Teraz je skutočným bojom suchá pokožka. Všetky typy pokožky sú cenné a hodnotné, ale je načase, aby sme pripustili, že tí so suchou pokožkou dostali rovnakú tvrdú ruku ako tí s mastnou pokožkou.
Suchá pokožka môže byť napätá a svrbiaca pri páde klobúka, a s práškom sa to dá tak ľahko prehnať a skončiť s mejkapom, ktorý vyzerá ako kebab. S tým, čo bolo povedané, existujú výhody, ako takmer neviditeľné póry a menšia pravdepodobnosť, že sa rozbije s akné. Dobrá rutina starostlivosti o pleť často stačí na zmiernenie zlých častí suchej pokožky, takže dnes vám to pomôžem vyriešiť.
Zhromaždil som 17 najlepších produktov starostlivosti o pleť pre suchú pokožku, zahŕňa všetko od čistiacich a exfoliačných látok po séra a zvlhčovače. Avšak, najlepší spôsob, ako sa liečiť suchú pokožku, je porozumieť jej, tak presne vysvetľujem, čo to je a aké má vlastnosti.
Hovorím trochu o príčinách suchej pokožky, a vysvetlite rozdiel medzi suchosťou a dehydratáciou. Vysvetľujem, ako môžete zlepšiť vzhľad a dojem svojej suchej pokožky rozprávaním o najlepších prísadách a poskytnutím komplexného rutinného sprievodcu starostlivosťou o suchú pokožku.
Rutina starostlivosti o suchú pokožku:Obsah
17 najlepších produktov na suchú pokožku pre vyživujúcu rutinu
So správnymi výrobkami na ochranu pokožky, vaša suchá pokožka môže byť požehnaním, pozrite sa teda na naše najlepšie odporúčania a doprajte svojej pokožke potrebnú hydratáciu a výživu!
1. Krém Dr. Jart+ Ceramidin
Ceramidový krém by mal byť zvlhčovačom pre tých, ktorí majú suchú pokožku. Nič nedrží kožu tak dobre ako vhodná zmes ceramidov, mastné kyseliny, a cholesterolu. Tieto zložky sú prirodzenou súčasťou našej kožnej bariéry, ale vekom ich strácame - ešte rýchlejšie, ak je naša pokožka suchá.
Táto krémová, bohatý krém obnovuje tieto nádherné zložky na koži a pomáha zlepšovať bariérové funkcie. Je tiež obohatený o zvlhčovače a prírodné extrakty, ktoré dodávajú pokožke dodatočnú žiarivosť a pružnosť. Kúpiť od Sephora !
2. Dr. Dennis Gross Hyaluronic Marine Hydration Booster Serum
Zmiernenie dehydratácie je jedným z najlepších spôsobov, ako zaistiť, aby vaša suchá pokožka vyzerala a cítila sa najlepšie, po celý rok. Toto sérum je jedným z najlepších spôsobov hydratácie pokožky, pretože obsahuje mikroenkapsulovanú formu kyseliny hyalurónovej, ktorá môže preniknúť do pokožky pomerne hlboko, prináša so sebou veľa vlhkosti, a pomáha vypnúť a rozjasniť pokožku.
Obsahuje tiež extrakt z centelly, ktorý upokojuje pokožku. a niektoré pozoruhodné botanické extrakty na opravu pokožky. Existujú ceramidy, cholesterol, a kyselina linolová v zmesi, a len nádych retinolu na posilnenie proti starnutiu. Nájdete ho na Nordstrom .
3. Mad Hippie Cream Cleanser
Jeden z najrýchlejších spôsobov, ako zhoršiť suchú pokožku, je drsný čistiaci prostriedok. Avšak, S krémovým a výživným čistiacim prostriedkom, akým je tento prírodný, môžete udržať svoju pokožku čistú bez toho, aby ste ohrozili jej bariérové funkcie. Tento čistiaci prostriedok rozbíja make -up a opaľovací krém pomocou zmesi sezamového oleja a bambuckého masla, ktoré tiež pôsobia ako zmäkčovadlá na zvlhčenie pokožky. Počas procesu čistenia glycerín zlepší hydratáciu pokožky a extrakt zo zeleného čaju udrží pokožku upokojenú a pokojnú. Tento neuveriteľný čistiaci prostriedok je k dispozícii na Ulta .
4. Ren Clean Skincare Vita Mineral Emollient Rescue Cream
Tento bohatý krém poskytuje okamžitú úľavu podráždeným suchá koža. Má hustú a krémovú textúru s láskavým dovolením zmäkčujúceho včelieho vosku a hydratačné vlastnosti zo skvalánu identického s pokožkou. Brusnicový a brusnicový olej zaťažuje pokožku antioxidantmi, zatiaľ čo ružová voda a glycerín obnovujú hydratáciu. Tento krém sa najlepšie používa večer na svetlejšie mlieka, alebo na zacielené oblasti pokožky, ktoré sú extra namáhané. Nájdite na SkinStore !
5. Dermalogica Dynamic Skin Recovery SPF 50
Tento vysoko ochranný opaľovací krém je dostatočne výživný, aby sa zdvojnásobil ako váš denný zvlhčovač. Poskytuje širokospektrálnu ochranu pred UVA a UVB lúčmi a vašu pokožku udrží jemnú a pružnú s rôznymi prísadami. Obsahuje oleozómy svetlice, ktoré poskytujú dávku mastných kyselín s časovým uvoľňovaním, ako hydratátory ako butylénglykol a glycerín. V zmesi je tiež niekoľko rešpektovaných prísad proti starnutiu, vrátane peptidov, extrakt z koreňa sladkého drievka, a kyselina hyaluronová. Vyzdvihnúť o Nordstrom !
6. Kitao Matcha + Chia Essence Lotion
Najlepšia rutina starostlivosti o suchú pokožku zahŕňa veľa vrstiev, pretože chytré vrstvy tenkých až hrubých výrobkov dodajú pokožke čo najdôkladnejšiu hydratáciu. Esencie vstupujú do hry tým, že ponúkajú tenký, rýchlo prenikajúca vrstva hydratácie, ktorú je potom možné zaistiť hrubšími výrobkami. Táto esencia, najmä, je fenomenálny, pretože je vyrobený zo zmesi zvlhčovadiel, ako je glycerín, butylénglykol, a kyselina hyaluronová. Obsahuje tiež mikrobióm posilňujúci kvas z saké, a upokojujúci extrakt zo zeleného čaju, a vitamín C a olej z chia semienok proti starnutiu. Predáva sa na Ulta .
7. Skyn Iceland ANTIDOTE Cooling Daily Lotion
Ak je vaša pokožka okrem toho, že je suchá, aj dosť citlivá, potom je toto mlieko nevyhnutné. Obsahuje extrémne silné kožné cumlíky, ako je protizápalový extrakt z vŕbovej kôry a extrakt posilňujúci bariéru Saccharomyces. Zmes je pomerne ľahká, s trochou brusnicového oleja, takže by to mohla byť dobrá voľba na deň, pod opaľovacím krémom, alebo v noci pred ťažším okluzívnym krémom. Obsahuje variáciu mentolu, ktorá poskytuje chladiaci účinok bez toho, aby bola ohrozená pokožka, takže to môžete skúsiť aj po spálení od slnka. Môžete to získať na Ulta .
8. SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2
Tento ultraokluzívny zvlhčovač je dokonalým posledným krokom vo vašej večernej rutine. Obsahuje dimetikón, ktorý neumožňuje únik vlhkosti, ale má tiež úžasný pomer ceramidov na obnovu pokožky, cholesterol, a mastné kyseliny. Pre dokonalú starostlivosť o suchú pokožku naneste vrstvu na hydratačné séra. Tento vzorec obsahuje niektoré éterické oleje, buďte opatrní, ak ste citliví na vône. Vyzdvihnite si to online z Dermstore !
9. Bežná kyselina mandľová 10% + HA
Len preto, že máte suchú pokožku, neznamená to, že nie ste pri exfoliácii. Pre mnoho ľudí so suchou pokožkou sú exfoliačné chemikálie, ako je kyselina glykolová a salicylová, príliš tvrdé alebo vysušujúce, zatiaľ čo fyzická exfoliácia je dráždivá a nerovnomerná. Kyselina mandľová, však, je dostatočne jemný aj pri 10%, aj keď poskytuje veľmi dôkladnú exfoliáciu. Tento obyčajný prípravok tiež obsahuje kyselinu hyalurónovú a glycerín na zvýšenie hydratácie. Skúste to raz za týždeň, a prepracujte sa na nočné použitie. Predáva sa na Sephora .
10. Osmosis Beauty Calm - jemné sietnicové sérum
So suchou pokožkou, najmä keď je veľmi sucho, môže používanie silných prísad proti starnutiu trochu skomplikovať, pretože môžu dráždiť alebo poškodiť pokožku. Našťastie existuje veľa jemnejších zvratov starých obľúbených prípravkov proti starnutiu, pričom toto sietnicové aldehydové sérum je dokonalým príkladom. Toto sérum poskytuje rovnaký účinok na vyhladenie a obnovu pokožky ako retinol, aj keď trochu pomaly, ale bez akéhokoľvek podráždenia s tým spojeného. Obsahuje tiež dotyk jemnej, ale obnovujúcej sa kyseliny mliečnej a upokojujúceho asiatikozidu z rastliny centella. Objednajte si ho online z Dermstore !
11. COSRX Honey Ceramide Full Moisture Cream
Toto je ďalšia skvelá možnosť ceramidového krému, obzvlášť pre tých z vás, ktorí nechcú prelomiť banku. Tento bohatý vzorec je vyrobený z medového extraktu z manuka namiesto vody, pretože poskytuje upokojujúci a ochranný účinok na pokožku a zároveň pomáha hydratovať. Obsahuje niekoľko ceramidov, samozrejme, spolu so slnečnicovým olejom bohatým na kyselinu linolovú a kyselinou hyalurónovou napínajúcou pokožku. Textúra je dosť hrubá, takže by ste si ju mohli dať radšej na večer. Nájdite na Ulta !
12. It Cosmetics Bye Bye Makeup Cleansing Balm
Ak ste tvrdým nositeľom make-upu, potom je to pre vás čistiaci prostriedok. Tento bohatý balzam odstráni každú poslednú škvrnu make -upu a zároveň naloží vašu suchú pokožku zmäkčujúcimi zmäkčovadlami, zvlhčovadlá, a dokonca aj peptidy. Jeho základ obsahuje svetlicový a makadamový olej, ktoré nečistoty úplne roztopia. Vmasírujte ho do pokožky, kým je suchý, a potom opláchnite vodou, a vaša suchá pokožka bude čistá, živené, a mäkké. Môžete si ho kúpiť od Sephora .
13. Jemný čistiaci prostriedok na mlieko Avène
Toto je ďalší báječný výber čistiacich prostriedkov pre tých, ktorí majú suchú pokožku, obzvlášť ak by ste chceli ľahší jemný čistiaci prostriedok na druhé čistenie alebo použiť ráno. Môžete ho použiť na ľahké odstránenie ľahkého make -upu, tiež. Má textúru podobnú pleťovej vode, ktorá je veľmi upokojujúca, a je vyrobený z prísad vyživujúcich pokožku, ako je propylénglykol a kyselina hyalurónová. Samotná základňa je minerálny olej, ktorý je dostatočne jemný aj pre najcitlivejšiu pokožku. Naneste na pokožku, kým je suchá, a potom utrite vlhkou handričkou na tvár. Je k dispozícii prostredníctvom Dermstore .
14. Paula's Choice 10% Posilňovač kyseliny azelaovej
Liečba akné, ak máte suchú pokožku, môže byť náročná, pretože väčšina odpočinkových liečebných postupov celkom vysušuje pokožku. Jednou z najznámejších výnimiek z tohto však, je kyselina azelaová, čo je liečba akné aj rosacey. Táto jemná kyselina sa zameriava na akné podporovaním vylučovania odumretých kožných buniek a inhibíciou baktérií akné. Najlepšie na tom je, že to robí a zároveň upokojuje začervenanie a zápal a nespôsobuje sucho.
Tento konkrétny vzorec tiež obsahuje malý dotyk kyseliny salicylovej - dostatočnú na zlepšenie odlupovania v póroch, ale bez podráždenia pokožky. Je tu tiež extrakt z koreňa sladkého drievka, ktorý pomáha udržiavať pokožku jasnú a bez škvŕn. Dostať na Nordstrom !
15. Nočné sérum Allies of Skin Mandelic Pigmentation Corrector Night Serum
Toto silné nočné sérum poskytuje účinné výsledky pre tých, ktorí majú suchú pokožku a chcú sa zamerať na predčasné starnutie alebo hyperpigmentáciu. Tento vzorec obsahuje 11% zmes mandlí, mliečny, a kyseliny salicylovej, aby poskytli dôkladnú exfoliáciu, ktorá je stále mimoriadne jemná. Obsahuje tiež peptidy na boj proti jemným čiaram a strate tónu, antioxidant bakuchiol, a vitamín C a extrakt z rumexu rozjasňujúci pokožku. Možno budete chcieť začať pomaly s takým silným výrobkom, a dávať si pozor na pravidelné používanie opaľovacích krémov. Kúpiť od Dermstore !
16. Sobota Sada na hasenie pokožky 5 intenzívnych hydratačných masiek
Tieto ultrahydratačné masky poskytnú vašej pokožke dokonalú vzpruhu, keď potrebuje niečo málo navyše. Sú vyrobené z probiotického kvasinkového extraktu, ktorý posilní a hydratuje vašu pokožku. spolu s ďalšími nádhernými zvlhčovadlami, ako je glycerín a kyselina hyalurónová. Hárok sám urobí prácu navyše, aby sa zabránilo odparovaniu akejkoľvek tej nádhernej vlhkosti. Všimnite si toho, že kvôli probiotikám táto maska nebude fungovať pre tých, ktorí majú kožné problémy s plesňami. Nájdete ho na Nordstrom .
17. Kozmetický olej Tatcha Gold Camellia
Pleťové oleje sú skvelým spôsobom, ako posilniť pokožku, keď je na suchej strane, a môžu byť obzvlášť príjemným doplnkom viacstupňovej rutiny, ktorá sa zameriava na hydratáciu. V tomto vzorci máme ľahký MCT olej a skvalánový olej, ktoré pôsobia ako zmäkčovadlá, aby bola pokožka hladká, ako aj kaméliový olej, ktorý preniká do pokožky a dodáva jej hlbšiu výživu. Je to receptúra bohatá na ochranné antioxidanty z olejov aj z výťažkov zo zeleného čaju a koreňa sladkého drievka. Predáva sa na Sephora .
Čo je to suchá koža?
Aby boli veci jednoduché, suchá pokožka je koža, ktorá neprodukuje veľa tuku, ktorý je, zjednodušene povedané, ľudský olej na tvár. Sebum je veľmi dôležitou súčasťou zdravého fungovania pokožky. Pomáha zlepšiť bariérovú schopnosť našej pokožky vyplnením medzier medzi bunkami stratum corneum, poskytuje antioxidačnú ochranu, a udržanie vody v koži.
Kvôli tomu, tí, ktorí majú suchú pokožku, pravdepodobne skončia s narušenou kožnou bariérou. Výsledkom sú všetky druhy problémov, pričom hlavným je zvýšená citlivosť sčervenania, zápal, a žihadlo ako jeho častí spoločníci. Medzi ďalšie starosti patrí tesný, nepríjemný pocit v dôsledku dehydratácie, šupinatosť a tvorba odumretých kožných buniek, a tupý, príliš matný vzhľad.
Príznaky suchej pokožky
Ako rozoznám, že máte suchú pokožku? Sledujte tieto príznaky!
• Nedostatok tvárových olejov
Tento prvý bod by mohol byť ľahko jediným bodom v tejto kategórii, pretože nedostatok produkcie oleja (alebo produkcie kožného tuku, ak preberáme všetky technické aspekty) je hlavnou charakteristikou suchej pokožky. Ak je vaša pokožka lesklá iba v najhorúcejších dňoch alebo pomocou veľkého množstva stroboskopického krému, a ak nemáte predstavu, čo znamená „pocit mastnoty“, môžete predpokladať, že vaša pokožka je pravdepodobne suchá.
• Menšie póry
Aj keď to nemusí byť plošne pravda, z väčšej časti tí, ktorí majú suchú pokožku, majú menšie póry. Výnimkou je koža, ktorá prešla vážnym stresom, rovnako ako u ľudí, ktorí mali v mladosti mastnú pokožku, ktorá neskôr vyschla buď kvôli veku alebo liekom. V týchto prípadoch póry sa môžu natiahnuť a už nikdy sa neťahajú.
• Pravdepodobnejšie bude vyzerať matne a matne
Ako vedľajší účinok zníženej produkcie ropy suchá pokožka bude štandardne vyzerať dosť matne a matne. Na to, aby sa pokožke vrátila určitá žiarivosť, zvyčajne stačí jeden alebo dva hydratačné krémy. tak to platí naozaj len pre neošetrenú alebo oslabenú suchú pokožku.
• Sklon k dehydratácii
Sklon k dehydratácii je ďalším vedľajším účinkom nízkej produkcie kožného tuku. Prírodné oleje, ktoré naša pokožka produkuje, pomáhajú predchádzať strate vlhkosti z pokožky, takže keď ich nemáme dostatok, naša pokožka sa môže dehydratovať oveľa rýchlejšie.
Dehydrovaná pokožka vyzerá matne a bude sa cítiť napätá a nepríjemne. Dehydrovaná pokožka je tiež oveľa náchylnejšia na poškodenie, podráždenie, a infekcia. Tí, ktorí majú suchú pokožku, ktorí si pri dostatočnom pití udržiavajú dobrý režim starostlivosti o pleť, sa tomuto problému vyhnú.
• Sklon k vločkovaniu
Vločkovitá koža, ktorá sa zvyčajne objaví, keď sa odumretá koža začne hromadiť hustejšie ako obvykle alebo sa nemôže z akéhokoľvek dôvodu zbaviť (proces zhodnocovania, Mimochodom, sa nazýva deskvamácia). To sa môže stať s akýmkoľvek typom pokožky, ale je to bežnejšie so suchou pokožkou.
Je to preto, že lipidy v našom kožnom tuku pomáhajú pri procese deskvamácie, takže keď pokožke chýba maz, môže byť narušená deskvamácia. Zmes jemného odlupovania a zvlhčovania s rovnakými zložkami pokožky zvyčajne pomôže predchádzať a zbaviť sa odlupujúcej sa mŕtvej pokožky.
• Náchylnosť k podráždeniu a citlivosti
Náš maz funguje ako lepidlo, ktoré vypĺňa medzery medzi odumretými kožnými bunkami, ktoré tvoria stratum corneum. Vyplnením medzier posilňuje pokožku a zabraňuje vniknutiu patogénov do pokožky a spôsobuje zmätok.
Pretože suchej pokožke chýba maz, pokožka sa môže stať citlivejšou a náchylnejšou na podráždenie spôsobené vonkajšími patogénmi a dráždivými látkami. Táto citlivosť sa môže prejaviť ako sčervenanie, opuch, štípanie, alebo svrbenie v závislosti od príčiny a typu reakcie.
Najlepším spôsobom, ako zabrániť negatívnej reakcii, je nechať pokožku spevnenú bohatými, ale jemnými zvlhčovačmi, zatiaľ čo reakciu najlepšie upokojíte sérami alebo pleťovými vodami, ktoré obsahujú protizápalové zložky.
• menej náchylný, ale nie imunny, do Breakouts
Najväčším prínosom je mať suchú pokožku, najmä keď je o ňu dobre postarané, je to, že máte menšiu pravdepodobnosť vzniku akné. Dôvodom je, že nadprodukcia kožného tuku je jedným z faktorov vzniku vyrážok, a keď tento faktor zmizne, vaša pokožka zostane zvyčajne čistá.
Ako bolo povedané, niektorí ľudia so suchou pokožkou stále vypadávajú, buď kvôli hormonálnym problémom, alebo ako vedľajší účinok narušenej kožnej bariéry. Liečba akné, ak máte suchú pokožku, môže byť o niečo komplikovanejšia ako u tých, ktorí majú mastnú pleť, pretože hoci rovnaké ošetrenia proti akné určite pomôžu, musia byť formulované vo veľmi výživných vzorcoch, ktoré je ťažšie nájsť.
Príčiny suchej pokožky
Suchá koža, aby som to povedal jednoducho a jednoducho, je spôsobená zníženou aktivitou olejových žliaz v koži. V našej koži, spojený s našimi vlasovými folikulmi, Všetci máme malé mazové žľazy, ktoré sú zodpovedné za tvorbu kožného tuku. Máme ich v koži na celom tele, s výnimkou dlaní a chodidiel. Zatiaľ čo všetci ľudia majú približne rovnaký počet mazových žliaz, niektoré majú mazové žľazy, ktoré produkujú viac oleja ako ostatné.
Produkcia kožného tuku je veľmi silne spojená s androgénnymi hormónmi, pretože naše hormóny kolíšu v priebehu nášho života, taká bude aj naša produkcia ropy. Pre ženy, pokožka sa v tínedžerskom veku zvyčajne stáva mastnejšou a potom sa stáva suchšou, keď sa produkcia androgénu smerom k menopauze znižuje. Zrelá pokožka býva suchšia, zatiaľ čo mladšia pleť je mastnejšia, ale samozrejme, existuje veľa výnimiek.
Existujú aj určité lieky, ktoré spôsobia suchú pokožku. Jedným z takýchto príkladov je izotretinoín (známejší skôr pod svojou bývalou značkou, Accutane), jadrová bomba liekov na akné. Tí, ktorí užívajú izotretinoín, často začínajú veľmi mastnými aknózna pokožka, ale liek inhibuje činnosť mazových žliaz do tej miery, že koža robí 180 a stáva sa veľmi suchou. Niektoré kožné ochorenia, vrátane dermatitídy, rosacea, a psoriáza môže viesť k suchej pokožke buď len na miestach na tele, alebo na celom tele.
Pre mnoho ľudí, rôzne príznaky suchej pokožky sa môžu v zime zhoršiť, keď vo vzduchu chýba vlhkosť a každý je náchylnejší na dehydratáciu. Preto veľa ľudí bude mať bohatšie, výživnejšia rutina starostlivosti o pleť v zime a na jeseň, ale v lete, zmenšia sa.
Suchá koža vs. dehydrovaná pokožka:Aký je rozdiel?
Suchá koža sa týka pokožky, ktorá nevytvára veľa tvárových olejov, dehydratovaná pokožka sa týka pokožky, ktorej chýba obsah vody. Tieto dva pojmy sa často zamieňajú, ale v skutočnosti je veľmi dôležité poznať rozdiel.
Ako som už vysvetlil, suchá koža je typ pokožky. Je to niečo, čo sa starostlivosťou o pleť nezmení, pretože spôsob, akým sa olejové žľazy správajú, je biologický. Starostlivosť o pokožku môžete použiť na zmiernenie niektorých nevýhod suchej pokožky, ale nemôžete prinútiť svoje žľazy, aby produkovali viac ropy. Dehydratácia, na druhej strane, je problém s pokožkou. Je to chvíľkový problém, ktorý môže dobrá starostlivosť o pleť úplne vyriešiť.
Kožný maz, ktorý produkuje naša koža, pomáha zadržiavať vlhkosť v pokožke, takže ak vaša pokožka nevytvára dostatok, budete náchylnejší na dehydratáciu. Ľudia so suchou pokožkou sú náchylnejší na dehydratáciu. takže dehydratáciu možno považovať za potenciálny príznak suchej pokožky.
Avšak, ľudia so všetkými druhmi pokožky môžu mať dehydratáciu, pretože to môže byť tiež dôsledkom suchého podnebia alebo používania príliš drsných prípravkov na ochranu pokožky. Vo vašej rutine starostlivosti o pleť mali by ste používať výrobky, ktoré pomôžu pri suchosti aj dehydratácii.
Tipy na liečbu suchej pokožky:Ako zlepšiť suchú pokožku
Účinky suchej pokožky je v skutočnosti celkom ľahké zmierniť skvelou rutinou starostlivosti o pleť. Dodržiavajte šetrné výrobky (najmä čistiace prostriedky), a práca s vrstvami hydratácie a vlhkosti z esencií, séra a zvlhčovače ako tie, ktoré som odporúčala skôr, dokážu obnoviť to, čo pokožke prirodzene chýba. Napriek populárnemu názoru, pitná voda zvyčajne nestačí na rehydratáciu pokožky, a sú tiež potrebné aktuálne produkty.
Niektorí ľudia so suchou pokožkou sa rozhodnú pre 5-10 krokový režim, ktorý zahŕňa viacero produktov z každej kategórie starostlivosti o pleť. Pre vzácnych, postačí večerný čistiaci a zvlhčujúci krém a ráno opaľovací krém. Je na vás, aby ste sa pohrali a presne určili, koľko krokov vaša pokožka potrebuje na dosiahnutie adekvátnej hydratácie, ktorá sa prejavuje žiarením, skákacia koža.
Niektorí ľudia so suchou pokožkou zistili, že najlepšie funguje ťažšia rutina, ktorá sa zameriava na bohaté zvlhčovače a okluzívne balzamy, zatiaľ čo iní skutočne ťažia z rutiny, ktorá obsahuje veľa svetla, hydratačné esencie, séra, a pleťové vody. To závisí aj od klímy, pretože keď je vzduch suchý, spravidla sú potrebné ťažšie okluzíva, zatiaľ čo ľahšie výrobky bohaté na zvlhčovače môžu byť dosť dobré aj pre veľmi vlhké podnebie. Pre väčšinu ľudí so suchou pokožkou najlepšie bude fungovať zmes ľahkých hydratačných produktov a hustých okluzívnych produktov.
Najväčšou výzvou pri zostavovaní rutiny starostlivosti o suchú pokožku je zvýšený sklon k citlivosti a podráždeniu, ktoré majú osoby so suchou pokožkou. Výrobok, ktorý by mohol krásne fungovať na jednu osobu so suchou pokožkou, by mohol u druhého spôsobiť vážne podráždenie. Preto zvyčajne odporúčam výrobky, ktoré majú nízky obsah známych dráždivých látok, ako je alkohol, vonné látky alebo éterické oleje.
Preto tiež zdôrazňujem, aby som bol veľmi opatrný pri silných účinných látkach, ako sú chemické exfolianty, retinoidy a vitamín C. Je lepšie používať jemnejšie verzie týchto zložiek a zavádzať ich do rutiny starostlivosti o pokožku pomaly.
Ukladanie do vyrovnávacej pamäte je tiež skvelý spôsob, ako používať silné účinné látky. Pufrovaním mám na mysli ich nanesenie na esenciu alebo zvlhčovač, aby prenikanie do pokožky trvalo o niečo dlhšie. Tak môžete získať výhody, ktoré účinná látka má, bez negatívnych vedľajších účinkov.
Najlepšie zložky starostlivosti o pleť pre suchú pokožku
Aké zložky starostlivosti o pleť by ste teda mali hľadať v produkte určenom na zmiernenie suchej pokožky? Tieto poznámky majte na pamäti!
• Zložky identické s pokožkou
Keď vaša pokožka neprodukuje dostatok kožného tuku, má zmysel bojovať proti tomuto problému zavedením starostlivosti o pleť, ktorá napodobňuje kožný maz. Kožný tuk je tvorený lipidmi, ktoré obsahujú mastné kyseliny (hlavné zložky oleja), cholesterol, a ceramidy. Najlepšie produkty starostlivosti o pleť pre suchú pokožku budú obsahovať všetky v správnom pomere, pretože obnovujú presne to, čo koži chýba.
• Zvlhčovadlá
Každá pokožka bude ťažiť zo zvlhčovadiel, úžasné ingrediencie, ktoré sú schopné priťahovať a zadržiavať vodu a potom ju dodávať pokožke. Zvlhčovadlá sú najlepším riešením na dehydratáciu, podmienka, ku ktorej sú obzvlášť náchylní ľudia so suchou pokožkou, pretože proti nej pôsobia veľmi priamo.
Avšak, zvlhčovače nemusia nevyhnutne dlho udržiavať vlhkosť v koži, Preto ak máte suchú pokožku, musíte ju uzamknúť buď pomocou vzorca, ktorý obsahuje zvlhčujúce a okluzívne látky, alebo pomocou séra alebo esencie zvlhčujúcej látky doplniť ťažším okluzívnym krémom alebo balzamom.
V starostlivosti o pokožku existuje veľa rôznych zvlhčovadiel, ale najbežnejšie hľadané sú glycerín, butylénglykol, propylénglykol, kyselina hyalurónová (obzvlášť hydrolyzovaná alebo mikroenkapsulovaná), a panthenol. Akákoľvek molekula súvisiaca s cukrom bude mať zvyčajne určité hydratačné účinky, tiež, to je dôvod, prečo je med obľúbenou prírodnou zložkou a prečo sú sladidlá ako xylitol a glukozid stále obľúbenejšími zložkami starostlivosti o pleť.
Rastú aj výťažky probiotických kvasiniek, čiastočne kvôli ich schopnosti posilniť mikrobióm pokožky, ale aj preto, že po kontakte s pokožkou majú zvlhčujúce účinky. Je dôležité si uvedomiť, že tieto môžu zhoršiť problémy s hubami pokožky, však. Séra a esencie s probiotikami sú vynikajúce pre tých, ktorí majú suchú alebo oslabenú pokožku, pokiaľ nemá žiadne plesňové problémy s pokožkou.
• Okluzívne látky
Čo sú teda okluzíva, presne? Okluzívum je nepreniknuteľná bariéra, cez ktorú voda nemôže prejsť. Okluzívne látky, pri aplikácii na konci rutiny starostlivosti o suchú pokožku, zabráni trans-epidermálnej strate vody, čo je len komplikované, vedecký spôsob, ako povedať, že zabraňujú odparovaniu vlhkosti z pokožky.
Takmer všetky oleje majú niektoré okluzívne schopnosti, ale pre úplnú oklúziu, najlepšie prísady sú minerálne oleje, vazelína, silikóny, a lanolín, pretože neumožňujú dostať sa von žiadnu vodu.
Jedným z dôvodov, prečo sú plachty tak vynikajúce pre tých, ktorí majú suchú pokožku, je to, že samotná plachta poskytuje okluzívny efekt. Kým je maska nasadená, absolútne žiadna vlhkosť neuniká, a všetka esencia v maske ide priamo do pokožky. Avšak, Akonáhle je maska suchá, už nie je prospešný pre pokožku a mal by byť odstránený.
• Exfolianty
Pravidelná exfoliácia je dobrý nápad bez ohľadu na typ pokožky, ale má určité špecifické výhody pre tých, ktorí majú suchú pokožku. Odstránením hornej vrstvy odumretých kožných buniek môžete zaistiť, aby zvlhčujúce zložky prenikli hlbšie do stratum corneum a zlepšiť úroveň vlhkosti pokožky. Exfoliácia tiež urobí vašu pokožku hladšou na dotyk, redukuje šupinatosť a suché miesta, a zlepšiť žiarivosť vašej pokožky.
Najlepšie exfolianty pre osoby so suchou pokožkou sú AHA, pretože majú tiež vynikajúce vlastnosti zvlhčujúce látky (viažuce vlhkosť). Kyselina mliečna a kyselina mandľová sú obzvlášť skvelé exfolianty, pretože sú jemné a menej pravdepodobne spôsobujú podráždenie.
Ak vaša koža, napriek tomu, že je suchý, je dosť výdatný, potom môžete skúsiť aj kyselinu glykolovú. Ak okrem suchej pokožky stále trpíte akné, môžete sa rozhodnúť aj pre kyselinu salicylovú, ktorý sa exfoliuje olejom, má baktericídny účinok, a je lepší na upchávanie pórov.
• SPF
Škody spôsobené nechráneným slnečným žiarením sa nedávajú posmievať, a osoby so suchou pokožkou sú obzvlášť náchylné. Pretože suchá pokožka je vo všeobecnosti náchylnejšia na citlivosť a podráždenie, spálenie od slnka môže byť bolestivejšie a hojenie trvá dlhšie.
Ďalšie nebezpečenstvo slnečného žiarenia, najmä rakoviny kože, vzťahujú sa na všetky typy pokožky rovnako a treba ich brať veľmi vážne. Za zmienku tiež stojí, že pobyt na slnku je hlavnou negenetickou príčinou starnutia pokožky, takže ak si čo i len trochu márny, potom by ste si určite mali naložiť širokospektrálny SPF.
• Ostatné dobré veci
Rutina starostlivosti o pleť, dokonca aj pre niekoho so suchou pokožkou, často má komplexnejšie ciele ako len zvlhčovanie. Takmer každý z nás by chcel aspoň trochu zabrániť fotografickému starnutiu (poškodenie slnkom, ktoré spôsobuje jemné čiary, hyperpigmentácia, a strata tónu v koži, aka negenetické starnutie pokožky), takže starostlivosť o pleť bohatú na antioxidanty je vždy báječný nápad.
Avšak, niektoré bežne používané prísady proti starnutiu, ako je retinol a kyselina askorbová (známy tiež ako vitamín C), môžu byť trochu drsné, ak máte jemné, suchá koža. Použitím ich jemných verzií, ako askorbylfosfát horečnatý namiesto kyseliny askorbovej alebo retinylpalmitát namiesto retinolu, poskytne vám slabší účinok proti starnutiu, ale so zníženým rizikom podráždenia.
Niacinamid je skvelá prísada na výber, ako, okrem toho, že je veľkým antioxidantom, pomáha tiež znižovať trans-epidermálne straty vody. Pri vyšších percentách môže tiež znížiť produkciu oleja v koži, rozhodnite sa preto pre receptúry, ktoré ho obsahujú iba v malom množstve, spolu s dobrými zvlhčujúcimi prísadami.
Niektorí z nás majú konkrétnejšie problémy s pokožkou. Tí, ktorí majú suchú pokožku, sa často tiež priklonia trochu viac k citlivým, preto budú vyžadovať pravidelnú starostlivosť o pokožku, ktorá je zvlhčujúca a protizápalová, s upokojujúcimi prísadami, ako je alantoín, nechtík, extrakt zo zeleného čaju, a centella asiatica.
Iní môžu vypuknúť napriek tomu, že majú suchú pokožku, v takom prípade sú najlepšie prostriedky na vyskúšanie nevysušujúce ošetrenia akné, ako je nízkopercentná kyselina salicylová a retinol v oleji alebo kréme.
Kompletná ranná starostlivosť o suchú pokožku
Ako sa prebúdzaš, o svoju suchú pokožku by ste sa mali začať správne starať, pri dodržaní všetkých nižšie uvedených krokov!
• Nečistite
Nadmerné čistenie je jedným z najrýchlejších spôsobov, ako dehydratovať a podráždiť suchú pokožku. Ak je vaša pokožka suchá, v noci neprodukujete dostatok kožného tuku, ktorý by ste si zaslúžili ráno používať čistiaci prostriedok. Namiesto toho môžeš si postriekať tvár vodou, utrite vlhkou handričkou na tvár, alebo použite vatový tampón namočený v hydratačnom toneri alebo esencii na odstránenie drobných nečistôt.
• Esencia alebo hydratačný toner
Hovoriac o, esencie sú jedným z najlepších spôsobov, ako začať proces hydratácie a hydratácie osôb so suchou pokožkou. Esencie, ktoré sú v zásade zameniteľné s hydratačnými tonermi, sú výrobky na ochranu pokožky s tekutou textúrou, ktoré pozostávajú predovšetkým z vody a zvlhčovadiel, aj keď často budú obsahovať ďalšie upokojujúce alebo proti starnúce zložky, ktoré sú prospešné pre pokožku.
Tieto výrobky neobsahujú žiadne silné okluzíva, a majú rýchlo preniknúť do pokožky a zaťažiť ju vlhkosťou. Esencie sa najlepšie nanášajú priamo na pokožku, ideálne pomocou rozprašovacej trysky. Ak vaša esencia neprichádza v rozprašovači, môžete trochu dekantovať do rúk a potom vklepať alebo vklepať do pokožky.
Môžete to zopakovať s niekoľkými rôznymi tonermi a esenciami, najmä ak ich máte niekoľko s rôznymi prísadami, alebo to môžete urobiť niekoľkokrát s rovnakou esenciou, aby ste skutočne maximalizovali množstvo vody, ktoré vaša pokožka prijme.
• Séra alebo ampulky
Sérum alebo ampulka je ďalšou fázou vrstvenia vlhkosti, ktorá mu umožní dôkladné vstrebanie do pokožky. Séra sú tiež tvorené vodou a zvlhčovadlami, ako esencie, ale tiež majú tendenciu byť o niečo hrubšie v štruktúre a bohatšie na konkrétne účinné látky.
Tieto zložky môžu zahŕňať silné antioxidanty, resurfacery pokožky ako vitamín A, chemické exfolianty, alebo konkrétne cumlíky na pokožku. You can choose to use the same serum in the morning and at night if it’s not too strong, or use one serum in the morning and another at night.
If your skin is fairly delicate it is better to dispense about a pea-sized amount of serum and to gently pat it into the skin without dragging or tagging. Na druhej strane, you might benefit from a gentle massage using circular, pohyby nahor, which will help with blood circulation under the skin.
• Eye Care
You can use most serums and moisturizers around the eyes without issue, as long as they don’t contain high levels of retinoids, vitamín C, or chemical exfoliants. Avšak, if you have particular concerns around your eyes you might want to use a specific eye care product that will treat those concerns.
The best way to apply products around the eyes is with extreme gentleness. Dispense a tiny amount of your cream or serum to the tip of your ring finger, and then transfer a bit to the ring finger on the other hand. Dot the product under the eye, starting near the inner corner and working your way out. Potom, from the outside in, dot the product along the orbital bone. The skin around the eyes is very sensitive, so avoid rubbing or tugging.
• Zvlhčovač
A moisturizer is a must-have when your skin is dry. You can choose to use a moisturizer with an SPF or a sunscreen that has moisturizing properties (especially if your routine also includes a hydrating essence or serum), or you can choose to use both a moisturizer and a sunscreen.
Moisturizers are important because, unlike essences and serums, they contain high amounts of occlusives and emollients – the ingredients that make up for your lack of sebum by filling in the gaps between the dead skin cells and locking in moisture.
There isn’t a specific amount of moisturizer that is correct to use. If your skin is very dry and dehydrated, you will likely need more, while if you have been following a nourishing dry skin care routine for a while then you won’t need as much.
Start off with a pea-sized amount, and massage it into your skin in gentle, circular motions from the bottom up and from the inside of the face outwards. If most of the product sinks into your skin quickly then apply more.
If you’re also relying on your moisturizer for sun protection, then please apply it as instructed in the next bullet point.
• Sunscreen
I’ve already explained why sunscreen is so critical, especially for those with dry skin. When it comes to sunscreen there is no playing around – we must use at least a ¼ teaspoon of product to cover the average face.
If you’ve already applied moisturizer or any other skin care product, then wait a few minutes to ensure they fully sink in to your skin, since you don’t want anything to dilute the protection of your sunscreen.
You may find that you can apply the full amount of sunscreen in one go, although if it seems like too much product then apply it in two layers of ⅛ teaspoon, waiting a few minutes in between. Apply your sunscreen in an upward massage, much as you would a moisturizer. Wait a few minutes to allow the sunscreen to settle before applying any makeup to your dry skin.
The Complete Night Dry Skin Care Routine
Your complete dry skin care routine should end with the following steps:
• Vyčistite
Cleansing can be the most irritating and drying skin care step, but it doesn’t have to be if you use an ultra-creamy and moisturizing cleanser. If you wear makeup in your day-to-day life, then you will possibly want to do a double cleanse, starting with oil or balm cleansers that will totally break down makeup and sunscreen, as well as other impurities that are easier to remove.
Oily cleansers should be applied to the skin while it is dry, massaged in for a bit, emulsified with water, and then rinsed or wiped away.
Depending on how your skin responds, this might be enough, but if you feel like your oil or balm cleanser has left behind a bit of a residue, you can do a second cleanse with a milk cleanser, which you also apply, massage in, and then rinse or wipe away with a damp cloth.
Make sure to avoid foam or gel cleansers, as these tend to be too stripping for dry skin.
• Toner alebo esencia
A hydrating toner or essence is a great way of loading the skin up with moisture, especially if the rest of your evening dry skin care routine is mostly made up of occlusive creams (or just one occlusive moisturizer – that’s okay, tiež). Much like in the morning, you want to apply your hydrating liquid-based product by splashing it on your face or by misting it on.
• Exfoliants and pH-Dependent Treatments
Your nighttime routine is the best time to use chemical exfoliants, which can come in the form of toner, serum, or even lotion.
Chemical exfoliants, as well as products with ascorbic acid (a version of vitamin C that is pH-dependent) are best applied towards the beginning of your routine, before you’ve applied any products that contain occlusives, since they need to come into close contact with the skin and before any products that might increase your skin’s pH have been applied.
You should apply your pH-dependent products based on their formula – toners should be splashed on the face, while serums can be pressed or massaged in.
• Serum
In the evening a serum can be your chance to just give your skin yet another layer of moisturization that is a little thicker than an essence or toner but is thinner than a moisturizer. Serums are also great for fortifying the skin with all kinds of antioxidants, anti-inflammatories, skin brighteners, or other anti-aging compounds. That’s like in the morning you want to apply your serum either with a gentle pressing motion if you’re more prone to sensitivity or with a slightly more invigorating massage.
• Eye Care
Ešte raz, for eye care you can choose between your gentle face products or dedicated eye creams and serums. Like in the morning, you want to apply your products gently, by pressing them in with your ring finger.
• Treatment Oil
Light botanical oils load the skin up with fatty acids and antioxidants, without overly occluding the skin. They are a great way of adding some extra nourishment to the skin before a moisturizer, especially if you find that your moisturizer is a little too light. Smooth your facial oil on as you would a serum, opting for a small, dime-sized amount.
• Zvlhčovač
Apply your moisturizer of choice as you would in the morning. If you use a moisturizer that has an SPF in the mornings then you will want to use a dedicated night cream that does not offer sun protection at night.
Evening is the best time to use a moisturizer with skin-identical ingredients, as those tend to be a little heavy and potentially too greasy in texture for daytime use. Apply your moisturizer with the same gentle massage you would utilize for your daytime application.
• Buffered Treatments
When talking about buffered treatments, I refer to either medicinal acne treatments like benzoyl peroxide or stronger retinoids. These strong actives are optional, and may be used if you suffer from acne despite having dry skin, or if you’d like a strong age prevention product.
Since those with dry skin are more prone to sensitivity it’s important to be careful with such strong actives. A great way of getting all the benefits of a powerful anti-acne or anti-aging treatment without any of the drying or irritating side effect is to make it a little harder for the product to penetrate into the skin.
By applying it after you’ve applied your moisturizer you can slow down the rate of penetration and decrease the chances that the product will irritate or dry your skin. You can also experiment with applying these products after a slightly thicker serum but before moisturizer.
• Occlusive Balm
A final occlusive step at night can be the best way to seal all of the essences, séra, and moisturizers into your skin. It is possible that your nighttime moisturizer is occlusive enough, but if it’s not or if you’d like an extra boost, follow it up with a thin layer of a balm or night cream that is rich in one of the occlusive ingredients I mentioned earlier, like petrolatum, mineral oil, lanolín, or dimethicone.
Weekly Dry Skin Care Routine
Once a week or so it is great to take a moment and truly pamper yourself, and also give your dry skin a deeper moisturizing treatment. You can do it in the morning or at night, by simply working a mask into your typical dry skin care routine.
• Vyčistite
Before masking it’s important that the skin be clean. If you’re masking in the daytime, then a quick cleansing with a milk cleanser should be enough, but if you’re masking in the evening then follow your full cleansing regimen.
• Nourishing Mask
Once your skin is cleansed, you can apply your moisturizing mask. Sheet masks are particularly great for those with dry skin because the sheet itself acts as an occlusive and ensures a maximum amount of product penetrates into the skin. Ako bolo povedané, any creamy skin care mask that does not contain clay or charcoal is going to be fabulous.
Different masks should be applied differently. Sheet masks need to be smoothed over the skin and left on for as long as it takes them to become dry – this can be as long as one hour. You can apply a sheet mask over clean skin or you can apply it after toner or essence. Once enough time has elapsed, you simply remove the mask and then continue on with your skin care without rinsing or removing anything.
Cream masks are best applied to clean skin, either with the hands much like you would apply a moisturizer or with the help of a mask brush. These kinds of masks should be left on between 15 minutes and half an hour. When it’s time to remove your mask, simply rinse it away with cool water or wipe it off with a damp face cloth.
• Rest of Skin Care
After masking finish off your dry skin care routine as you normally would. Apply your usual essences, serums or moisturizers, and if it’s daytime then don’t forget sunscreen.
Photos via @nikki.cruz, @jamiellanders, @jaenmcq, @laviedefawn, @ellemorrisxo, @vivaluxuryblog
