Skvelé rady pre každodennú starostlivosť o pleť

Koža je najväčší orgán v ľudskom tele. To je dôvod, prečo je tak dôležité postarať sa o to. Ale možno neviete, ako ísť o starostlivosť o vašu pokožku? Nebojte sa, v čase, keď sa dostanete po prečítaní nasledujúceho článku, budete dobre informovaný.

Uistite sa, aby sa vaša pleť čistú, aby ju udržali zdravú. Používajte dobrý špongiou alebo žinkou spolu s teplou mydlovou vodou, aby pomohla odstrániť všetok vybudoval olej z vašej pokožky. Tým pomáha znížiť množstvo akné uvidíte. Uistite sa, že vymeniť špongiou alebo žinkou každý tak často, aby baktérie a zárodky z budovania na neho.

Ak chcete zachovať zdravú pokožku je veľmi dôležité piť veľa vody. V opačnom prípade môže pomôcť vaše telo odplaviť toxíny, ktoré môžu upchať póry a spôsobiť nedokonalosti pleti a akné. Piť odporúčané množstvo vody (asi 8 pohárov denne) je dostatočná pre starostlivosť o pleť.

Ak chcete čistú pleť, budete musieť obetovať niečo iné. Agenti v bielenie zubov produktov sa môže v skutočnosti byť na vine za tieto pupienkov dochádza okolo pier a úst. Zastavte bielenie a uvidíte veľký rozdiel vo vašej koži. Môžete tiež skúsiť iný výrobok na bielenie, aby zistili, či môžete vyhnúť reakciu.

Pre zdravú pleť, získať viac vitamínu D. Tento vitamín pôsobí ako hormón v našom tele a je nevyhnutná k veľkému počtu telesné funkcie, vrátane tých, ktoré regulujú imunitný systém a liečiť pupienkov. Mnohí ľudia nemajú dostatok vitamínu D v ich strave, a tak dostať von a dostať slnečné svetlo, takže telo môže produkovať vlastný vitamín D je jednoduchý a dôležitý spôsob, ako získať viac. Môžete tiež jesť lososa, krevety, sardinky, treska, vajcia alebo huby shiitake viac vitamínu D.

Ak sa chystáte v lete vonku, použite hydratačný krém alebo opaľovací krém s SPF. SPF pomáha spevnenie koži so štítom, aby vás ochráni pred slnkom, aby vaša tvár nedostane spálené. Znovu použiť SPF krém ak ste náhodou ísť zaplávať alebo ak ste zapojení do akéhokoľvek typu činnosti a skončí potenie veľa.

V prípade veľkého koži, mať čas dýchať hlbšie. Všetky bunky v tele potrebujú kyslík, aby správne fungovali a že zahŕňa vaše kožné bunky. Dýchanie hlbšie, umožňuje viac kyslíka pre vstup do krvného obehu, kde môže byť re-smerované na použitie pri liečení, obnovenie a čistiace pleťové bunky. Zostať v pokoji a un-zdôraznil, tiež umožňuje, aby vaše telo, aby sa vo viac kyslíka a to efektívnejšie využívať.

Kŕčové

Ak vezmeme byliny Gotu Kola môže robiť zázraky pre vašu pokožku! To pomáha redukovať celulitídu a obsahuje antioxidanty, ktoré podporujú pružnosť a sprísnenie kože, takže pleť neuveriteľne jemnú a vláčnu. Používa sa tiež pri liečbe kŕčových žíl a žilky. Cez jeho meno, Gotu Kola neobsahuje kofeín.

Ako už bolo uvedené v úvode tohto článku, Koža je najväčším orgánom v tele, čo je dôvod, prečo je tak dôležité, že to je dobre starať. Vo vyššie uvedenom článku, bolo poskytnúť dôležité informácie, ktoré vám pomôžu dostať sa na ceste k mať zdravú kožu.

Ako indie spisovateľ, som naozaj rád odhlasovaní rôzne podniky a objekty, ktoré sú zaujímavé. Pre viac informácií o odstránení žily Davis Vein Center of Utah, navštíviť www.davisveincenter.com/varicose-vein-treatment/

Téma dostať sám vziať oddych je skutočný záujem ma a len chcem podeliť s vami.