Keď máte citlivú pokožku, Nájdenie fungujúcej starostlivosti o pleť je veľkým problémom. Starostlivosť o citlivú pokožku by mala byť jednoduchá:chcete produkty, ktoré vyliečia vaše začervenanie, upokojte svoju svrbivosť, a uistite sa, že sa vaša pokožka už nikdy nerozžiari alebo sa znova nepodráždi. Bohužiaľ, je dosť ťažké nájsť výrobky pre citlivú pokožku, ktoré v prvom rade nespôsobia zlú reakciu.
Preto sme vytvorili tohto sprievodcu budovaním rutiny starostlivosti o citlivú pokožku. Začať, vybrali sme najlepšie produkty pre citlivú pokožku, zaručene bez dráždivých látok a bohatých na upokojujúce zložky, posilniť, a upokojuje pokožku. Potom vysvetlíme, čo to znamená mať citlivú pokožku, a ako sa líši od mastnej alebo suchej pokožky.
Ponúkame niekoľko kľúčových tipov na starostlivosť o citlivú pokožku a podrobný návod na testovanie nových produktov pomocou náplasti. Vysvetlíme vám, ktorým prísadám by ste sa mali vyhnúť. a čo by ste namiesto toho mali hľadať vo svojich výrobkoch na ochranu pokožky. Nakoniec, zostavili sme sprievodcu, ktorý načrtáva, ako používať starostlivosť o pleť pre citlivú pokožku v noci, ráno, a na týždenné ošetrenia.
Rutina starostlivosti o citlivú pokožku:obsah
13 najlepších prípravkov na citlivú pokožku, ktoré môžete vyskúšať
Toto sú najlepšie produkty starostlivosti o pleť pre citlivú pokožku. Sú mierni, upokojujúce, a bez vôní a iných dráždivých látok, ale tiež majú stále skutočný vplyv na vzhľad pokožky.
1. Clinique Take The Day Off čistiaci balzam
Čistiaci balzam je jedným z najlepších spôsobov, ako udržať pokožku čistú bez podráždenia, a toto je jeden z najlepších balzamových čističov na trhu. Ľahko rozkladá make -up a opaľovací krém, bez potreby trenia a ťahania za pokožku, čo môže spôsobiť podráždenie. Ak ste veľkým nositeľom make -upu a máte citlivú pokožku, to musíte mať!
Rovnako ako všetky produkty Clinique, je bez parfumácie a má krátky zoznam zložiek, ktoré pravdepodobne nedráždi. V skutočnosti, obsahuje svetlicový olej bohatý na vitamín E, čo má v skutočnosti upokojujúci účinok. Môžete ho použiť samostatne alebo na neho pridať penivý čistiaci prostriedok, ak je vaša pokožka trochu mastnejšia. Nájdite na Sephora !
2. Čistiaci prostriedok na tvár Beauty First Skin Beauty Pure Skin
Každý môže mať prospech z tohto nádherného čistiaceho prostriedku, ale je obzvlášť vhodný pre tých, ktorí majú citlivú pokožku. Aj keď vychádza z tuby ako krém, pení vodou, takže aj keď je vaša citlivá pokožka trochu mastná, stále sa bude cítiť dobre. Vzorec je na báze tenzidov, ale neobsahuje sírany a má nízke pH, ktoré zachováva kyslý plášť, a niekoľko pridaných upokojujúcich prísad, ktoré dodajú pokožke podporu. Je vynikajúci pri odstraňovaní make -upu, takže ho môžete používať samostatne alebo sa na neho môžete spoľahnúť ako na druhý čistiaci prostriedok. Kúpiť od Sephora !
3. Neparfumované sérum Purito Centella
Tento fantastický produkt pre citlivú pokožku k nám prichádza z Kórey, ale na rozdiel od väčšiny produktov K-beauty, je bez parfumácie. Je to veľmi ľahké sérum vyrobené z mimoriadne jemných prísad zameraných na hydratáciu pokožky a zníženie zápalu. Hviezdnou zložkou je extrakt z centella asiatica, ktorý silne upokojuje pokožku, spolu s niekoľkými koncentrovanejšími protizápalovými zlúčeninami získanými z rastliny.
Obsahuje tiež viacúčelový niacinamid, posilňujúce ceramidy, množstvo rôznych hydratačných činidiel, a peptidy proti starnutiu. Je to fantastický vzorec pre všetky typy pokožky, a tí s extrémne mastnou pokožkou ju môžu dokonca použiť namiesto zvlhčovača. Je k dispozícii na Amazon .
4. Hydratačný krém na opravu plášťa Lorda Jonesa s 250mg CBD a ceramidmi
CBD je ďalšou z našich obľúbených prísad pre citlivú pokožku. Prevzaté z rastliny konope, táto zlúčenina má upokojujúce účinky, ktoré sú také silné, že môže lokálne zmierniť bolesť. Tento bezchybný vzorec spája 250 mg CBD s ceramidmi opravujúcimi bariéru, slnečnicový olej bohatý na vitamín E, a niekoľko ďalších upokojujúcich extraktov a zlúčenín. Aj keď je veľmi krémová, samotné zložky nie sú komedogénne, takže je vhodný pre každého, obzvlášť vtedy, ak je vaša pokožka najviac podráždená. Kúpiť od Sephora !
5. Bežná suspenzia kyseliny azelaovej 10%
Predtým bol k dispozícii iba ako liek na predpis pre rosacea, ale v dnešnej dobe kyselina azelaová je dostupná v kozmetike, a nemohli sme byť šťastnejší! Je to jeden z najlepších produktov pre citlivú pokožku, pomáha znižovať začervenanie, vzplanutia rosacey, a dokonca aj akné. Táto zložka má mierny exfoliačný účinok, ktorý je dostatočne jemný aj na citlivú pokožku. Dodáva sa vo forme hodvábneho krému, ale v prvom rade je to liečba. Môžete ho použiť na celú tvár alebo len ako bodové ošetrenie. Objednajte si ho online z Amazon !
6. Opitý slon Lala Retro šľahaný hydratačný krém s ceramidmi
Dobrý zvlhčovač je nevyhnutnosťou pre všetky typy pokožky, ale nájsť dobrú pre citlivú pokožku nie je vždy ľahké. Lala Retro je skvelou voľbou od Drunk Elephant, pretože je vyrobená z jemných prísad, ktoré stále majú vplyv. Tento zvlhčovač má krémovú, našľahaná textúra, ktorá je ideálna pre normálnu a suchú pokožku, a je vyrobený z hydratačných a posilňujúcich ceramidov, botanické oleje bohaté na antioxidanty, a peptidy, ktoré pomáhajú odvrátiť prvé známky starnutia. Vyzdvihnúť z Sephora !
7. Paula’s Choice CALM SPF 30 minerálny hydratačný krém široké spektrum
Vystavenie slnku je jedným z najľahších spôsobov, ako zhoršiť stav citlivej pokožky, preto je dôležité mať denne dobrý opaľovací krém. Ak by ste chceli, aby bola vaša starostlivosť o citlivú pokožku krátka a jednoduchá, zvlhčujúci opaľovací krém, ako je tento Paula’s Choice, je tou správnou cestou. Chráni pokožku minerálnymi opaľovacími krémami, u ktorých je menšia pravdepodobnosť podráždenia, a napriek tomu nezanecháva biele odliatky.
Obsahuje tiež celý rad olejov, zvlhčovadlá, a antioxidanty na výživu, chrániť, a hydratujú pokožku. Má krémovú textúru, takže je to najlepšie pre suchú alebo normálnu pokožku. Nechajte si to poslať poštou do Amazon !
8. Jemný exfoliačný toner zo zoznamu kľúčov polyhydroxykyselina (PHA)
Toto je jeden z najlepších exfoliátorov pre citlivú pokožku. Dodáva sa vo forme tonera, čo je veľmi ľahké zapracovať do upokojujúcej rutiny. Je stále silnejší ako ostatné produkty v našom zozname, preto by sa to malo zavádzať pomaly.
Jeho aktívnou zložkou je chemický peeling nazývaný glukonolaktón, čo je polyhydroxykyselina. PHA je v porovnaní s inými chemickými exfoliantmi väčšia štruktúra, takže neprenikne tak rýchlo do pokožky, čo mu umožňuje jemnejšie odlupovanie, so zníženou pravdepodobnosťou podráždenia. Obsahuje tiež antioxidačný niacinamid spolu s niekoľkými hydratačnými látkami. Kúpte si ho na Sephora !
9. Purito Centella Zelená úroveň neparfumované slnko SPF50+PA ++++
Toto je ďalší úžasný produkt Purito pre citlivú pokožku. Je to vysoko účinný opaľovací krém vyrobený tak, aby bol čo najšetrnejší s upokojujúcou centella asiatica a niacinamidom. Aj keď je vyrobený z chemických opaľovacích krémov, tie, ktoré sa tu používajú, sú na trhu nové a sú známe ako veľmi stabilné, ponúka vysokú ochranu pred UVA aj UVB žiarením a pretože pravdepodobne nespôsobí podráždenie pokožky alebo štípanie očí. Tento opaľovací krém má ľahkú textúru, ale je bohatý na hydratačné činidlá, ktoré môžu na koži zanechať lesk. Môžete si to obliecť Amazon .
10. La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
Tento balzam je známy svojim reparačným účinkom na pokožku. Je to hustý krém, ktorý je perfektné mať poruke bezprostredne po nejakom vzplanutí alebo vo chvíľach, keď sa vám pokožka v dôsledku slnečného žiarenia alebo podráždenia veľmi odlupuje. Je vyrobený z dimetikónu, ktorá vytvára na koži ochrannú vrstvu, spolu s hydratačným panthenolom a glycerínom, ktoré nasávajú vlhkosť. Pre tých, ktorí majú silne suchú pokožku, je to fenomenálny zvlhčovač, ale pre kohokoľvek iného s citlivou pokožkou, bude dobré byť poruke. Chytiť z Dermstore !
11. Avène Hydrance AQUA-GEL
Tí, ktorí majú mastnú alebo zmiešanú citlivú pokožku, musia stále hydratovať, ale môže byť ťažké nájsť niečo s príjemnou textúrou, ktoré je tiež jemné k pokožke. Tu prichádza tento gélový zvlhčovač, ktorý sa okamžite vstrebáva, aby pokožku zaťažil vlhkosťou, ale je bez olejov a akýchkoľvek ťažkých pocitov. Obsahuje rad ochranných morských extraktov, upokojujúca centella, glycerín na hydratáciu, a niekoľko silikónov na to hodvábne, matný pocit, ktorý uzamkne vlhkosť. Môžete to získať na Dermstore .
12. Skutočne labs Bakuchiol podložky
Tradičné prísady proti starnutiu sú často príliš citlivé na citlivú pokožku, takže niekedy je najlepšia cesta vybrať si niečo jemnejšie, aj keď je to menej účinné. Milujeme tieto bakuchiolové vložky, pretože ponúkajú jemné účinky proti starnutiu vďaka účinkom bakuchiolu na obnovu pokožky, a upokojujúce účinky vďaka niacinamidu a alantoínu. Môžu byť použité pre všetky typy pleti, a keďže prichádzajú ako podložky, používajú sa rýchlo a ľahko. Nakúpte pre nich na Ulta !
13. Dermalogica UltraCalming Mist
Tradičné tonery s alkoholom nie sú pre citlivú pokožku skvelý nápad, ale upokojujúce hmly na tvár, ako je táto, sú perfektné. Tento toner je možné nastriekať na pokožku, a má rýchly chladiaci účinok, ktorý je príjemný kedykoľvek počas dňa. Obsahuje filtrát z koreňa reďkovky, ktorý pomáha podporovať zdravý mikrobióm, spolu s butylénglykolom a glycerínom na hydratáciu. Upokojujúcimi látkami sú tu výťažky z ovsa a zázvoru, ktoré pomáhajú zmierniť začervenanie. Objednaj si z Dermstore !
Čo je citlivá pokožka?
Citlivá pokožka nie je ako ostatné typy pokožky. Svojím spôsobom, vôbec to nie je typ pokožky. Citlivá koža je termín používaný na opis pokožky, ktorá je veľmi reaktívna a rýchlo sa zapáli alebo podráždi. Typickými znakmi citlivosti sú chronické začervenanie a viditeľné kapiláry, a mať pokožku, ktorá rýchlo reaguje na veci tým, že zrazu sčervenie, opuchnúť, byť horúci alebo svrbivý, alebo vyvíjajúce sa škvrny odlupujúcej sa alebo nadmerne hrubej pokožky.
Zápal je imunitná odpoveď pokožky na všetky druhy vecí, ktoré vníma ako škodlivé alebo nebezpečné. Môže sa zapáliť potom, čo sa popáli na slnku alebo sa niečím nakazí (pri pohľade na vás, baktérie akné!). Pre tých, ktorí majú citlivú pokožku, problém je v tom, že k zápalovej reakcii dochádza častejšie a v dôsledku vystavenia príliš veľa veciam. Pochopenie toho je kľúčom k vybudovaniu rutiny starostlivosti o citlivú pokožku.
Citlivá pokožka môže byť suchá, mastný, alebo niekde medzi tým. Môže sa vyskytnúť aj ruka v ruke (alebo môže byť dokonca priamo spôsobená) kožnými ochoreniami, ako je rosacea, akné, seboroická dermatitída, psoriáza, a viac.
Tipy na starostlivosť o pleť pre citlivú pokožku
Tu je niekoľko veľmi dôležitých tipov, ktoré musíte mať vždy na pamäti, pokiaľ ide o vašu citlivú pokožku, aby bolo zdravé a aby sa zabránilo negatívnym reakciám.
• Sledujte svoju pokožku
Môže byť ťažké predpovedať, ktoré produkty budú fungovať pre každú osobu s citlivou pokožkou, pretože spúšťače môžu byť tak individualizované. Dávajte pozor na to, kedy a prečo je vaša pokožka podráždená, pretože tým, že poznáte svoje osobné spúšťače, bude jednoduchšie sa im vyhnúť. To neplatí len pre výrobky na starostlivosť o pleť a make -up. Mali by ste tiež venovať pozornosť pracím prostriedkom, ktoré používate na pranie oblečenia, počasie, a jedlá, ktoré jete.
• Buďte dôslední a konzervatívni
Ak máte citlivú pokožku, nemôžete len tak z rozmaru meniť svoje produkty starostlivosti o pleť. Je dôležité byť v súlade so svojou rutinou starostlivosti o citlivú pokožku a vyhýbať sa častým zmenám (pokiaľ samozrejme, na niečo ste mali negatívnu reakciu).
• Prečítajte si štítok za predným štítkom
Pri výbere nových produktov, ktoré by ste zaradili do rutiny starostlivosti o pleť, nespoliehajte sa iba na to, že si prečítate obal. Slová ako „hypoalergénne“ alebo tvrdenie, že výrobok je vyrobený pre citlivú pokožku, nie sú dosť dobré, pretože neexistuje žiadna organizácia, ktorá by tieto tvrdenia regulovala. Vždy otočte škatuľu alebo fľašu a prečítajte si celý zoznam zložiek, takže môžete sami povedať, či výrobok pravdepodobne dráždi vašu pokožku. Na aké ingrediencie by ste si mali dať pozor? Pokračujte v čítaní, aby ste to zistili.
Patch-testovanie starostlivosti o pleť pre citlivú pokožku
Testovanie záplat je najdôležitejším zvykom, ktorý by ste si mali pestovať pri budovaní rutiny starostlivosti o citlivú pokožku. V dermatológii, patch-testing je komplexná metóda, ktorá určuje alergie. Jeho jednoduchá verzia bola upravená tak, aby pomohla osobám s citlivou pokožkou testovať nové produkty starostlivosti o pleť, aby sa ubezpečili, že budú vhodné pri znižovaní rizika.
Ak chcete produkt otestovať opravou, jednoducho ho musíte používať niekoľko dní na malú škvrnu pokožky. Tadiaľto, ak výrobok spôsobuje alergickú reakciu alebo kontaktnú dermatitídu, reakcia sa vyskytne iba na tejto malej ploche, nie na celej tvári.
Najlepšie je vykonať náplasťový test na oblasti, kde je koža tenká ako koža na tvári, ale menej viditeľná. Predlaktie, vnútorné rameno, za uchom, a strana krku sú skvelé oblasti na výber.
U niektorých ľudí s citlivou pokožkou kontaktná dermatitída sa môže objaviť potom, čo výrobok používali niekoľko týždňov, kým pre ostatných, reakcia sa môže prejaviť do jedného alebo dvoch dní. Ak trvá dlho, kým vaša pokožka na niečo zareaguje, plánovať vopred, a vykonávať dlhé opravné testy.
Ingrediencie starostlivosti o citlivú pokožku, ktorým sa treba vyhnúť
To, čo dráždi pokožku jednej osoby, môže byť v poriadku pre inú osobu, ale vo všeobecnosti, vieme, že niektoré kozmetické prísady budú pre osoby s citlivou pokožkou viac problematické ako ostatné. Mali by ste sa pokúsiť zistiť svoje osobné spúšťače, ale pravdepodobne si ušetríte veľa problémov tým, že sa vyhnete nasledujúcim prísadám.
Vône a esenciálne oleje
Podľa FDA vonné zložky sú jednými z najčastejších vinníkov podráždenia a kontaktnej dermatitídy. Sú na prvom mieste v našom zozname dráždivých látok, pretože sú oveľa bežnejšie ako ostatné zložky, pred ktorými FDA varuje, ako latex, ktorý sa používa iba v niektorých lepidlách na riasy a určitých farbách, ktoré sa používajú iba vo farbe na vlasy.
Niektorí ľudia s citlivou pokožkou môžu tolerovať konkrétne vône a iní nie, problém však je, že spoločnosti nemusia zverejňovať, čo ich vône obsahujú. Obvykle môžete vidieť hlavné „vonné látky, “, Ktoré sú uvedené na samom konci, to však bude vyžadovať, aby ste vedeli, na aké konkrétne vonné látky reaguje vaša pokožka! Ak máte citlivú pokožku, často je lepšie vyhnúť sa vonným látkam úplne.
Mali by ste si uvedomiť, že niektoré výrobky môžu tvrdiť, že sú „bez parfumácie“, keď v skutočnosti obsahujú éterické oleje, ktoré sú len prírodnými vonnými látkami. Niektoré éterické oleje môžu mať priaznivé účinky na pokožku, ako olej z čajovníka bojujúci proti akné, ale to neznamená, že nemôžu spôsobiť podráždenie. Niektoré esenciálne oleje odporúčané pre citlivú pokožku, ako levanduľa a harmanček, môžu samy viesť k negatívnej reakcii!
Sulfáty a iné detergenty
Čistiace prostriedky používané v penivých čistiacich prostriedkoch sa nazývajú detergenty. Zahŕňajú sírany, ako je laurylsulfát sodný, ale aj tie miernejšie ako decylglukozid a kokamidopropylbetain môžu pokožku podráždiť. Dôvodom je, že ich molekuly sú malé, a môžu skĺznuť dovnútra hornými vrstvami stratum corneum, ak zostanú v kontakte s pokožkou príliš dlho, čo vedie k podráždeniu. Môžu tiež odstrániť príliš veľa tuku z povrchu pokožky, nechať to suché, dehydrovaný, a sú náchylnejšie na podráždenie.
Čistiace prostriedky s balzamom a olejom, ktoré čistia vašu pokožku, sú lepšou voľbou, najmä pokiaľ ide o odstraňovanie make -upu, čo môže chvíľu trvať, kým čistiaci prostriedok zostane v kontakte s vašou pokožkou dlhšie. Aj keď čističe oleja stále obsahujú niektoré povrchovo aktívne látky, množstvo je nižšie, pretože sú tam len preto, aby bolo ľahké výrobok opláchnuť.
To neznamená, že už nemôžete používať penové čistiace prostriedky! Ak máte mastnú pleť, možno budete potrebovať lepšie účinky na odstránenie oleja čistiacim prostriedkom, ktorý sa napení. Ak je to tak, je lepšie zvoliť miernejší gélový čistiaci prostriedok, ako je FAB, ktorý sme odporúčali vyššie, rýchlo vyčistiť a dobre opláchnuť, takže na koži nezostanú žiadne zvyšky.
Prekvapivo, tým viac rôznych pracích prostriedkov uvidíte v zozname zložiek, čím menej bude výrobok dráždivý, vidieť čistiaci prostriedok, ktorý obsahuje iba jednu hlavnú povrchovo aktívnu látku, je znakom toho, že podráždenie je pravdepodobnejšie. Je to preto, že keď je vo vzorci veľa rôznych detergentov, majú tendenciu držať sa spolu a vytvárať väčšie molekuly, ktoré nedokážu tak ľahko preniknúť do pokožky.
Nakoniec, niektoré čistiace prostriedky (najmä mydlové) sú formulované s príliš vysokým pH, ktoré pri pravidelnom používaní môžu narušiť kyslý plášť a podráždiť pokožku. Vyhnite sa čistiacim prostriedkom na báze mydla a namiesto toho vyhľadajte čistiace prostriedky, ktoré sú inzerované ako vyvážené pH, čo znamená, že sa pohybujú medzi 4,5 a 5,5. Môžete si tiež vygoogliť názov čistiaceho prostriedku spolu so slovom „úroveň pH“, aby ste zistili, či je optimálny alebo nie.
Aktívy s vysokou koncentráciou
Bohužiaľ, s výrobkami na ochranu pokožky pre citlivú pokožku, čím je prísada silnejšia, tým väčšia je pravdepodobnosť, že bude dráždiť. Existuje trieda prísad, ktorá sa často označuje ako „aktívne látky“ kvôli tomu, aké silné sú. Patria sem retinoidy, kyselina glykolová, kyselina salicylová, vitamín C, a dokonca aj niektoré jemnejšie prísady, ako sú polyhydroxykyseliny a kyselina azelaová.
Tieto zložky nie sú úplne zakázané pre citlivú pokožku, ale malo by sa k nim pristupovať veľmi opatrne. Je lepšie začať s receptami, ktoré obsahujú nižšie percentá alebo jemnejšie konjugáty účinných látok (ako je betaín salicylát namiesto kyseliny salicylovej alebo retinylpalmitát namiesto retinolu).
Je dôležité nielen testovať aktívne produkty na báze patchov, ale tiež ich zavádzať pomaly - najskôr raz alebo dvakrát týždenne a pomaly sa prepracovávať každý deň alebo každý druhý deň. Je tiež dôležité venovať zvýšenú pozornosť pokožke a prestať používať účinnú látku, ak pokožku zhoršuje.
Abrazíva
Všeobecne, pre ľudí s citlivou pokožkou je najlepšie vyhnúť sa fyzickým exfoliantom (t. j. abrazívnym práškom alebo perličkám, ktoré fyzicky odstraňujú odumretú pokožku). Akýkoľvek druh trenia môže dráždiť pokožku, preto je najlepšie sa tomu vyhnúť. Ak potrebujete odlupovať pokožku, ale nemôžete tolerovať chemické exfolianty, najjemnejšou možnosťou je trieť tvár kruhovými pohybmi vlhkou handričkou na tvár z mikrovlákna.
Niektoré opaľovacie krémy
Myšlienka, že ľudia s citlivou pokožkou môžu používať iba minerálne opaľovacie krémy vyrobené z oxidu zinočnatého alebo oxidu titaničitého, je väčšinou mýtus, ale stále platí, že niektoré z najbežnejších zložiek opaľovacích krémov bežne dráždia. Najbežnejšou dráždivou zložkou používanou v opaľovacích krémoch je vlastne vôňa, ale skutočné opaľovacie krémy ako avobenzón, PABA, oktokrylén, oxybenzón, a ďalšie môžu tiež predstavovať nízke riziko podráždenia.
Opaľovacie krémy novej generácie ako Mexoryl XL, Tinsorb, a Uvinul A Plus menej pravdepodobne dráždia, pretože ide o väčšie štruktúry, ktoré sú horšie schopné preniknúť do pokožky.
Zoznamy dlhých prísad
Rovnakým spôsobom, akým je najlepšia rutina starostlivosti o citlivú pokožku minimalistická, bez ďalších produktov alebo neustálych zmien, minimalistické sú aj najlepšie produkty pre citlivú pokožku. Čím viac zložiek obsahuje výrobok, je pravdepodobnejšie, že tam niečo bude dráždiť, a čím ťažšie bude pre vás zistiť, ktorá zložka to dráždi. Uľahčite to sebe a svojej koži, ale hľadajte výrobky s kratším zoznamom prísad.
Čo by mala robiť rutina starostlivosti o citlivú pokožku
Primárnym cieľom rutiny starostlivosti o pleť pre citlivú pokožku je udržať pokožku silnú a pokojnú. V rámci základov, pokožku je potrebné čistiť a chrániť pred slnkom, a zvlhčovače pomáhajú pokožke pôsobiť ako dobrá bariéra tým, že jej vrchné vrstvy posilňujú zmäkčovadlami a hydratačnými látkami.
Potom sú tu komparzisti. Pre tých, ktorí majú citlivú pokožku, okrem hľadania miernych produktov, Je tiež dôležité hľadať protizápalové a upokojujúce prostriedky.
Mnoho antioxidačných zložiek slúži aj ako upokojujúce činidlá tým, že chráni pokožku pred dráždivými účinkami vonkajších agresorov. Patria sem vitamín E, niacínamid, zelený čaj, alantoín, Centella asiatica, ovsený extrakt, konopný extrakt/ CBD, a mnoho ďalších. To sú zložky, ktoré môžu pomôcť upokojiť pokožku, keď je podráždená, zmierniť začervenanie, a v prvom rade pomáhajú predchádzať vzniku zápalu.
Nakoniec, existujú zložky a produkty, ktoré riešia vaše konkrétne obavy. Či už sa obávate prvých príznakov starnutia, príležitostný odpočinok, alebo niečo iné, malo by sa s ním zaobchádzať vždy, keď ste sa najskôr vysporiadali s citlivosťami. Dôvodom je, že účinné látky, ktoré sa zaoberajú vašimi konkrétnymi problémami, mierne zvyšujú pravdepodobnosť podráždenia.
Hľadaj buď jemnejšie konjugáty účinných látok, ako sme naznačili vyššie, alebo zvážte zacielenie svojich problémov na miesto ošetrenia miesto na celoplošné produkty. To môže znamenať iba použitie bodového ošetrenia kyselinou salicylovou v oblastiach, kde sa rozbijete, alebo obmedzenie silného séra vitamínu C iba na oblasti, kde máte hyperpigmentáciu.
Kompletná rutina starostlivosti o citlivú pokožku
S toľkými možnosťami produktu a toľkými informáciami, takto vlastne organizujete svoju rutinu starostlivosti o citlivú pokožku do noci, deň, a týždenné ošetrenia.
Rutina PM
• Najprv to prvé, jemne očistite pokožku. Ak používate balzam alebo olejový čistiaci prostriedok, jemne vmasírujte do suchej pokožky a pridajte vodu, aby ju emulgovala, akonáhle rozloží všetok váš opaľovací krém a make -up. Čistiaci prostriedok jemne opláchnite studenou vodou. Ak to všetko nejde ľahko, používajte mäkké, vlhkou handričkou z mikrovlákna, ktorou ju utriete.
• Ak je vaša pokožka trochu mastnejšia, môžete radšej použiť penivý čistiaci prostriedok buď okrem olejového, alebo namiesto neho. Navlhčite pokožku a potom zľahka vmasírujte penivý čistiaci prostriedok. Uistite sa, že používate dostatočné množstvo čistiaceho prostriedku, aby sa vaše ruky kĺzali po koži, a nedochádza k treniu. Opláchnite alebo úplne utrite.
• Ďalej je toner, ktorý je voliteľný. Je lepšie dať si trochu tonera do dlane a potom si ho postriekať na kožu, pretože poklepanie vatovým tampónom môže spôsobiť zbytočné trenie.
• Ak použijete esenciu alebo sérum, naneste do dlane približne množstvo hrachu a jemne ho vtlačte do pokožky. Vyhnite sa treniu alebo masáži, ktorý je pre citlivú pokožku príliš drsný.
• Výrobky s kyselinou azelaínovou, ktoré majú textúru krému, najlepšie sa nanášajú po sérach, ale pred hydratačným krémom.
• Nakoniec, môžete použiť zvlhčovač. Rovnako ako pre vaše esencie alebo séra, budete ho chcieť jemne vtlačiť do pokožky, klepavé pohyby.
• Ak použijete očný krém, naneste malú kvapku a vklepkajte prstencom okolo vašej orbitálnej kosti, aby ste nevyvolali príliš veľký tlak.
AM rutina
• Je lepšie vyhnúť sa čisteniu pokožky ráno. Namiesto toho, postriekajte si tvár studenou vodou alebo ju utrite jemným tonerom.
• Ak je vaša pokožka na suchej strane, budete chcieť pokožku nabiť upokojujúcim, zvlhčujúce výrobky. Začnite poklepaním na upokojujúce sérum a pokračujte hydratačným krémom.
• Ak je vaša citlivá pokožka trochu mastná, možno budete chcieť obmedziť počet výrobkov, ktoré si dávate na tvár pred opaľovacím krémom. Postačí len sérum alebo hydratačný krém na báze gélu, ale pre veľmi mastnú pleť, môžete rovno začať používať opaľovací krém, obzvlášť ak ide o zvlhčujúci prípravok.
• Správna aplikácia opaľovacieho krému je veľmi dôležitá. Na pokrytie celej tváre budete musieť použiť približne ¼ čajovej lyžičky. Rovnako ako ostatné produkty, namiesto hrubého vtierania opaľovací krém vtlačte do pokožky. Rozdelenie na dve aplikácie mu pomôže ľahšie sa ponoriť. Počkajte 20 minút, kým vyjdete von, aby opaľovací krém úplne vyschol.
Týždenné ošetrenia
Vaša každodenná starostlivosť o pleť by už mala byť veľmi upokojujúca, takže používanie príležitostnej masky môže byť pekné, nie je to také dôležité. Namiesto toho, párkrát do týždňa, môžete použiť silnejšie produkty, ktoré dodajú vašej pokožke nejaký druh obnovujúcej kúry.
Pokiaľ ide o chemické exfolianty, budete si ich chcieť na kožu naniesť len raz alebo dvakrát týždenne po tom, ako si pleť vyčistíte. Potom, môžete použiť zvyšok svojich upokojujúcich prípravkov. To isté platí pre neexfoliačné, ale stále mierne kyslé výrobky, ako väčšina séra s vitamínom C.
Vďaka silným účinným látkam, ktoré nie sú obzvlášť kyslé, ako sú retinoidy proti starnutiu alebo benzoylperoxid proti akné, je lepšie ich používať ako masky, nechajte ich na koži iba 5-10 minút a potom ich opláchnite, alebo ich uložiť do vyrovnávacej pamäte, ich aplikáciou niekoľkokrát týždenne večer potom, čo ste si už nasadili hydratačné séra a zvlhčovače. To spomaľuje ich penetráciu do pokožky a znižuje pravdepodobnosť podráždenia.
Fotky cez Instagram
Najnovší sprievodca o tom, ako odlupovať pokožku hlavy a prečo musíte
Najlepšie tipy na líčenie očí, ktoré by ste mali začať používať vždy, keď idete von
Funguje práškový opaľovací krém? 13 najlepších práškových opaľovacích krémov a práškových SPF tipov
12 najlepších tekutých očných liniek všetkých čias
Romantická svadobná vila s svadobnými šatami s rukávmi Deirdre
