Som prekvapený, že som pred niekoľkými rokmi nehovoril o suchom čistení! Samotná Gwyneth Paltrow už v roku 2016 blúznila nad výhodami suchého česania pokožky, a mnoho zdrojov odvtedy vychvaľuje čistenie pokožky ako tajomstvo dosiahnutia tela celebrity.
Neviem o tebe, ale keď mi zakladateľ Goopu povie, že by som mal niečo skúsiť, okamžite idem von a ... urobiť malý prieskum. Priznajme si to, Od chrumkavého granola holistického typu mám tak ďaleko, ako sa môže blogerka krásy dostať.
Aj keď som dosť skeptický, Tiež mám otvorenú myseľ, takže som hneď neodpisoval suché kefovanie, a som rád, že nie. Aj keď niektoré výhody môžu byť prehnané, faktom je, že čistenie tela môže mať vo vašej kozmetickej rutine svoje miesto!
Zhromaždil som 5 najlepších nástrojov na suché kefovanie, ktoré môžete vyskúšať, takže môžete začať s touto jedinečnou liečbou. Potom presne vysvetlím, čo je to čistenie tela, a dostať sa do jeho výhod.
Tento článok nie je bez kritiky, však keď sa dostávam k nevýhodám suchého česania a humbuku okolo neho. Aby som to dokončil, Priložil som návod, ako efektívne sušiť kefu, vrátane niekoľkých tipov a trikov, aby bola vaša pokožka hladká a žiarivá.
Váš sprievodca suchým kefovaním:obsah
5 najlepších nástrojov na suché kefovanie, ktoré môžete vyskúšať
Na dôkladnú exfoliáciu tela tu máte najlepšie suché kefy na vyskúšanie kefovania pokožky!
1. Leštiaca telová kefa pre aromaterapiu
Táto krásna malá kefa je vegánska, vyrobené zo zaoblených kaktusových štetín z agáve, ktoré odlupujú odumretú pokožku bez poškriabania alebo ubližovania. Je dosť pevný, takže poskytuje dôkladnú exfoliáciu, aj keď je ľahké ho držať, môžete ho tiež ovládať, aby ste predišli prehnaniu kefovania. Stojí to za cenu, pretože je super dobre vyrobený a nebude strhávať štetiny ani sa nerozpadne. Objednajte si ho online z Amazon !
2. Kožná kefa Elemis
Čistenie tela s touto kefkou na kaktusové štetiny od Elemis vám dá pocit, že sa staráte o seba. Táto vegánska kefa je perfektne vyrobená na odlupovanie pokožky bez toho, aby bola príliš hrubá alebo dráždivá. Dodáva sa so 14-palcovou rukoväťou, ktorú môžete použiť na suché čistenie ťažko dostupných miest, ale dá sa odstrániť, aby sa pokožka ľahko vyčistila inde. Kúpiť od Nordstrom !
3. Kožný štetec v organickej lekárni
Je to ďalšia trvanlivá a trvanlivá suchá kefa, do ktorej sa oplatí investovať. Dodáva sa s odnímateľnou rukoväťou, je teda určite ideálny na drhnutie chrbta alebo zozadu, dávajte však pozor, aby nespadol. Rovnako ako mnoho ďalších možností v tomto zozname, je to vegánske. Samotné štetiny sú dosť jemné, ale napriek tomu sa vyhnite príliš hrubým krokom. Je k dispozícii prostredníctvom Dermstore .
4. Suchá telová kefa Skin Gym
Tento štetec je trochu odlišný od ostatných v tomto zozname, ale stále je to výnimočné. Vyrobené z vegánskych kaktusových vlákien, poskytuje nádhernú exfoliáciu. Rukoväť kefy na ňom nie je odnímateľná, ale tiež nie je príliš dlhý, takže používanie bude určite jednoduché. Môžete to získať na Nordstrom .
5. Telová kefa Mio
Nenechajte sa zmiasť nižšou cenou - stále je to vynikajúca voľba na čistenie tela. Táto kefa je vyrobená z kančích štetín, ktoré sa trochu zhadzujú, ale má tiež malé gumové uzly, ktoré pokožke príjemne masírujú. Je to skvelá voľba, ak potrebujete druhú kefu na cesty alebo do telocvične, pretože prichádza bez objemnej rukoväte. Predáva sa online prostredníctvom Amazon .
Čo je suché kefovanie a čo robí s vašou pokožkou?
Suché česanie je celkom samozrejmé. Čistenie tela sa týka masírovania alebo trenia pokožky suchým, kefa s krátkymi štetinami. Čistenie zubov sa vykonáva po celom tele, s výnimkou tváre a krku, na odlupovanie pokožky a stimuláciu krvného obehu.
V ajurvéde tento postup sa nazýva garshana a zvyčajne používa brúsne hodvábne rukavice, môže však obsahovať aj kefu. Je to jednoduchý proces masáže a exfoliácie, aj keď veľa zdrojov znie, akoby to bolo oveľa zložitejšie alebo prospešnejšie, než v skutočnosti je.
Existujú aj ďalšie výhody, ktoré sa často kladú na čistenie tela, ako zníženie celulitídy, zlepšená lymfatická drenáž, a detoxikácia. Neexistuje žiadny alebo žiadny dôkaz o tom, že suché kefovanie môže mať v skutočnosti také účinky, ale o tom idem podrobnejšie neskôr.
Výhody suchého čistenia pokožky
Napriek mojim výhradám a rozčuľovaniu nad niektorými tvrdeniami o čistení tela, je nepopierateľné, že táto prax má niekoľko cenných výhod pre pokožku!
● Peeling
Exfoliácia (tj. Odstránenie odumretých kožných buniek z vrchnej vrstvy pokožky) je hlavným účelom suchého česania, a má svoj vlastný rad výhod pre pokožku. Teraz, určite môžete odlupovať pokožku všetkými druhmi telových peelingov alebo pleťových vody, ale suché drhnutie vyniká ako jedinečne dôkladná metóda exfoliácie tela.
Keďže pokožka je pri česaní suchá, Oder je nakoniec o niečo silnejší, ako by to bolo pri sprchovaní. takže je možné odstrániť viac odumretej kože. Toto je dvojsečný meč, pretože to tiež znamená, že môžete pokožku ľahko exfoliovať suchým česaním. Ak máte veľmi drsnú pokožku alebo sa vám mesiace odumretá pokožka nahromadila, potom by ste mali určite zvážiť vyskúšanie suchého kefovania.
Výhody pravidelnej exfoliácie sú bohaté, pretože odlupovanie odumretej pokožky je neoddeliteľnou súčasťou optimálneho fungovania pokožky. Koža, ktorá je pravidelne odlupovaná, je hladšia a žiarivejšia. Lepšie sa mu darí absorbovať telové zvlhčovače a krémy, takže je menej suchý a dehydrovaný.
Osoby s keratózou pilaris alebo so sklonom k zarastaniu chĺpkov budú mať prospech najmä z pravidelného pílingu suchou kefou.
● Osviežujúca masáž
Mierny tlak kefy na pokožku počas česania má tiež svoje výhody. Poskytuje pokožke druh masáže, ktorá stimuluje prietok krvi pod kožou a uvádza sa, že má tiež povzbudzujúci účinok. To kúzelne nezmení vašu pokožku ani vám nedovolí vynechať šálku kávy, ale určite bude mať krátkodobý účinok na posilnenie pokožky a dodanie energie.
● Rituál starostlivosti o seba
Dokonca aj tí z nás, ktorí sa usilovne starajú o rutinu starostlivosti o tvár, môžu príležitostne zabudnúť venovať pozornosť svojmu telu. Začatie pravidelnej rutiny suchého čistenia zubov môže byť skvelým spôsobom, ako si nacvičiť starostlivosť o seba a nezanedbávať telo. Okrem praktických výhod pre pokožku, pri suchom česaní existuje niekoľko rituálnych prvkov, ako myšlienka vždy začať pri nohách a pracovať smerom k srdcu, ktoré možno rozhodne považovať za meditatívne a duchovné. Suchým kefovaním sa môžete trochu spojiť so svojim telom.
● Pre-Self-Tanner
Potom, čo sme hovorili o niektorých pekných výhodách rutinného suchého čistenia, Chcem hovoriť o super praktickom. Ak používate samoopaľovací krém, poznáte protichodné návrhy, že ho musíte použiť na nedávno odlupovanú, ale suchú pokožku, zvlhčené iba suchými oblasťami, ako sú lakte a kolená.
Avšak, neexistuje veľa spôsobov, ako exfoliovať pokožku bez toho, aby bola zvlhčená alebo používala telové oleje - suché česanie, však je výnimkou. Skúste použiť suchú kefku tesne pred nanesením samoopaľovacieho prípravku, pre najhladšie, čo najrovnomernejšie umelé opálenie.
● Šetrné k životnému prostrediu a rozpočtu
Väčšina výhod suchého česania pre pokožku platí aj pre iné typy telových peelingov, kde však suché kefy vynikajú, je ich jednorazová povaha. Suché kefy sú veľmi trvanlivé (obzvlášť tie, ktoré odporúčame), a pokiaľ sa o svoju kefku budete náležite starať, budete ju musieť vymieňať iba každých pár rokov.
Je to oveľa lepšie, ako keby ste si museli každých pár mesiacov kupovať novú fľašu alebo téglik telového peelinga! Ako bolo povedané, ak si doma robíte peeling na telo, potom znižujete množstvo odpadu, ktorý vytvárate, a množstvo peňazí, ktoré míňate. Mám podozrenie, že tieto dve metódy exfoliácie sú na rovnakej úrovni, a som rád, že môžem odporučiť oboje!
Existujú nevýhody suchého čistenia pokožky?
Myslím si, že najväčšou nevýhodou suchého česania pokožky by bolo zistenie, že to v skutočnosti nie je také magické, ako naznačujú niektoré zdroje. Na suchom česaní nie je nič, čo by ho robilo účinnejším ako ktorýkoľvek iný telesný peeling. Nezbaví vás celulitídy ani neodčerpá lymfatické uzliny, ale potom znovu, Môžem vás uistiť, že ani nejaká austrálska káva nedrhne.
Osobne sa urážam všetkých pseudovedeckých mumbo jumbo, ktoré sú často spojené s čistením pokožky, čo je inak prospešná prax. Trend suchého kefovania nechtiac prispieva k vážnym dezinformáciám o fungovaní nášho tela.
Suché česanie údajne pomáha „detoxikovať“ telo alebo pokožku, čo je úplne smiešne, pretože jediný spôsob, akým sa naše telo detoxikuje pokožkou, je potenie, a dokonca je to dosť malé. Naše obličky a pečeň sú orgány zodpovedné za odstraňovanie toxínov, a suché kefovanie ich vôbec neovplyvní.
Tento druh rečí tiež prispieva k bujnému zneužívaniu pojmu „toxín, “, Ktorý sa týka biologicky vyrobených jedov a nie žiadnej starej chemikálie, o ktorej bola nejaká náhodná bloggerka o krásy presvedčená, že je škodlivá.
Okrem toho, suché čistenie môže veľmi často alebo príliš agresívne dráždiť citlivú alebo jemnú pokožku. Preto odporúčame, aby ste to robili iba dvakrát alebo trikrát týždenne, a aby ste boli opatrní a nepoužívali príliš veľkú silu.
Avšak, ak je vaša pokožka extrémne jemná a stále je príliš hrubá, potom môžete suché kefovanie úplne vynechať a rozhodnúť sa pre jemnejšie metódy odlupovania.
Ako si suchou kefou efektívne vyčistiť pokožku?
● Väčšina zdrojov uvádza, že je potrebné suché česanie ráno, ale myslíme si, že na tom príliš nezáleží. Zdá sa, že to robíte tesne pred sprchou, je to najlepšie obdobie.
● Pre väčšinu ľudí čistenie tela trikrát týždenne je perfektné množstvo. Ak je vaša pokožka na hrubšej strane, možno budete môcť kefku sušiť častejšie, pokiaľ je vaša pokožka jemná alebo citlivá, budete to chcieť robiť menej často.
● Choďte na suché kefovanie metodicky, počnúc nohami a postupovať smerom hore.
● Bežným návrhom je, aby ste sa štetcom nahor dostali k srdcu. Aj keď to určite znie romanticky, je to aj praktické! Kartáčovaním nahor, tiež dvíhate chĺpky na tele a dostávate sa pod ne, zaistenie dôkladnejšej exfoliácie.
● Vytiahnite kefu nahor a prejdite po koži krátkymi mierne sa prekrývajúcimi ťahmi kefy, vypracovať sa a nezabúdať na zadné partie.
● Pri čistení zubov urobte malý tlak; dosť na to, aby ste cítili odieranie, ale nie až tak, aby vás to poškriabalo alebo poranilo pokožku.
● Možno prídete na to, že budete musieť prispôsobiť tlak podľa toho, ktorú časť tela si čistíte. Ruky a nohy zvyčajne znášajú väčší tlak, zatiaľ čo žalúdok alebo hrudník sú citlivejšie a vyžadujú jemné zaobchádzanie.
● Ak narazíte na miesto na tele, kde sa vám hromadí veľa odumretej pokožky, môžete to prejsť ešte niekoľkokrát krúživými pohybmi, s cieľom dosiahnuť dôkladnejšiu exfoliáciu.
● Akonáhle skončíte s kefovaním za sucha, môžeš sa osprchovať, najlepšie vlažnou alebo studenou vodou, pretože horúca voda môže poškodiť alebo štípať vašu čerstvo vydrhnutú pokožku.
● Po sprche kým je vaša pokožka stále vlhká, naneste zdravú vrstvu zvlhčovača alebo telového oleja. To pomôže uzamknúť všetku vlhkosť zo sprchy do vašej pokožky a tiež pomôže posilniť vašu pokožku po exfoliácii. Zvlhčovač by mal ľahko vniknúť dovnútra, zanecháva vašu pokožku veľmi jemnú, vďaka suchému kefovaniu.
Ďalšie tipy na čistenie tela
● Najlepšie miesto na čistenie pokožky je sprcha. Môžete očakávať, že pri prvom čistení pokožky odpadne veľa odumretej pokožky, tak, že tak urobíte v sprche alebo vo vani, môžete zaistiť ľahké upratovanie.
● Ak je vaša pokožka trochu citlivá a zdá sa vám, že suché kefovanie je príliš abrazívne, ešte sa toho nemusíš vzdať. Skúste pred kefovaním pridať niekoľko kvapiek oleja na kefu alebo pokožku. To umožní jednoduchšie, jemnejšie kĺzanie.
● Nezabudnite vyčistiť suchú kefu! Pretože ho použijete na sucho, nezachytí veľa baktérií, ale stále ho chcete udržiavať čistý. Opláchnite ho teplou vodou a mydlom najmenej raz za dva týždne (a častejšie, ak ho používate s olejom). Nechajte uschnúť položením štetín na uterák.
Fotografie prostredníctvom @juorchid, @alina.anisenko, @marta.frankov, @alexandrarepa, @iamliluu
