Jennifer Lopez vždy vyzerala úžasne, ale júla 2014 "US Weekly 'kryt speváka ukázala, že ak je v blízkosti urobil zlepšenie sama. Teraz 10-libier-ľahšia hviezda vyzerá Super fit a báječný! Čítajte ďalej nižšie zistiť, Jennifer presný diétny plán a obnovenú dôveru!
Jennifer Lopez môže byť balil jej Dance Again turné, ale táto speváčka ukázala, že či ona je na javisku, ona bude otáčanie hlavy , 44-ročná hviezda zdobí kryt Us Weekly a dáva nám všetkým ďalší dôvod, prečo sa pozrieť, keď predvádzal svoje krásne 10 libier chudnutie. Jennifer nový vegánska diéta plán má ju vyzerá lepšie ako inokedy, a našťastie máme niektoré z jej tipy sa s vami podeliť! Čítajte podrobnosti
Story :! Vintage šiat
Jennifer Lopez Chudnutie - Ako Chystáte vegan pomohol jej stratiť tie libier Tvrdohlaví
Podľa US Weekly, Jennifer, zdravej výživy a zostať fit je súčasťou jej práce. Podľa tohto celebrita, niekedy je na vrchole svojej hry znamená, že musíte "spony dole."
Našťastie pre Jennifer, ona nie je cudzie vzpier dole a dostať to robí, čo je presne to, čo hviezda urobil stratiť tie samozvanej "naozaj tvrdohlavý 8 až 10 libier."
Pomocou päť týždňov vegánskej strave plán od Marco Borges, Jennifer bola schopná stratiť 10 libier a pusť od veľkosti 4 až veľkosť 2!
mäso-free, mliečny-free, a bezlepková zmena pomohla Jennifer dosiahnuť svoj cieľ chudnutie. Hoci sa to zdá ako veľa, aby sa vzdal, Jennifer jedlo plán vyzerá ako chutný spôsob, ako začať!
Na raňajky, hviezda má pšeno obilnín prikrývali s banánmi, čučoriedky, a báječný mandľové mlieko. Na obed, hviezda bude mať bohaté na vitamíny kale šalát s červenou paprikou. A konečne, Jennifer zahŕňa večeru cuketa "cestoviny," obložený vegan syrom a paradajkami.
Na desiatu, Jennifer miluje 22 Deň Cherry Chocolate Bliss Bars!
Jennifer pripustí, že to bol boj, ale rýchle výsledky tiež, že boj stojí za to! Keď bol hviezda požiadaný o rýchle výsledky, bola rýchla pospevujte diétny plán je: "Hneď som upustil ako 8 až 10 libier!"
Feeling Good Vnútri &Out Podobne ako J.Lo
Každý vie, že jedlo je len polovica bitky, pokiaľ ide o straty tých pár kíl, a dokonca aj Jennifer priznal Us Weekly, že "nie je cvičenie fanatik."
Ale tí, cut abs nemôže byť ignorovaná! Jennifer šesť hodín tanečné skúšky viac ako vynahradiť hviezd nedostatok telocvični lásky!
Aj keď Jennifer vyzerá skvele na vonkajšej strane, je dôležité si uvedomiť, že ona rozhodne získala trochu viac sebavedomia, taky! "Cítim sa lepšie, keď som vo forme a starať sa o seba," povedala Jennifer mag. "Ak chcete, aby ostatných ľudí, aby ťa rada, musíte sa postarať o seba jedľa."
Toto je obzvlášť dobrá rada pre tejto hviezdy sa zvesti o nových potenciálnych romancu withMaksim Chmerkovskiy plávajúce okolo. Novo nájdená dôvera telo Jennifer sa jej určite dať aa skvelé miesto na začať novú kapitolu vo svojom milostnom živote.
Táto vegánska strava sa zázraky Jennifer, a mimo kontroly 22daysnutrition, mohli by ste byť na vašej ceste na svoje nové ja taky!
viac informácií na http://www.graziadressau.com/school-formal-dresses-au
Podeľte sa o najnovšie módne novinky, kozmetické tipy , celebrity styles.View teraz.
