleji, to nie je problém, ale ak to neznie dobre, potom môžete namiesto toho použiť výrobky z kokosového oleja.
Ruiny oblečenia
Ako príznak mastnoty kokosového oleja kokosový olej môže tiež spôsobiť chaos v oblečení, obzvlášť ak ho chcete používať ako celotelový hydratačný krém po sprche. Kokosový olej používajte striedmo, a nechajte ho úplne zapustiť, než si oblečiete akékoľvek oblečenie, na ktorom vám záleží.
Alergia a podráždenie
Aj keď je to veľmi zriedkavé, je možné byť alergický na kokosový olej, rovnakým spôsobom je možné byť alergický na akúkoľvek prírodnú zložku. Navyše, bioaktívnejšie panenské alebo nerafinované kokosové oleje sú tiež o niečo pravdepodobnejšie, že vyvolajú reakciu. Je možné, že budete citliví na nerafinovaný kokosový olej a úplne v poriadku s rafinovanou verziou alebo s výrobkami na ochranu pokožky s kokosovým olejom.
Väčšina z nás vie, na ktoré prírodné zložky sme alergickí, keď dosiahnu dospelosť, ale ak si nie si istý, pred použitím kokosového oleja na pokožku vykonajte náplasťový test. Ak pocítite svrbenie, bolesť, začervenanie, alebo opuch, potom kokosový olej nie je pre vás.
Zhoršuje hubové stavy pokožky
Lupiny, malassezia (plesňové akné), a seboroická dermatitída, aby sme vymenovali aspoň niektoré, sú kožné ochorenia spôsobené hubami a nie baktériami. Hubám, ktoré spôsobujú tieto problémy, sa darí, keď má k jedlu chutné nasýtené mastné kyseliny, takže bohužiaľ kokosový olej (spolu s väčšinou ostatných botanických olejov) nie je vhodný pre tých, ktorí trpia plesňovými infekciami.
Ako opraviť test kokosového oleja
S prísadou, ako je kokosový olej, čo je vo svojom účinku tak polarizujúce, je veľmi dôležité vykonať patch test. Náplasťový test je metóda skúšania nového produktu alebo prísady, aby sa zistilo, ako koža reaguje, bez spustenia reakcie celej tváre.
Pravdou je, že je to veľmi dôležité vždy, keď do svojej rutiny zaradíte nový produkt starostlivosti o pleť, najmä pri silnejších účinných látkach, ktoré môžu spôsobiť podráždenie, ale pre kokosový olej na pokožku, Zameriam sa na testovanie náplasti na akné.
Ak chcete opraviť test, Kokosový olej si nanášajte na pokožku len v oblasti, kde sa bežne vynoríte. Chcete, aby priestor, kde patch test je dostatočne veľký, aby ste určite zistili, či dôjde k reakcii, ale nie také veľké, že by to bol problém, ak by ste sa dostali von.
Vykonajte test náplasti každý deň počas dvoch alebo troch dní, a ak k úniku nikdy nedôjde, potom je to znak toho, že kokosový olej je pre vás to pravé!
Kokosový olej sa používa v starostlivosti o pleť
Vo svete starostlivosti o pleť existuje množstvo kokosových olejov. Dózu s nerafinovaným kokosovým olejom môžete doma použiť rôznymi spôsobmi, ale v iných prípadoch môžete namiesto toho chcieť výrobok na ochranu pokožky s kokosovým olejom, ktorý bol vytvorený tímom skúsených chemikov.
Prejdem všetky spôsoby použitia kokosového oleja, dáme vám vedieť, čo môže fungovať pre domácich majstrov a ktoré je lepšie kúpiť v obchode s kozmetikou.
Kokosový olej ako odličovač
Kokosový olej je ideálny na odbúranie silného make -upu alebo perzistentných opaľovacích krémov, a ako bonus je mimoriadne šetrný k pokožke. Môžete ho použiť ako odstraňovač make -upu tak, že si ho vtriete priamo na tvár, a potom zotrite vatovým tampónom alebo handričkou na tvár. Potom budete musieť pokožku očistiť, aby ste odstránili zvyšky kokosového oleja.
Kokosový olej ako čistiaci prostriedok
Rovnaké vlastnosti, ktoré z kokosového oleja robia skvelý odstraňovač make -upu, z neho robia aj skvelú čistiacu látku. Avšak, aby bola dobrou čistiacou zložkou, Kokosový olej sa musí miešať s emulgátormi a konzervačnými látkami, aby sa zaistilo ľahké odstránenie z pokožky.
Nie je to niečo, čo by sa dalo ľahko urobiť doma, preto je lepšie kúpiť si olejový čistiaci prostriedok, ktorý obsahuje kokosový olej, ako niektoré z tých, ktoré som uviedol vyššie v článku.
Kokosový olej ako zvlhčovač a očný krém
Úžasné zvláčňujúce a okluzívne vlastnosti kokosového oleja z neho robia úžasný doplnok k prípravkom na zvlhčovanie a očné krémy. Kokosovému oleju samotnému chýba schopnosť hydratovať pokožku, ale keď sa zmiešajú s vodou a zvlhčovadlami, ktoré to dokážu, kokosový olej je skvelý na uzamknutie tejto vlhkosti.
Kokosový olej ako nocľah
Čistý kokosový olej na pokožku je vynikajúci ako post-hydratačný tmel alebo okluzívny. Pretože zabraňuje odparovaniu vlhkosti z pokožky, môžete ho použiť v noci ako bonusové ošetrenie, po všetkých vašich esenciách, séra, a zvlhčovače. Kokosový olej bude pôsobiť ako nádherná konečná vrstva, ktorá zabráni úniku všetkej dobroty z vašej pokožky.
Kokosový olej ako zvlhčovač
V dňoch, keď sa vaša pokožka cíti obzvlášť suchá, kokosový olej môžete použiť ako posilňovač hydratačného krému. V tvojej dlani, zmiešajte trochu kokosového oleja s hydratačným krémom, a potom ho naneste na pokožku. Vďaka tomu bude váš zvlhčovač trochu ťažší a krémovejší, čo môže byť obzvlášť pekné v zime.
Kokosový olej ako telový peeling
Pomocou kokosového oleja si môžete vyrobiť vlastný hydratačný telový peeling do sprchy. Tesne pred skokom do sprchy, zmiešajte kokosový olej s vašim obľúbeným brusivom v malej nádobe.
Moja obľúbená ingrediencia na miešanie je cukor, pretože má určité hydratačné vlastnosti a veľmi ľahko sa topí aj v teplej vode, čistenie je teda jednoduché. Medzi ďalšie potenciálne abrazíva, ktoré by ste mohli použiť, patrí soľ, použitá kávová usadenina, mleté ovsené vločky, a viac.
Tento peeling použite, keď ste už boli niekoľko minút v sprche, aby bola vaša pokožka už nasýtená vodou, ktorý môže kokosový olej potom uzavrieť. Votrite píling do pokožky, a odstráni odumreté kožné bunky, zanecháva vašu pokožku hladkú, mäkké a zvlhčené.
Majte na pamäti, že keďže ide o DIY recept, ktorý neobsahuje konzervačné látky, pred každou sprchou je lepšie premiešať to čerstvé, pretože nemôžeme zaručiť, že väčšie množstvo nepokazí alebo nenarastie škodlivé baktérie po jednom alebo dvoch dňoch.
Fotografie cez @evil9225, Instagram
