Vitamín C (kyselina askorbová) vyčaruje množstvo metafor. Vibrujúce. Hydratačné. Energizujúce. Ale skrášľujúce?
„Deskriptory krásy“ - myslite pružne, príťažlivý, objasnené - neboli historicky spojené s vitamínom C. V skutočnosti títo dvaja sa dokonca môžu na prvý pohľad javiť ako nesúrodé. Čo má vitamín C spoločné so zdravou pokožkou a žiarivou textúrou?
Všetci zbožňujeme nutričné výhody plynúce z pravidelného príjmu vitamínu C, ale pokiaľ ide o jeho aktuálne výhody, vitamín C bol zahalený dezinformáciami. Pokiaľ ide o dobre zavedený vesmír skrášľujúcich jedál, ostatným hráčom sa vždy venovala väčšia pozornosť:olivový olej, avokádo, med. Ale starostlivosť o pleť s vitamínom C rýchlo naberá na obrátkach v predstavách o sociálnej kráse a čoskoro sa stane osvedčenou a základnou súčasťou hnutia krásy zameraného na chladničku.
V dnešnom článku, vitamín C pre pokožku sa bude skúmať podrobnejšie. Aké výhody vám môže priniesť začlenenie tejto silnej zlúčeniny do rutiny starostlivosti o pleť? Čo odlišuje vitamín C ako skrášľujúce činidlo? Poďme sa ponoriť!
V tomto článku:
O čom je starostlivosť o pleť s vitamínom C?
Všetci chceme byť krásni vo vnútri aj navonok. Vitamín C nám pomáha dosiahnuť tieto ciele. Rovnako ako vitamín C vyživuje a alkalizuje náš tráviaci systém a obeh, rovnako tak osviežuje a hydratuje naše kožné bunky. Ale namiesto voskovej lyriky o tejto slnečnej zmesi, Hovorí sa mu aj kyselina askorbová. ukážeme vám špecifiká toho, ako produkty starostlivosti o pleť s vitamínom C pôsobia v mágii tváre.
Vedeli ste, že vitamín C je životne dôležitou súčasťou pokožky a pokožky? Vitamín C sa transportuje do pokožky krvným obehom. Transportné proteíny, ktoré prenášajú kyselinu askorbovú, sa nachádzajú v našich kožných bunkách.
Vitamín C je vo vode rozpustný antioxidant a životne dôležitá zlúčenina v procese známom ako syntéza kolagénu, čím je naša pokožka pružná. Je to kľúčová zložka syntézy kolagénu, pretože hydroxyluje kolagén pokožky, stabilizovať ho a zlepšiť jeho vzťah s epidermou. Vitamín C pre pokožku tiež zabraňuje bunkovej smrti (apoptóze) a znižuje signalizáciu buniek citlivých na redox.
Skutočný dôvod, prečo sérum s vitamínom C mohlo prísť neskoro na párty, pokiaľ ide o topickú aplikáciu? Vytváranie bezpečných a efektívnych aktuálnych výstupov sa ukázalo ako ťažké.
Kyselina askorbová, ako mnoho prírodných zlúčenín, je nestabilný, keď je vystavený rôznym podmienkam prostredia. Je stabilný iba pri úrovni pH nižšej ako 3,5 a preniká do pokožky ako mikro častica. Formulovať stabilné sérum, ktoré dodáva vitamín C jemným spôsobom, bolo výzvou pre kozmetikov aj pre predajcov starostlivosti o pleť.
Starostlivosť o pleť s vitamínom C je v poslednej dobe trendová, pretože formulácia účinných lokálnych receptúr, ktoré môžu byť pokožkou bezpečne metabolizované, sa teraz ľahšie formuluje. Keď sa na trh dostanú účinnejšie zmesi, očakávame, že vlna starostlivosti o pleť s vitamínom C bude vpred stále viac naberať na obrátkach.
Druhy produktov starostlivosti o pleť s vitamínom C.
Kyselina askorbová je aktívna forma vitamínu C, ktorú nájdete vo väčšine prípravkov starostlivosti o pleť. Kyselina askorbová môže byť kvôli svojmu nízkemu pH na pokožku veľmi tvrdá. deriváty ako askorbyl fosfát sodný a askorbyl fosfát horečnatý, oba majú pH 7, sa objavili v zmesiach starostlivosti o pleť namiesto tradičnej kyseliny askorbovej.
Kým čítate štítky, pozor na vitamín C v prestrojení. Nasledujúce zložky sú všetky vitamín C iným názvom:askorbyl fosfát sodný, askorbyl fosfát horečnatý, retinyl askorbát, askorbyl palmitát, a kyselina L-askorbová.
Kyselina L-askorbová je najúčinnejším posilňovačom kolagénu a mala by byť tou zložkou, ktorú hľadáte, ak chcete rýchlo redukovať jemné vrásky. Je to tiež najmenej stabilná forma vitamínu C a môže sa najrýchlejšie zhoršiť, ak je vystavená nepriaznivým podmienkam životného prostredia.
Ascorbyl palmitate je stabilnejší a je vhodnejší pre citlivé typy pokožky, ale výsledky sú menej rýchle. Zaistite, aby bol vitamín C alebo jeden z vyššie uvedených derivátov na zozname prísad. V opačnom prípade môžete svoje veľké očakávania vkladať do produktu, ktorý je viac umelý než báječný.
Predtým, ako si pokožku natriete domácou pomarančovou šťavou, majte na pamäti, že kyselina askorbová je účinná látka a existujú osvedčené postupy, ktoré by mali diktovať jej aplikáciu.
Vedecké štúdie dokázali, že topický roztok by nemal obsahovať viac ako 20% roztoku vitamínu C. Čokoľvek vyššie ako toto zlaté číslo dokázalo, že presýti pokožku a zníži absorpciu pokožky.
Úroveň pH roztoku je ďalšou zložkou, ktorá sa počíta! Výsledná zmes by mala mať hodnotu pH nižšiu ako 4. Nižšie pH pomáha transportovať kyselinu askorbovú do kožných buniek, účinne podporuje absorpciu. Zlaté číslo je pH asi 3.
Uvedomte si, že vitamín C cestuje so sprievodom. Niektoré z týchto prísad majú názvy krútiace jazyk, ako napríklad izostearyl disodný 2-0 disodný a askorbyl tetraizopalmitátový.
Vitamín C môže byť tiež posilnený kyselinou hyalurónovou, alebo vitamín E, ktorý sám osebe posilňuje kolagén a pomáha kožným bunkám udržiavať vlhkosť. Títo dvaja sú dynamickou silou proti dehydratácii, zlý tón pleti, znížená elasticita, a zapálené póry.
Kyselina ferulová je ďalším priateľom vitamínu C, ktorý zdvojnásobuje jeho antioxidačný potenciál. Existuje jedna zlúčenina, ktorú by ste mali dávať pozor, hoci:voda! Pretože vitamín C oxiduje tak rýchlo, vyhnite sa výberu produktu, ktorý propaguje vodu ako kľúčovú zložku. Tieto vzorce stratia účinnosť rýchlejšie a ponúknu vám menšiu hodnotu za vaše peniaze.
Ako si vybrať správny vzorec vitamínu C pre vašu pokožku
V úvode sme sa o tom stručne zmienili, ale je potrebné zopakovať, že produkty starostlivosti o pleť s vitamínom C musia spĺňať prísny súbor kvalifikácií, aby boli bezpečné a účinné.
Dávajte pozor na potenciu!
Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, vyhľadajte výrobky, ktoré obsahujú koncentráciu medzi 10-20%. Akýkoľvek vzorec, ktorý obsahuje koncentráciu 3 až 10%, bude v priebehu času účinný, ale bude pôsobiť menej rýchlo.
Najpopulárnejšie komerčné produkty starostlivosti o pleť s vitamínom C budú obsahovať požadovanú koncentráciu, ale malé prečítanie etikety je dlhá cesta. Pre ženy s citlivejšími profilmi pokožky, koncentrácia medzi 8-12% bude múdrejšou voľbou.
Napriek tomu, že sú o niečo menej silné ako ich náprotivky s vyšším percentom, tieto zmesi budú oveľa menej pravdepodobne spôsobovať začervenanie alebo podráždenie. Nebojte sa experimentovať s nižšou koncentráciou, ak máte citlivú pokožku, alebo ak ste nováčik vo svete vitamínu C pre pokožku.
Zvážte séra s vitamínom C.
Vitamín C bol začlenený do celého radu produktov starostlivosti o pleť, ktoré siahajú od séra po masky. Dermatológovia súhlasia s tým, že séra s vitamínom C sú najúčinnejšou metódou podávania.
Séra zavádzajú vitamín C do pokožky jemným, ale silným spôsobom a obsahujú najaktívnejší vitamín C. Séra sú účinné, pretože sú koncentrované a dobre sa hrajú s inými výrobkami. Séra rýchlo schnú a rýchlo sa vstrebávajú, čo z nich robí najlepšiu voľbu pre výsledky brokovnice.
Zatiaľ čo séra vitamínu C sú určite najsilnejšou formou C, Existuje celý rad vzorcov, ktoré môžu byť účinnejšie pre váš typ pokožky, alebo špecifické požiadavky. Jednoducho povedané, niektoré ženy uprednostňujú čistiace prostriedky alebo zvlhčovače pred silnejšími sérami na trhu.
Aj keď existuje sérum vitamínu C pre každého, váš typ pokožky môže určite diktovať, na ktoré produkty by ste sa mali pozerať bližšie.
Ako bolo povedané, dôrazne podporujeme používanie séra s vitamínom C ako najlepší spôsob, ako dosiahnuť rýchle a udržateľné výsledky.
Dávajte si pozor na správne balenie!
Pokiaľ ide o vitamín C pre pokožku, dávajte pozor na obal! Pokiaľ ide o lokálny vitamín C, Je potrebné zachovať stabilitu, aby sa zaistila účinnosť výrobku a balenie v tom zohráva veľkú úlohu. Vystavenie vzduchu, svetlo, a baktérie môžu nepriaznivo ovplyvniť integritu vitamínu C, pretože zlúčenina tak ľahko oxiduje.
Väčšina výrobkov s vitamínom C sa dodáva vo vzduchotesných fľašiach, ktoré dávkujú krém alebo sérum pomocou pumpičky. Fľaše z tmavého skla a kovové fľaše sú ideálnymi formátmi obalov.
Twist-off nádoby na nádoby sú menej žiaducim spôsobom balenia. Dávajte si tiež pozor na dátum spotreby. S prírodnými zlúčeninami, ako je vitamín C, existuje zložka časového horizontu. Jednoducho povedané, vzorec vitamínu C postupom času stráca účinnosť.
Výhody vitamínu C pre pokožku
Vitamín C má množstvo šťavnatých výhod, čo z neho robí rozmanitú a spoľahlivú súčasť starostlivosti o pleť.
Antioxidant:Skontrolujte! Zbohom radikály zadarmo:Skontrolujte!
Pretože vitamín C je antioxidant, konfrontuje a neutralizuje voľné radikály pochádzajúce z vystavenia ultrafialovému žiareniu a znečisťujúcich látok v atmosfére. Voľné radikály sú zlúčeniny, ktoré prišli do kontaktu s kyslíkom a pozostávajú z nepárového elektrónu. Pri interakcii so zdravými bunkami vyvolávajú degeneráciu a prípadnú smrť buniek.
Voľné radikály nie sú malou hrozbou pre zdravie a krásu vašej pokožky. Rozbíjajú zásoby kolagénu v epidermis a pôsobia silne na kožné bunky tým, že bránia oxidácii a dehydratujú vaše molekuly pokožky.
Vitamín C hrá podpornú úlohu, pomáha kožným bunkám bojovať proti agitátorom, ktoré na pokožku kladú oxidačný stres. To umožňuje, aby oxidačné funkcie pokožky fungovali efektívnejšie. Lepšia oxidácia vedie k zlepšeniu tónu pokožky a k zdravšiemu čistejšie póry.
Konečným výsledkom jeho antioxidačných schopností je zníženie zápalu. To by malo slúžiť ako vzrušujúci budíček pre ženy so sklonom k začervenaniu a podráždeniu.
Vitamín C bojuje proti poškodeniu slnkom
Vitamín C znižuje produkciu melanínu a existuje množstvo výskumov, ktoré naznačujú, že vitamín C dokáže liečiť pokožku poškodenú slnečným žiarením a redukovať výskyt stareckých škvŕn a pigmentácie. Ak ste vystavili pokožku nadmernému množstvu škodlivých ultrafialových lúčov, či už príliš veľkým počtom sedení na pláži alebo v soláriu, vedzte, že séra s vitamínom C sú vám na chrbte.
Vitamín C je účinný nástroj v boji proti starnutiu a degeneratívnym výsledkom vystavenia ultrafialovému žiareniu. Blokovaním produkcie tyrozinázy, zlúčenina zapojená do procesu výroby pigmentu, vitamín C môže obmedziť výskyt budúcich slnečných škvŕn a zosvetliť už existujúce.
Znižuje tiež peroxidáciu lipidov a obmedzuje prítomnosť cytokínov, zápalová zlúčenina.
Majte na pamäti, že vitamín C nie je opaľovací krém, pretože neabsorbuje lúče UVA a UVB, je však účinný pri znižovaní poškodenia pokožky slnečným žiarením.
Vitamín C pre pokožku zvyšuje produkciu kolagénu
Vitamín C podporuje vývoj kolagénu; v skutočnosti, kolagén sa bez neho nedá vyrobiť! Kolagén je základná zlúčenina na báze bielkovín, ktorá udržuje pokožku pružnú a zdvihnutú. Kolagén je zodpovedný za hladkú a pevnú pokožku, ktorú máme v mladosti.
Naše prirodzené zásoby kolagénu sa vyčerpávajú, pretože starneme a stretávame sa so stresom životného prostredia a voľnými radikálmi. Pretože vitamín C stimuluje produkciu kolagénu, jeho infúzia do rutiny starostlivosti o pleť v priebehu času znižuje výskyt jemných liniek a vrások.
Vitamín C môže tiež redukovať vrásky a vranové nohy vystavené pôsobeniu ultrafialového žiarenia a vo všeobecnosti vám pomôže udržať si žiarivejšiu pleť.
Séra vitamínu C znamenajú objasnený tón pokožky
Spolu s jeho vlastnosťami zlepšujúcimi kolagén, vitamín C tiež podporuje žiarivú a jasnú textúru pokožky. Vitamín C môže prispieť k zníženiu frekvencie kazov a posilniť kožnú bariéru, aby podporoval zadržiavanie vlhkosti. Viac vlhkosti znamená menšiu produkciu nečestného oleja a jasnejší tón pleti.
Vitamín C, ako protijed na nepriaznivé účinky ultrafialového žiarenia, tiež znižuje výskyt nerovnomerného odtieňa pokožky v dôsledku slnečných škvŕn a zmeny farby. Ak je pigmentácia problémom, ktorý chcete prirodzene riešiť, vitamín C pre pokožku bude vašou najlepšou obrannou líniou.
Regenerácia vitamínu E.
Existuje vedecký výskum, ktorý naznačuje, že vitamín C môže podporovať antioxidačný systém tela regeneráciou vitamínu E, ktorý prišiel do kontaktu s voľnými radikálmi. Výsledkom je robustný vnútorný antioxidačný systém, ktorý zvráti poškodenie buniek a vytvorí zdravú štruktúru pokožky.
Výskum príjmu vitamínu C naznačuje, že môže znížiť trans-epidermálne straty vody v tele. V súčasnej dobe prebiehajú štúdie s cieľom zistiť, či vitamín C môže znížiť stratu vody v koži a či je účinným hydratačným činidlom.
Takže dlhá jazvová tkanina
Vitamín C starostlivosť o pleť je tiež zabijáckym regenerátorom. Urýchľuje hojenie rán a môže prispieť k zníženiu vzhľadu a štruktúry tkaniva jazvy.
Poškodené kožné tkanivo vyžaduje prítomnosť vitamínu C, takže ak máte jazvy, ktoré príliš dlho pretrvávajú na povrchu kože, posilnite svoju diétu vitamínom C a na urýchlenie hojenia použite lokálny zvlhčovač.
Starostlivosť o pleť s vitamínom C poteší dav
Vitamín C má veľkú príťažlivosť. Či ste sa narodili v roku 1900 alebo 2000, alebo kedykoľvek medzitým, zistíte, že vitamín C vám môže prospieť. Našou najlepšou radou je začať hneď!
Starostlivosť o pleť s vitamínom C je bezpečná a dostatočne jemná na to, aby ste ju mohli používať nepretržite bez ohľadu na váš vek alebo skúsenosti s aktívnymi výrobkami na starostlivosť o pleť. Či už ste na začiatku starostlivosti o pleť alebo ste sa intenzívne opotrebovali pôsobením ultrafialového žiarenia, vitamín C okamžite funguje a začne opravovať a podporovať kožné bunky pokožky a pokožky.
Ak máte akékoľvek pochybnosti, vedzte, že vitamín C okamžite začne svoju mágiu boja proti voľným radikálom.
Existujú nejaké vedľajšie účinky na kožu s vitamínom C?
Vitamín C je silný, silný, a odvážne. Vzhľadom na tieto osobnostné vlastnosti vitamín C nespolupracuje so všetkými zlúčeninami starostlivosti o pleť.
Aktívne zložky, ako glykolová, salicylová, kyselina mliečna (všetci hráči sily sami o sebe), a retinol by sa mali používať striedmo, ak dodržiavate režim starostlivosti o pleť s ťažkým C-stupňom. Kombinácia vitamínu C s jednou z vyššie uvedených aktívnych látok má za následok podráždenie a zvýšené začervenanie tváre.
Ak sa rozhodnete zahrnúť aktívne látky do svojho režimu starostlivosti o pleť (a mali by ste, pretože majú množstvo vlastných výhod), začleňujte ich pomaly a ekonomicky. Prehnané používanie spôsobí podráždenie pokožky a vylúči, aby bol vitamín C tým najlepším.
Vzhľadom na svoju silu by mal byť vitamín C konzervatívne začlenený do rutiny starostlivosti o pleť u žien s citlivou pokožkou. Zavádzanie zmesi s vyšším percentom do vašej rutiny môže spôsobiť začervenanie a nepríjemné podráždenie.
Na začiatku cesty so sérami s vitamínom C a inými výrobkami na ochranu pokožky odporúčame vyskúšať zmes s nižším percentom. Vo všeobecnosti si pokožka zvykne na vitamín C a nežiaduce vedľajšie účinky časom ustúpia, ak sa vôbec objavia. Pokiaľ nemáte tvrdšiu pokožku, buďte trpezliví a vyhnite sa skokom do úplného konca v snahe dosiahnuť rýchle výsledky.
Tiež sa oplatí spomenúť, že zatiaľ čo sa vašej pokožke začnú okamžite zvyšovať výhody používania vitamínu C, viditeľné výsledky v súvislosti so znížením jemných liniek a sfarbením môžu trvať 3 až 6 mesiacov. Vitamín C nie je rýchla oprava ako Botox alebo Juvederm a mal by byť súčasťou vašej rutiny na diaľku.
Pre ženy s pokožkou náchylnou k akné, séra s vitamínom C môžu byť určite prínosom, ale treba vziať do úvahy dôležité vylúčenie zodpovednosti. Pri čítaní zoznamu zložiek dávajte si pozor na výrobky, ktoré obsahujú neaktívne silikónové základy. Tieto kremíkové bázy majú potenciál zvýšiť produkciu kožného tuku a upchať póry, prípadne vyvolať výpadky. Mnoho receptov je navrhnutých špeciálne pre ženy s mastnou a náchylnou pokožkou-buďte pri hľadaní dôslední.
Ako používať sérum s vitamínom C.
Najprv ako prvé, séra s vitamínom C je možné používať každý deň. A aj keď je milovaná kedykoľvek počas dňa, vitamín C svieti najjasnejšie ráno. Keď sa produkty starostlivosti o pleť s infúziou vitamínu C aplikujú ráno, Majú zvýšenú účinnosť pri ochrane vašich kožných buniek pred voľnými radikálmi a UV žiarením.
Vitamín C je bezpečné používať dvakrát denne a je možné ho aplikovať pred spaním na ochranu pokožky a podporu zdravej starostlivosti o bunky počas spánku.
Pred aplikáciou akéhokoľvek séra alebo zvlhčovača s vitamínom C vyčistite pokožku. Keď sú póry naplnené make -upom, olej, a špina, tvoria bariéru, ktorá bráni účinnej absorpcii prípravku na ochranu pokožky s vitamínom C. Zaistite, aby boli vaše póry otvorené a pripravené na vsiaknutie do C!
Séra s vitamínom C by sa mali vždy aplikovať pred zvlhčovačmi. Kľúčovým rozdielom medzi nimi je, že séra sú navrhnuté tak, aby hlboko prenikli do kožného tkaniva. Majú oveľa redšiu konzistenciu, čo umožňuje hlbokú absorpciu. Zvlhčovače robia svoju prácu na hornej vrstve pokožky. Práca v boji proti voľným radikálom sa vyskytuje hlbšie v koži, takže všeobecne uprednostňujeme vitamín C v sérovej forme.
Sérum s vitamínom C vmasírujte do pokožky čistými rukami. Výrobok votrite krúživými pohybmi. Nezanedbávajte krk, pretože tu sa najskôr prejavia mnohé známky starnutia.
Nechajte medzi aplikáciou séra s vitamínom C a ostatnými výrobkami pravidelný čas. Prísady do vášho make -upu alebo hydratačného krému môžu urýchliť oxidačný proces a prinajlepšom spôsobia zhoršenie účinnosti, v najhoršom prípade podráždenie.
Pre maximálnu ochranu Potom, čo necháte sérum s vitamínom C vsiaknuť, naneste širokospektrálny opaľovací krém na tvár. To zaistí úplne komplexnú ochranu pred ultrafialovým žiarením a zabráni voľným radikálom spôsobovať na vašej pokožke zmätok.
Keďže ide o prírodnú zlúčeninu, vitamín C je citlivý na svoje okolie. Expozícia UV žiareniu môže viesť k zhoršeniu vzorca, preto odporúčame uchovávať vaše produkty starostlivosti o pleť s vitamínom C v chlade, tmavé miesto. A chladom rozumieme izbovú teplotu - nie je potrebná chladnička.
Fotografie prostredníctvom @morganalisonstewart, Instagram
