Suché nohy a popraskané päty vám môžu pokaziť vzhľad, najmä v teplom počasí, keď odhalíte svoje nohy v týchto roztomilých letných sandáloch a zabudnete sa o ne na konci dňa poriadne starať. Pokiaľ dostanete najlepší krém na nohy na trhu, dokážete tento problém zvládnuť v krátkom postupe.
Zostavili sme niektoré z najlepších krémov na nohy pre suché nohy a popraskané päty, aby ste získali jemný vzhľad, ktorý si zaslúžite. Nižšie vysvetľujeme aj príčiny, prevencia a domáce prostriedky, ako sa navždy zbaviť suchých nôh a podpätkov. Ak máte dokonalé nohy, budete chcieť zabrániť prasklinám, tak aj ty zostaň s nami!
Krémy na nohy pre suché nohy a popraskané päty:obsah
13 najlepších krémov na päty a nohy pre suché nohy
Toto je váš konečný zoznam, ak hľadáte najlepší krém na nohy, pretože tvoje nohy si zaslúžia byť nádherne mäkké. Prečítajte si a vyberte si z najlepších na trhu!
1. Krém na nohy z bambuckého masla L’Occitane
Jedná sa o hlboký hydratačný krém na nohy. Obsahuje asi 15 percent bambuckého masla, čo ho robí vynikajúcim v upokojovaní a obnovení sviežosti unavených nôh. Stačí si ho masírovať na čisté nohy, aby ste vyživili pokožku prísadami, ako je arnika a levanduľa. Získať od Sephora teraz!
2. Mydlo a sláva Génius päty
Chcete rýchle riešenie svojich popraskaných podpätkov? Tento krém na nohy a päty je tou správnou voľbou. S alantoínom, glycerín, makadamiový olej, mentol, čučoriedka, oranžové a citrónové ovocie, a kyslé vyhladzovače, máte všetko potrebné na to, aby ste v krátkom čase získali jemnejšiu nohu. Je k dispozícii na predaj na Ulta Beauty .
3. Gehwol Foot Foot Care Soft Feet
Vaše nohy teda vyzerajú suché a popraskané, a neviete čo s tým? Získajte tento produkt a uistite sa, že si ho doprajete na niekoľko dní; obnoví sa mladistvý vzhľad, ktorý je už dávno preč. Je to preto, že tento krém na nohy sa môže pochváliť jedinečným pokročilým botanickým zložením vyrobeným pre dehydratovanú pokožku. Nakupovať môžete online na Nordstrom .
4. Glytone Ultra zjemňujúci krém na päty a lakte
Tu nájdete potrebnú ochranu pred poškodením voľnými radikálmi. Tento krém na nohy je vyrobený z kyseliny glykolovej, peeling, ktorý pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky a zanecháva pokožku jemnú, obnovená a hydratovaná. Pri používaní tohto produktu používajte iba opaľovací krém v lete. Vyzdvihnite si to teraz na Dermstore!
5. Sol De Janeiro Samba 2-stupňová starostlivosť o fetiš chodidiel
Nazvite to dvojstupňový systém starostlivosti o suchú nohu. Toto je najlepší krém na nohy, ktorý sa rýchlo vstrebáva, nekĺzne a je dodávaný s vyhladzovacou doskou. S týmto krémom na nohy, ktorý je k dispozícii na, zmiernite matnosť a suchosť a nechajte svoje nohy jemné a zvlhčené Sephora .
6. AmLactin Foot Foot Therapy Cream Foot Therapy
Tento krém na nohy je založený na mliečnom základe Ultraplex. Receptúra odstraňuje odumreté kožné bunky a podporuje rast nových buniek. Nový vzhľad pokožky je krásny s hladkou a jemnou textúrou. Na dosiahnutie najlepších výsledkov naneste na suché nohy a popraskané päty dvakrát denne a užívajte si detské nôžky! Najprv to však získajte od Dermstore !
7. Ahava minerálny krém na nohy
Jeden z najlepších krémov na nohy, Ahava je efektívna a rýchla. Poháňa ho komplex Osmoter a prírodné zložky ako avokádo, pšeničných klíčkov, sladké mandle, a jojobové oleje. Je to účinný krém na nohy, ktorý vyhladzuje, účinne upokojuje a zvlhčuje. Jeden môžete získať pre seba od Ulta Beauty .
8. Caudalie Foot Beauty Cream
Toto je najlepší krém na nohy s povrchovou úpravou bez obsahu oleja. Nebojte sa nerovnomerného odtieňa pokožky alebo suchých nôh, pretože tento krémový balzam na nohy je dokonalým klenotom, ktorý unavené nohy osviežuje a vyživuje. A na záver, nepôsobí to mastne. Uistite sa, že dostanete skúmavku z Sephora vyskúšať to!
9. Nailtiques Avokádový krém na nohy
Krém na nohy Nailtiques prichádza ako anjel s liečivou prútikom. S avokádovým olejom v jeho zložení, prináša liečivý dotyk drsnému, suché a popraskané päty, nechať ich mäkké, hladké a krásne. Dózu môžete získať z Dermstore teraz.
10. FarmHouse Čerstvá medová päta na glazúre
Tento organický produkt je nevyhnutnosťou pre každú ženu. Prečo? Pozrite sa na zoznam zložiek:med, extrakt z papáje a ananásu, sladké klinčeky a škorica. Všetci sa zmiešajú, aby exfoliovali, dopriať si, osviežte a zvlhčite nielen unavené päty, ale aj vrchná vrstva vašich unavených prstov na nohách. Toto je najlepší krém na päty, ktorý je k dispozícii na predaj online na Dermstore .
11. Krém na ruky a nohy Hempz Milk &Honey
Ak chcete hydratovať a zvlhčiť suché nohy, nemusíte sa pozerať príliš ďaleko. Tento krém na nohy je všetko, čo potrebujete. Obsahuje čistý prírodný konopný olej, ktorý sa kombinuje s inými prísadami (kakaové maslo, avokádový olej, jojobový olej) poskytuje intenzívnu hydratáciu a výživu vašim pätám a nohám. Vyzdvihnite si to online na Ulta Beauty !
12. Burt’s Bees Coconut Foot Crème
Pretože vaše nohy si zaslúžia to najlepšie, musíte dostať krém na nohy Burt’s Bees. Obsahuje kokosový olej, lanolín, rastlinný glycerín, omega mastné kyseliny, rozmarín, a mätový olej na odlupovanie, tón, dodajte svojim nohám energiu a pohodlie. Dostupný v Dermstore , je to len jeden z najlepších krémov na nohy, ktoré môžete kedy dostať.
13. Barielle Omladzujúci krém na nohy
Tuba s týmto krémom na nohy urobí kúzlo a dopraje vašim nohám luxusnú peelingovú kúru. Je to silné, a po masáži, reguluje potenie, prebúdza nové bunky z lôžka a chráni ich antibakteriálnymi vlastnosťami. Môžete ho nájsť na predaj online na Dermstore .
Príznaky suchých nôh a popraskaných podpätkov
Neviete, či máte suché nohy a popraskané päty? Dávajte si pozor na nasledujúce príznaky, ktoré poznáte!
• Koža je drsná :Dotknite sa pokožky nôh. Je to drsné, belavý a tvrdý? To je prvý znak toho, že môžete mať popraskané päty veľmi skoro. Toto je počiatočná fáza, a vašim pätám sa zatiaľ nič vážne nestalo. Všetko, čo potrebujete, je náležitá starostlivosť o prevenciu.
• Koža sa odlupuje :Tu sa blížiš. Keď sa dotknete pokožky päty, a niektorá časť pokožky sa odlupuje, vaše nohy sú suché a potrebujú dobrú starostlivosť.
• Na pätách je prasklina :Praskliny na päte sa nazývajú praskliny. Na to, aby ste videli toto znamenie, sa nemusíte dotýkať päty. Trhliny sú fyzické ako tenké alebo nepravidelné rezy okolo boku päty. V tejto fáze musíte svojim nohám venovať vážnu pozornosť.
• Koža sa cíti svrbivá :Trhliny sa rozšíria, a pokožka je niekedy svrbivá. Toto sú príznaky popraskaných podpätkov, ktoré vyžadujú správnu liečbu.
• Vyrážky: Potom, čo nejaký čas svrbíte a nekonáte, na nohách sa môžu objaviť vyrážky.
• Krváca alebo sa nakazí :Potom, čo sú trhliny viditeľné a nie sú prijaté žiadne opatrenia, praskliny sa dostávajú hlbšie do vnútornej vrstvy pokožky a poškodzujú ju. V tejto fáze môže začať krvácanie. A mali by ste vedieť, že vaše nohy sú teraz náchylné na infekciu. V tejto fáze si môžete všimnúť začervenanie nôh a budete potrebovať pokročilú liečbu.
Príčiny suchých nôh a popraskaných päty
Päty pomáhajú absorbovať šok, keď nečakane narazia na podlahu. Aby ste to urobili efektívne, pokožka okolo päty musí byť vždy jemná, aby vaše päty ľahko zmäkli a získali späť tvar. Od genetiky po zlú obuv, ktorú nosíte, existujú určité príčiny suchých nôh a popraskaných päty, ktoré by ste mali vedieť.
• Typ suchej pokožky :Niektoré dámy majú prirodzene suchú pokožku, čo je v poriadku, ak sa mu venuje správna pozornosť. V tomto prípade vaša pokožka potrebuje hlbokú hydratáciu a výživu.
• Chladné počasie :Zima je najhoršie obdobie pre vaše nohy. Počasie má nízku vlhkosť, čo spôsobuje, že telo stráca tekutinu príliš rýchlo. Pokožka sa ľahko stáva suchou a podráždenou a cíti sa svrbivá. Nakoniec, sú vyvinuté praskliny na päte.
• Stojace: Príliš dlhé státie vyvinie tlak na vaše päty a môže spôsobiť praskliny, najmä ak máte vysoké podpätky. Poháre na päty potrebujete na rovnomerné rozloženie hmotnosti a zníženie tlaku na päty, najmä ak si vaša práca vyžaduje veľa státia a bez podpätkov sa nezaobídete.
• Obezita: Vaša hmotnosť je podopretá na vašich nohách, a ak ste obézni, vaše nohy nesú väčšiu váhu. Ak ste obézni a milujete podpätky, potom, tlak na tvoje päty je obrovský, a môžu prasknúť.
• Starnutie: Starnutie neznamená, že musíte mať popraskané päty, ale s vekom pokožka produkuje menej prírodných olejov, ktoré zvlhčujú pokožku a spravidla je suchšia ako predtým. A to sa tiež dostane na nohy.
• Vystavenie vode príliš dlho :Prílišné vystavenie vode spôsobí, že pokožka stratí svoje prírodné oleje a spôsobí suchosť a praskliny. Príliš dlhé kúpanie, namáčanie nôh, alebo práca s nohami v chlórovanej vode sú príčinou suchých nôh a popraskaných päty.
• Lieky: Niektoré zdravotné stavy, ako je cukrovka, problémy so štítnou žľazou, psoriáza alebo atletická noha, a ekzém údajne spôsobuje popraskané päty.
• Mydlo: Niektoré mydlá spôsobujú suchosť okolo päty, pretože majú nízke zvlhčujúce vlastnosti, preto, musíte porozumieť svojmu typu pokožky a zvoliť si umývanie tela múdro.
Ako sa zbaviť suchých nôh a popraskaných podpätkov
Koža nôh, ako celá koža, chráni vnútornú vrstvu (alebo telo) pred vonkajšími faktormi, ako je počasie a poškodenie životného prostredia. Koža tiež vykonáva termoreguláciu, udržanie tela v optimálnej teplote. Vonkajšie vrstvy rastú a vyvíjajú odumreté bunky každú minútu dňa. Keď chýba náležitá starostlivosť, na nohách sú praskliny. Keď sa to zhorší, baktérie, huby alebo vírusy sa môžu dostať dovnútra a spôsobiť infekciu, preto je dôležité podniknúť opatrenia, aby ste sa popraskaných päty zbavili.
Čo by ste mali urobiť, aby ste získali späť svoje mäkké a pružné nohy? Nasleduje niekoľko krokov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa suchých nôh a popraskaných podpätkov.
Vykonajte tento postup najmenej trikrát týždenne, aby ste dosiahli dobré výsledky, a ak nevidíte zmenu, problémom môže byť stav nazývaný hypotyreóza, najmä ak sa praskliny dostanú do vašich rúk a nôh. Ak situácia pretrváva, musíte navštíviť lekára.
Podanie
Prvým ošetrením popraskaných podpätkov je odumretá koža. Keď sú podpätky úplne suché a chcete rýchlejšie riešenie, plnenie je správna vec. Môžete podať súbor, než pôjdete ďalej, a postupujte podľa ďalších krokov, ktoré spomenieme.
Pred podaním nie je potrebné namočiť si nohy. Suché nohy sa ľahšie pilujú a mozoľ rozoznáte rýchlejšie. Kalus je hrubá alebo tvrdá koža, ktorá vedie k praskaniu.
Batériový pilník na nohy alebo elektrický odstraňovač tvrdej pokožky funguje ako bežný pilník. Držíte ho a prehodíte si ho cez nohu, aby ste jemne odumreli odumretú a popraskanú kožu.
Namočte si nohy na niekoľko minút
15 minút vo vode stačí na to, aby ste sa uistili, že nespôsobíte poškodenie tým, že budete nohy vystavovať vode príliš dlho. Nohy nenamáčajte príliš dlho v chlórovanej vode a tiež nie v horúcej vode.
Horúci kúpeľ redukuje prírodné oleje v koži. Teplo tiež ovplyvňuje vlhkosť vo vonkajšej vrstve pokožky. Ak teda musíte použiť horúci kúpeľ, skráťte dobu namáčania. A nenamáčajte viac ako trikrát za týždeň.
Ak si chcete nohy namočiť, použite domáce prostriedky alebo jemný čistiaci prostriedok na telo. Nasledujú niektoré namáčacie zmesi, ktoré môžete použiť:
• Zmes sódy bikarbóny, voda a kvapka octu do vedra s teplou vodou.
• Štvrtina šálky citrónovej šťavy, ktorá rozpustí odumreté a suché bunky pokožky.
• Štvrtina šálky bieleho octu vo vedre s teplou vodou.
• Niektorý roztok soli Epsom je vhodný na zmäkčenie suchých nôh.
Odlupujte
Odstráňte vrstvu odumretej pokožky z päty, aby ste zaistili, že sa základné zložky krémov na nohy dostanú do vnútornej vrstvy pokožky.
Existuje mnoho spôsobov odlupovania a vyššie sme uviedli podanie. Tiež, môžete použiť pemzu, tuhá kefa alebo lufa. Pemza pochádza z malých organických hornín a používa sa na drhnutie pri pokuse o odlupovanie pokožky. Potom, čo ste sa okúpali, týmto kameňom vydrhnite mokré nohy. Ak chcete získať najjemnejšie nohy, každú noc si popracujte s pemzou a zakončite krémom na nohy.
Môžete použiť cukrový peeling. Skombinujte trochu hnedého a bieleho cukru s kokosovým olejom alebo olivovým olejom, aby ste si doma peelingovali suché nohy. Masky na odlupovanie chodidiel sú ďalším úžasným spôsobom, ako odlupovať nohy.
Zvlhčiť
Po pílení alebo exfoliácii musíte suché nohy zvlhčiť. Urobíte to tak, že krém na nohy nanesiete ihneď po osprchovaní, aby ste zadržali vlhkosť na koži. Zložky krémov na nohy siahajú hlbšie do vnútornej vrstvy pokožky, pretože ste sa odlupovali.
Držte sa čo najďalej od krémov na nohy na báze alkoholu. Domáce prostriedky a prírodné zvlhčovače sú lepšie. Z predmetov vo vašej kuchyni môžete teraz urobiť niečo skutočne skvelé.
• Medzi prstami na nohách nehydratujte. To môže viesť k nohe športovca. Sústreďte sa na pokožku nôh, hlavne tvoje päty.
• Neaplikujte naraz príliš veľa zvlhčovača. Myslíte si, že v priebehu nasledujúcej hodiny vám nohy poriadne zmäknú. Naneste správne množstvo a nenechajte si štekliť nohy v žabkách.
Domáce opravné prostriedky na uzdravenie popraskaných podpätkov a suchých nôh
Prírodné a domáce prostriedky na suchú nohu nestoja a budú pripravené v niekoľkých krokoch. Tu sú tie najlepšie na vyskúšanie doma!
• Kokosový olej :Pre tých, ktorí nevedia, kokosový olej je zvláčňujúci a zvlhčujúci prostriedok, ktorý hydratuje vašu pokožku. Po umytí alebo namočení nôh masírujte panenský kokosový olej na nohy, kým sa dobre nevstrebe. Urobte to každý deň pred spaním a nechajte cez noc. Aby sa zlepšilo zloženie tohto lieku, na upokojujúci účinok môžete pridať niekoľko kvapiek oleja z čajovníka do akéhokoľvek nosného oleja.
• Jablkový céder :Obsahuje kyselinu jablčnú na odlupovanie odumretej alebo šupinatej pokožky, zlepšiť rovnováhu pH a zvlhčiť. Namočte si nohy do vody s pol šálkou jablčného octu na 15-30 minút. Opláchnite čistou vodou a zvlhčite. Opakujte to dvakrát týždenne.
• Peeling z kokosového cukru :Zmiešajte ¼ hnedý cukor so 4-5 polievkovými lyžicami kokosového oleja a niekoľkými kvapkami esenciálneho oleja (citrón, mäta pieporná alebo olej z čajovníka) na odstránenie odumretej pokožky a hĺbkové čistenie. Naneste peeling na suché chodidlá, kruhové pohyby. Opláchnite najskôr vlažnou vodou a potom studenou vodou. Kroky opakujte 2-3 krát týždenne.
• Med: Med vyživuje a uzdravuje suché nohy a popraskané päty, ako aj obsahuje antioxidanty, ktoré omladzujú pokožku. Votrite si na nohy surový med a jemne masírujte. Počkajte 10 minút a opláchnite vodou.
• Prášok na pečenie :Sóda bikarbóna exfoliuje, zjemňuje a upokojuje vašu pokožku. Pridajte pohár sódy bikarbóny do vane s horúcou vodou a nohy si namočte asi na 20 minút. Pemzou vydrhnite a umyte nohy, aby ste odstránili všetky odumreté kožné bunky. Opakujte postup dvakrát týždenne.
• Soľ na nohy Listerine a Epsom :Pohár Listerine spojte s ½ šálkou epsomskej soli a lyžicou citrónovej šťavy vo vani alebo vedre s teplou vodou. Namočte do nej nohy na 15 minút a potom opláchnite. Opakujte to dvakrát týždenne.
• Citrónová šťava s cukrom :Citrónová šťava exfoliuje a zjemňuje pokožku, zatiaľ čo cukor pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky. Vytlačte citrón a do šťavy pridajte 1-2 polievkové lyžice cukru. Zmesou 2-3 minúty drhnite suché nohy a potom nechajte pôsobiť 5 minút. Opláchnite a naneste krém na nohy. Tento postup opakujte každý tretí deň.
• Peroxid vodíka :2 šálky 3% peroxidu vodíka nalejte do vedra s teplou vodou a nohy si namočte asi na 15 minút. Odlupujte popraskané päty pemzou a opláchnite bežnou vodou. Na záver naneste krém na nohy. Vykonajte to dvakrát týždenne.
• Vazelína: Vazelína blokuje vlhkosť v pokožke a zmierňuje suchosť. Na čisté chodidlá naneste trochu vazelíny a masírujte, kým sa nevstrebe. Urobte to každý deň pred spaním a cez noc noste ponožky.
Ako zabrániť popraskaniu päty a suchým nohám
Hovorí sa, že prevencia je lepšia ako liečba, a vždy je to pravda. Nebolo by lepšie nemať vôbec suché nohy? Pretože telo je komplexný systém, niektoré zdravé návyky zaistia, že nebudete mať suché a popraskané päty. Patria sem:
• Pite dostatok vody každý deň. Aby ste udržali telo hydratované, musíte každý deň vypiť asi 8 oz vody. Avšak, nedopúšťajte sa alkoholu a kofeínu, pretože môžu viesť k vysušeniu pokožky.
• Noste bavlnené ponožky, pretože umožňujú vašim nohám dýchať. A ak sa potíš, ponožky pomáhajú vašej pokožke rýchlejšie sa vysušiť. Ak je pot na koži príliš dlho povolený, vaša pokožka bude suchá, pretože rýchlosť, ktorou vlhkosť opúšťa vašu pokožku, sa zvýši. Navyše, uzamknete vlhkosť a získate mäkké nohy, ak si ich v noci umyjete, navlhčite ich a noste ponožky aj na spanie.
• Používajte jemné a jemné umývanie tela namiesto drsných mydiel, ktoré nie sú vašim priateľom.
• Vždy si dajte teplý kúpeľ, a nie horúci kúpeľ! Horúca voda robí pokožku suchou a napnutou. S teplou vodou, uistite sa, že nebudete držať nohy vo vode dlhšie ako 10 minút.
• Samoliečba nie je tým správnym liekom. Ak vám lekár odporučí liek a na vašom tele sa vyvinie určitá reakcia ako forma alergie, Neváhajte zastaviť liečbu a informujte svojho lekára.
• Denná starostlivosť o nohy. Umyť, každý deň odlupujte a zvlhčujte. Keď idete na pedikúru, zaistite, aby všetky typy zariadení boli dezinfikované a čisté.
• Vždy noste pohodlnú obuv, ktorá umožní viac čerstvého vzduchu. Môžete sa rozhodnúť nosiť obuv v skorých ranných hodinách dňa a keď vám je v práci príjemne, prejsť na sandále. Rovnako tak, ako sa neodporúča chodiť naboso, Tiež nie je vhodné nosiť úplne ploché žabky alebo sandále.
Fotografie prostredníctvom @bartabacmode, @ashleighdmello, @myglowguide
