Hyperpigmentácia je jedným z nepríjemných kožných ochorení, s ktorými sa musí vyrovnať takmer každý. či už hovoríme o tmavých bodoch, zjazvenie, alebo dokonca niečo také neškodné (a roztomilé) ako pehy. Preto si myslím, že je také dôležité porozumieť rôznym príčinám hyperpigmentácie a ako s hyperpigmentáciou zaobchádzať bezpečne a efektívne.
Vždy píšem z miesta lásky pre rozdiely a rozmanitosť, preto si myslím, že je dôležité vedieť, že hyperpigmentácia nie je sama o sebe nič zlého - materské znamienka a pehy sú typom hyperpigmentácie, ale sú tiež veľmi milé! Avšak, sú tiež niečím, čo môže ľahko zmeniť na rakovinu, preto je náležitá starostlivosť a znalosti veľmi dôležité!
V tomto článku Prepracujem sa cez všetko, čo potrebujete vedieť o hyperpigmentácii a odstraňovaní tmavých škvŕn, vrátane príčin hyperpigmentácie, a rôzne druhy hyperpigmentácie. Vyzbrojení toľkými znalosťami, môžete pobozkať tie tmavé stopy!
Čo je to hyperpigmentácia a aký je proces, ktorý ju spôsobuje v koži?
Zjednodušene povedané, hyperpigmentácia je nadprodukcia pigmentu v koži. Takmer každá koža produkuje melanín, čo dodáva farbe našej pokožky, a koža niektorých ľudí produkuje viac melanínu ako ostatných (ahoj rozmanitosť!), keď je produkcia melanínu nerovnomerná, stáva sa kozmetickým problémom. Keď je melanín nadprodukovaný iba na určitých miestach, stáva sa to problémom, pretože pokožka vyzerá nerovnomerne.
Melanín je produkovaný v koži špeciálnymi bunkami nazývanými melanocyty, ktoré žijú v najnižšej vrstve epidermis. Ako sa naše kožné bunky množia, pigmentované kožné bunky sú tlačené z dolných vrstiev epidermis nahor do vyšších. Preto sa niekedy môže začať hyperpigmentácia po začatí exfoliácie - bola tam celý čas, ale jednoducho na nižšej úrovni pokožky.
Hlavným účelom melanínu je chrániť pokožku pred UV žiarením tým, že ju absorbuje a zabráni jej dosiahnutiu na nižších úrovniach pokožky. To je dôvod, prečo vystavenie UV žiareniu zvyšuje aktivitu melanocytov a spôsobuje tmavnutie pokožky.
Hyperpigmentácia nastáva buď vtedy, keď sú melanocyty zoskupené príliš blízko k sebe, alebo keď sa niekoľko z nich začne správať nesprávne a nadprodukovať melanín.
Druhy hyperpigmentácie
Existuje niekoľko rôznych typov hyperpigmentácie, ktoré sa môžu objaviť z niekoľkých rôznych dôvodov.
Príčiny hyperpigmentácie
Existuje veľa rôznych vecí, vnútorné aj vonkajšie, čo môže spôsobiť hyperpigmentáciu. Veľmi často to nie je jediný faktor, ale niekoľko faktorov dohromady, ktoré spôsobujú alebo zhoršujú tmavé škvrny. Pamätajte si to pri čítaní zoznamu.
Expozícia slnku
Expozícia slnka takmer vždy hrá úlohu v hyperpigmentácii, pretože pokiaľ nie ste upír, je pravdepodobné, že vaša pokožka bola vystavená UVB lúčom. Keď sa slnečné lúče dotknú pokožky, veľmi rýchlo začnú spôsobovať škody, a koža sa naopak snaží chrániť sa tým, že produkuje viac melanínu.
Časom a pravidelným pôsobením to môže viesť k rozptýlenejšiemu stmavnutiu pokožky alebo k vzniku tmavých škvŕn. Expozícia slnka môže tiež zvýšiť tmavosť hyperpigmentácie spôsobenej inými vecami.
Pravidelné používanie opaľovacích krémov na tvár výrazne zníži vaše šance na zvládnutie hyperpigmentácie, a tiež zabráni zhoršeniu existujúcej pigmentácie!
Genetický faktor
Genetika môže tiež hrať úlohu v hyperpigmentácii, pričom niektorí ľudia sú kvôli rodinnej anamnéze náchylnejší na hyperpigmentáciu ako iní. Materské znamienka spôsobené koncentráciou melanocytov sú druhom hyperpigmentácie, s ktorou sa narodíme, takže by sa tiež počítali ako genetické.
Nakoniec, existujú genetické choroby, najmä tie, ktoré ovplyvňujú produkciu hormónov, ktoré môžu spôsobiť hyperpigmentáciu vrátane celiakie, Addisonova, Cushingova, ochorenie štítnej žľazy atď. Genetické príčiny hyperpigmentácie často vyžadujú pomoc extrémnejších ošetrení hyperpigmentácie, ako je laser.
Znečistenie!
Čoraz častejšie sa učíme, že znečistenie môže tiež spôsobiť tmavé škvrny na koži! Existujú tieto otravné zlúčeniny nazývané polycyklické aromatické uhľovodíky, ktoré sú do značnej miery prítomné vo veciach, ako je cigaretový dym a výfukové plyny z automobilov, u ktorých sa preukázalo, že zvyšujú produkciu melanínu v koži myší tým, že spôsobujú oxidačné poškodenie.
Je veľmi spravodlivé hádať, že ak ste človek žijúci v prostredí plnom dymu, máte tiež vyššie riziko pigmentácie. Používanie produktov starostlivosti o pleť bohatých na antioxidanty môže pomôcť zmierniť poškodenie, sú teda nevyhnutné, ak žijete v uponáhľanom meste alebo ste vystavení veľkému množstvu dymu.
Starnutie
Starnutie je čiastočne príčinou tmavých škvŕn, ale čo je dôležitejšie, ako starneme, naša koža (a naše telá všeobecne) začínajú ukazovať škody na celý život. Roky slnka alebo znečistenia sa môžu dlho prejavovať ako vekové škvrny alebo škvrny na pečeni.
V rovnakom čase, ako starneme, veľkosť našich melanocytov má tendenciu sa zvyšovať, a samotná produkcia melanínu nie je tak regulovaná, ako bývala v našom používaní. Celoživotná ochrana pred slnkom a vynikajúca starostlivosť o pokožku pomôžu predchádzať vzniku vekových škvŕn, a v príspevku, načrtávame všetky najlepšie ošetrenia hyperpigmentácie, ktoré pomôžu zmenšiť tieto tmavé škvrny potom, čo sa objavia!
Zjazvenie
Jazvy sú ďalšou veľmi častou príčinou hyperpigmentácie. Akonáhle je koža vážne poškodená, nemôže sa vždy perfektne odraziť, takže často skončíme s jamkami, zdvihnutý, alebo pigmentované jazvy po zranení.
Akákoľvek trauma alebo poranenie pokožky môže spôsobiť hyperpigmentáciu, ale najčastejšou príčinou je akné (ktoré vedie k druhu hyperpigmentácie nazývanej pozápalová hyperpigmentácia, alebo PIH), a popáleniny (vrátane popálenín spôsobených slnečným žiarením, kyseliny, alebo teplo).
Akonáhle je koža nejakým spôsobom zranená, kľúčom k prevencii pigmentových jaziev je nechať pokožku uzdraviť sa čo najlepšie. Udržiavaním zabalených a dobre zvlhčených vecí sa pokožka uzdraví v krátkom čase a so zníženou pravdepodobnosťou viditeľnej jazvy.
Akonáhle hyperpigmentácia existuje, však, používanie odporúčaných ošetrení temných škvŕn určite pomôže veci vyjasniť!
Hormonálne zmeny
Existujú hormonálne zmeny, ktoré môžu spôsobiť tmavé škvrny a pigmentáciu. Patria sem tehotenská maska, ktoré sa zvyčajne prejavuje ako hnedé škvrny na koži, hlavne okolo čela, líca, a ústa. Nazýva sa to trochu zameniteľné ako melasma a chloazma, a je spôsobená hormonálnymi výkyvmi, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva.
Estrogén a progesterón, hormóny, ktoré sa zvyšujú počas tehotenstva, stimulujú melanocyty a spôsobujú zvýšenú produkciu melanínu v koži. Tento druh stmavnutia pokožky môže byť tiež spôsobený hormonálnou antikoncepciou, pri niektorých chorobách, a môže sa vyskytnúť aj vtedy, keď sú ženy pred menopauzou.
Tento druh hyperpigmentácie väčšinou spôsobuje kombinácia hormonálnych výkyvov a pobytu na slnku, takže používanie opaľovacích krémov a vyhýbanie sa slnku sú dôležité protiopatrenia. Po skutočnosti, ohromne pomôžu tradičné gumy na tmavé škvrny, ktoré odporúčam.
Niektoré lieky
Lieky a lieky môžu tiež spôsobiť hyperpigmentáciu. Už som spomenula antikoncepciu, ale pravdou je, že akýkoľvek liek, ktorý ovplyvňuje produkciu hormónov, môže mať ako vedľajší účinok hyperpigmentáciu.
Medzi ďalšie lieky, ktoré môžu spôsobiť hyperpigmentáciu, patria cytotoxické lieky, protizápalové lieky, antimalariká, antikonvulzíva, a viac. Pred užitím akéhokoľvek lieku je dôležité, aby ste preskúmali možné vedľajšie účinky, aj keď zvyčajne vedľajším účinkom je hyperpigmentácia najmenej.
Niekedy (podobne ako v prípade antipsychotík a amiodarónu) má pigmentácia modrošedý nádych, v takom prípade sa to často stáva, pretože lieky spôsobujú, že koža je fotocitlivá (citlivejšia na slnečné lúče). Používanie opaľovacích krémov pomôže znížiť vaše šance na získanie hyperpigmentácie z lieku.
Hyperpigmentácia vs. Melasma:Aký je rozdiel?
Hyperpigmentácia je zastrešujúci termín, ktorý hovorí o akomkoľvek lokálnom stmavnutí pokožky, tak ste to uhádli - melasma v skutočnosti spadá pod hyperpigmentačný dáždnik! Často sa označuje ako „maska tehotenstva“ a je do určitej miery zameniteľné s výrazom „chloazma“.
Melasma sa líši od iných typov hyperpigmentácie, pretože je spôsobená hormónmi vylučovanými počas tehotenstva, a nie vonkajšími problémami, ako je pobyt na slnku. To znamená, slnečné lúče sú divoký a mocný prvok, ktorý melasmu zhoršuje.
K tejto konkrétnej značke hyperpigmentácie môže dôjsť aj v dôsledku chorôb alebo liekov, ktoré zvyšujú estrogén a progesterón v tele, pričom antikoncepčné pilulky sú veľmi častým vinníkom.
Pozápalová hyperpigmentácia vs. pozápalový erytém
Pozápalová hyperpigmentácia je celkom sústo, takže ho môžeme namiesto toho nazvať PIH. PIH je hyperpigmentácia, ku ktorej dochádza po podráždení a zapálení pokožky - konkrétne po oddychu. PIH je druh jaziev po akné, ktoré môžu samy zmiznúť, aj keď všetky druhy ošetrení tmavých škvŕn môžu pomôcť urýchliť jeho hojenie.
Ľudia často robia chybu, keď porovnávajú PIH s PIE, alebo pozápalový erytém. PIE je dlhotrvajúce začervenanie, ku ktorému dochádza po vyblednutí samotného akné. Nie je to spôsobené melanínom, ale namiesto toho je to spôsobené rozšírením krvných ciev. To znamená, že liečba je úplne iný proces.
Najlepším spôsobom, ako liečiť PIE, je ošetrenie V-lúčovým laserom, ktoré sú dosť drahé, aj keď veci ako silikónové fólie, niacínamid, a vraj pomáhajú aj vitamíny. Nakoniec, Udržiavanie pokožky zdravej a zvlhčenej pomôže pri obidvoch kožných problémoch!
Najlepšie ošetrenia hyperpigmentácie
Najlepšie ošetrenia hyperpigmentáciou spadajú do niekoľkých kategórií - typické kozmetické výrobky, ktoré by ste používali doma, procedúry salónu, a lekárska starostlivosť. Zmiešaním všetkých troch získate najrýchlejšie výsledky, a samozrejme, v rámci každej kategórie máte rôzne možnosti pre produkty, postupy, a lieky.
Dám vám prehľad o všetkých rôznych ošetreniach tmavých škvŕn a ich fungovaní, aby ste mohli zistiť, čo vám bude najlepšie fungovať!
Rutina starostlivosti o pleť doma na liečbu hyperpigmentácie
To, čo robíte každý deň doma, bude mať na vašu pokožku najväčší vplyv! Preto je vynikajúca rutina starostlivosti o pleť zásadná pre zlepšenie hyperpigmentácie a tmavých škvŕn. Tu načrtnem úplnú rutinu starostlivosti o pleť, ale tri veci, ktoré majú vplyv konkrétne na hyperpigmentáciu, budú tieto:
Teraz sa pozrime, ako sú všetky tieto položky integrované do rutiny starostlivosti o pleť doma.
Ráno
Večer
Týždenná liečba - 2 až 3 krát týždenne
Poznámka k exfoliácii :Chemický exfoliant je lepšou možnosťou, pokiaľ ide o liečbu hyperpigmentácie. Chemický píling môžete používať buď denne, v nižšom percente, alebo na týždennej báze vo vyššom percente.
V závislosti od vašej pokožky môžete dokonca použiť týždenný aj denný chemický peeling, dávajte však pozor, aby ste sa nadmerne nepoužívali a nespálili alebo nepoškodili vašu pokožku. Niektorí ľudia majú radi kombináciu chemických a fyzikálnych exfoliantov, tiež. Spravidla čím viac sa vaša pokožka vrhá, rýchlejšie existujúce tmavé škvrny zmiznú.
Poznámka o sérach :Existuje mnoho sér, ktoré obsahujú kombináciu účinných látok, ktoré odporúčam, mnohé z nich sú uvedené v zozname najlepších ošetrení tmavých škvŕn. V tom prípade, jedno sérum nahradí 3 a skutočne zníži, ako dlho trvá vaša rutina!
Ošetrenie na odstránenie tmavých škvŕn v salóne
Existuje mnoho rôznych typov ošetrení, ktoré môžete podstúpiť a ktoré pomôžu urýchliť vyblednutie hyperpigmentácie, najmä ak ich spojíte so skvelou domácou rutinou starostlivosti o pleť.
Uvádzam ich v poradí podľa intenzity, ale tiež sa uistite, že ošetrenia v salóne, ktoré si vyberiete, dobre fungujú s vašou domácou rutinou, najskôr sa porozprávajte so svojim estetikom.
Kyslé tváre
Tieto tváre používajú glykolicu, salicylová, mliečny, alebo akúkoľvek inú kyselinu, ktorú môžete tiež používať doma, ale vo vyššom percente, než aké by ste mohli nájsť sami. V dobrom salóne, tento druh ošetrenia by zahŕňal čistenie tváre, aplikácia kyslej kôry, aplikácia masky na rozjasnenie tváre, a potom skončí so všetkými druhmi sér a zvlhčovačov.
S pomocou kyselín, mŕtva koža sa prinúti zhodiť, čo umožní rýchlejšej reprodukcii nových kožných buniek a odstráni poškodenú a pigmentovanú pokožku. Tieto profesionálne silové peelingy sú skvelou voľbou, ak vám nie je príjemné robiť týždenné peelingy doma, alebo ak vaša pokožka toleruje veľa exfoliácie.
Mikrodermabrázia alebo dermaplaning
Skombinoval som tieto dva, pretože sú obidvoma fyzickými exfoliačnými procedúrami v salóne. Tieto môžu byť obzvlášť dobrou voľbou, pretože poskytujú oveľa dôkladnejšie manuálne odstránenie odumretých kožných buniek, ako môžete získať doma.
Počas jedného z týchto ošetrení bude vaša pokožka vyčistená, manuálne odlupovať mikrodermabráziou alebo dermaplaningovým nástrojom, opláchnuté, maskovaný rozjasňujúcou maskou, a potom hydratované a zvlhčené všetkými druhmi výrobkov.
Pretože exfolianty na báze kyseliny prenikajú hornými vrstvami pokožky a spúšťajú zospodu, Môžete si myslieť na mikrodermabrázie alebo dermaplaning ako na čistiace procedúry, ktoré odstraňujú tieto kožné bunky zhora. Kombinácia fyzikálnej a chemickej exfoliácie je najlepší spôsob, ako dosiahnuť rýchle odstránenie tmavých škvŕn.
Dermarolling alebo Microneedling
Dermarolling, tiež známy ako mikroihličkovanie, je postup, ktorý je možné vykonať doma ako súčasť rutiny starostlivosti o pleť alebo v salóne.
Počas tohto postupu sa valcuje guľôčka s malými ihličkami po koži. Ihly spôsobujú veľmi miernu traumu - druh, ktorý v skutočnosti nepoškodzuje pokožku, ale namiesto toho spúšťa svoje opravné mechanizmy, čím sa opravia všetky druhy poškodenia vrátane hyperpigmentácie.
Potom, akékoľvek séra a pleťové vody lepšie prenikajú do pokožky a sú schopné lepšie dosiahnuť melanocyty. To znamená, že zložky rozjasňujúce pokožku, ako je vitamín C, sú výrazne účinnejšie.
Led svetelná terapia
K dispozícii na použitie doma aj v salóne, LED svetelná terapia sa zameriava nielen na starnúcu pokožku, ale tiež odstraňuje hyperpigmentáciu a zjazvenie spôsobené akné.
Počas postupu, na povrch tváre vyžarujú infračervené svetlá podporujúce produkciu kolagénu a elastínu, odstránenie známok starnutia pokožky, rosacea, a pigmentácia.
Lekársky zákrok na odstránenie tmavých škvŕn
Nikdy nie je na škodu navštíviť kožného lekára, pokiaľ ide o vašu pokožku! Pri hyperpigmentácii je obzvlášť dôležité, pretože dermatológ môže skontrolovať vaše tmavé škvrny a dá vám vedieť, či niektorému z nich nehrozí rakovina kože.
Zatiaľ čo väčšina riešení pre hyperpigmentáciu je k dispozícii na prepážke, dermatológ vám môže poskytnúť intenzívnejšie verzie.
Domáce opravné prostriedky na rýchle odstránenie tmavých škvŕn, ktoré v skutočnosti pomáhajú
Miešanie vlastných domácich liekov na kožu môže byť zábavné a užitočné! Aj keď všetky tieto recepty a kutilské ošetrenia tmavých škvŕn nenahrádzajú osvedčené kozmetické ošetrenia, môžu veci urýchliť a prinútiť vás, aby ste sa v tomto procese rozmaznávali!
Vždy si pamätajte, že keď sa pokúšate pripraviť si vlastnú domácu starostlivosť o pleť, nevyrábate trvanlivý výrobok-vyrábate niečo, čo hneď použijete! Inak, riskujete, že sa vám do pokožky vnesú nejaké podivné baktérie a spôsobíte všetky druhy zmätku.
Jogurtová tvár na odstránenie tmavých škvŕn
Jogurt je nabitý dobrými baktériami a kyselinou mliečnou. Aj keď nevieme presne, ako dobre sa môže odlupovať, určite zjemňuje a posilňuje pokožku, čo je skvelé, že vám to pomôže. Môžete ho zmiešať s trochou medu pre väčšiu hydratáciu.
Šípkový olej
Šípkový olej je jedným z mojich obľúbených olejov na starostlivosť o pleť, pretože funguje takmer pre každého! Naložené beta-karotén a len náznak tretinoínu, môže urýchliť obnovu kožných buniek, ktorý pomáha s rýchlym odstránením tmavých škvŕn.
Jednoducho zmiešajte trochu šípkového oleja s trochou zvlhčovača, alebo ho dokonca používať samostatne.
Ryža, Ovsené alebo cícerové múky
Ryža, ovsené vločky alebo cícerová múka sú vynikajúcou voľbou pre domáce čistenie tváre. Pravidelným odstraňovaním odumretej pokožky pomáhate odstrániť pigmentovanú pokožku a uvoľniť cestu zdravým a novým kožným bunkám.
Miešajte trochu múky podľa vášho výberu s vodou, čistiaci prostriedok na tvár, alebo váš obľúbený olej (slnečnica je skvelá pre mastnú pleť, zatiaľ čo olivový olej môže fungovať na suchú pokožku), a vmasírujte do pokožky jemnými krúživými pohybmi. Vďaka tomu bude vaša pokožka žiarivá a svieža!
Múky si môžete kúpiť, alebo si ich vyrobte sami rozomletím vami zvolenej prísady v kuchynskom robote alebo mlynčeku na zrnkovú kávu.
Aspirínová tvár
Aspirín nebude vykonávať rovnakú prácu ako jedno z mnohých sér s obsahom BHA, ktoré som odporučil, ale ak cítite potrebu urobiť niečo špeciálne, aspirínová maska neublíži. Aspirín, samozrejme, je obchodný názov kyseliny acetylsalicylovej, ktorý má na pokožku protizápalový účinok spolu s potenciálne niečím exfoliačným.
Jednoducho rozdrvte trochu aspirínu a zmiešajte s vodou. Nechajte pôsobiť 20 minút na koži (po očistení a pred vykonaním zvyšku rutiny). Votrite ho do dotyku s fyzickou exfoliáciou, a malo by to pomôcť rýchlejšie odstrániť hyperpigmentáciu a dotyky.
DIY sérum s vitamínom C na odstránenie tmavých škvŕn
Na záver, toto je najnáročnejší, ale aj najúčinnejší domáci liek na tmavé škvrny:DIY sérum s vitamínom C. Tento recept vám vydrží až dva týždne, pokiaľ fľašu uchovávate vo svojej mini chladničke.
Môžete si pripraviť vlastné DIY sérum vitamínu C z nasledujúcich zložiek:prášok kyseliny askorbovej farmaceutickej kvality (100% vitamín C), destilovaná voda, a sóda bikarbóna. Budete tiež chcieť pH prúžky na kontrolu kyslosti séra.
Do nádoby najskôr pridajte vitamín C (chcete, aby to bolo asi 10% vzorca - to by boli 3 gramy vitamínu C, ak použijete 30 ml nádobu, nasleduje destilovaná voda. Pretrepte, aby sa rozpustil vitamín C.
Otestujte pH vzorca, a ak je pod 3, pridajte trochu sódy bikarbóny. Chcete, aby váš konečný produkt mal pH medzi 3 a 4.
Ak ste si vytvorili sérum v priehľadnom obale, zabaľte ho do hliníkovej fólie, aby bol chránený pred svetlom. Používajte svoje nové sérum s vitamínom C ako akékoľvek iné sérum s vitamínom C!
NEBEZPEČNÉ OŠETRENIE Hyperpigmentácie DIY
Keď hľadáte domáce opravné prostriedky na tmavé škvrny, veľa vecí, na ktoré narazíte, môže v skutočnosti spôsobiť vážne problémy. Len preto, že je niečo dobré jesť, to neznamená, že by ste si to mali dať na kožu, preto pri prehliadaní Pinterestu ošetrujte hyperpigmentáciu opatrne.
Citrónová šťava je najhorším páchateľom. Mnoho online receptov hovorí, že vďaka kyseline citrónovej v citrónovej šťave bude účinne fungovať ako peeling. Nie je to pravda - pH citrónovej šťavy je jednoducho príliš vysoké na to, aby mohlo pôsobiť inak ako na podráždenie pokožky.
Citrónová šťava je tiež fototoxická, čo znamená, že vďaka tomu bude pokožka citlivejšia na slnko. Inými slovami, samotná vec, ktorá má napraviť vašu hyperpigmentáciu, by to v skutočnosti mohla ešte zhoršiť! Ocot, podobne, môže tiež vážne podráždiť pokožku, a napriek tomu sa to pravidelne odporúča.
Prášok do pečiva, na druhej strane spektra, môže poškodiť pokožku zničením jej kyslého plášťa, pretože jeho pH je na ľudskú pokožku jednoducho príliš vysoké. Vyhnite sa jeho používaniu za každú cenu!
Na odstránenie tmavých škvŕn sa často odporúčajú iné ošetrenia, ktoré nie sú škodlivé, ale jednoducho nepomôže s týmto konkrétnym problémom. Patrí medzi ne aloe vera (ktorá je príjemná a hydratačná, ale nepomôže s tmavými škvrnami), paradajkový džús, ricínový olej, mandľový olej, a, byť čestný, väčšina návrhov online.
Prevencia hyperpigmentácie
Unca prevencie stojí za kilo kúry. V prvom rade je oveľa jednoduchšie predchádzať hyperpigmentácii, ako sa s ňou vyrovnať, keď už tam je.
Rovnako ako milujem pocit teplého slnka, bohužiaľ nie je to skvelé pre pokožku. Kľúčom k prevencii hyperpigmentácie je vyhýbať sa pobytu na slnku! To znamená, že ak budete tráviť čas vonku alebo blízko okien, musíte dokonca používať opaľovací krém (najmenej ¼ čajovej lyžičky na pokrytie celej tváre!) - aj keď sú zamračené dni!
Opaľovací krém by ste mali vždy naniesť znova po dvoch hodinách pobytu na slnku. Navyše, nosenie klobúkov alebo nosenie slnečníka tiež pomôže predchádzať hyperpigmentácii obmedzením slnečného žiarenia. Pomôže to predchádzať vzniku slnečných škvŕn, pehy, rovnako ako melasma. Tiež zabráni hyperpigmentácii spôsobenej inými faktormi, ako sú lieky, zjazvenie, alebo hormóny zo zhoršenia.
Ďalšou bežnou príčinou hyperpigmentácie sú zjazvenie, vrátane jaziev po akné. Viem, že sa to ľahšie povie, ako urobí, ale snažte sa predchádzať jazvám po akné tým, že si nebudete vyberať aktívne výpadky. Namiesto toho použite bodové ošetrenie na báze kyseliny salicylovej, aby mohli samy vyblednúť.
Ak ste si vybrali svoju kožu, alebo ak máte obavy z hyperpigmentácie z iného druhu poranenia, ako je popálenina alebo porezanie, nebojte sa - stále je čo robiť! Tento druh hyperpigmentácie sa nazýva pozápalová hyperpigmentácia, Z toho vyplýva, že tým, že zápal zmizne čo najrýchlejšie, zabránenie vzniku tmavých škvŕn. Môžete to urobiť tak, že budete čerstvo zlomenú alebo spálenú pokožku dobre hydratovať.
Silikónové krémy sú všeobecne považované za najlepšie pre túto prácu, ale aj vazelína to urobí. Extrakt z kôry vŕby bielej je fenomenálnou protizápalovou zložkou, ktorá tiež pomôže zmierniť začervenanie, bolesť, a podráždenie. Ak skutočne necháš svoje zranenie zahojiť, pravdepodobnosť vzniku tmavých škvŕn sa výrazne zníži!
Ako dlho trvá liečba hyperpigmentáciou?
V tomto bode sa to už stalo estetickým klišé, ale stále to platí:problémy s kožou, ktoré sa hromadili po rokoch zanedbávania, budú dlho trvať, kým sa napravia. Preto by ste nemali očakávať, že roky poškodenia slnkom pominú, a to pomocou jediného výrobku na starostlivosť o pleť.
Za predpokladu, že sa zameriavate na hyperpigmentáciu v plnej sile pravidelným peelingom spolu so silným rozjasňovačom pokožky hydrochinónom, Môžete očakávať, že zmeny začnete pozorovať už o mesiac. Avšak, a lot of people choose to avoid hydroquinone due to concerns that it might be carcinogenic. It is not recommended for pregnant women to use.
If you’re using other skin brighteners like vitamin C, niacínamid, or licorice root extract instead, expect visible results to take longer to appear. Anywhere between two to six months is a perfectly standard amount of time to have to wait to see results.
The fastest results, samozrejme, occur with the help of a dermatologist and powerful laser treatments. However those are not available to everyone, so just be patient!
Photos via @mariakragmann, Instagram
Vysvetlená čierna manikúra:Ako nosiť čierny lak na nechty
Svadobný blog slečny Bushovej pre svadobnú inšpiráciu
13 najlepších holiacich strojčekov na obočie a tvár pre ženy:ženy, ktoré si holia tvár?
Svadobné šaty bez ramienok a bez ramienok od Maggie Sottero
10 super praktických tipov na varenie, ktoré potrebuje vedieť každý
