svojej rutiny
Dajte o pleť čistú sériu
Akné sa stane, keď prebytok kožného mazu z hyperaktívneho mazových žliaz stavia up vo svojich póroch spolu s odumretých buniek a baktérií. Takže je to žiadnym prekvapením, že očista je najdôležitejší krok, pretože odstraňuje Gook - olej, pot, odumreté bunky, make-up - to môže viesť k pupienkov. Problém je v tom, že ste pravdepodobne nepoužívate správne umývanie tváre, hovorí Neal Schultz, MD, dermatológ v New Yorku. Väčšina z nás siahnuť po akné čistiaci prostriedok s 1 až 2 percentá kože opadávaním kyselinu salicylovú, keď sme na mieste pupienok, a potom ideme na bláznivé čistiace misie s použitím ho niekoľkokrát denne. Útek neustúpi, a naša koža sa stáva podráždená. "Tie sotva opustenie čistiaci prostriedok na dobu jednej minúty, čo nie je dosť času na kyselinu salicylovú olúpať," hovorí Dr. Schultz. "A to môže potenciálne zbaviť kožu vlhkosti, keď ju nadužívanie." Na druhú stranu, je príliš jemný čistič nemusí mať dostatok energie oleja odstraňovanie a krémová druh by mohol mať ďalšie hydratačné že pupienok náchylné kože nepotrebuje. Namiesto toho použite gélové čistiaci prostriedok, ako Simple Osviežujúci tváre umývací gél ($ 7, simpleskincare.com), alebo pena, ako Neutrogena Fresh čistiaca pena ($ 7, drogériách), ráno a pred spaním. Jediná výnimka: Ak budete pracovať von, čistí pre - a post - pot Sesh. Potom použite vatový tampón nasýtený s alkoholom bez tonera, ako BeautyRx Clarifying Toner ($ 30, beautyrx.com), na odstránenie zvyškov.
Vytvoriť rozdeľovacej hlavy zmiznúť
Ak chcete prepínať zit, prvý používať svoj sila vôle, aby to pop. "Keď stlačíte po stranách pupienok, môžete tlačiť infekcie hlbšie do pórov," hovorí Dennis Gross, MD, dermatológ v New Yorku. Spot liečiť vadu dvakrát denne. Použite 1-2 percentá kyselinu salicylovú pórov clearingovým, ktorý sa nachádza v meste Alba Botanica Acnedote Invisible Treatment Gel ($ 10, drogéria), alebo použiť baktérií vykazovať 2,5-5 percenta benzoylperoxid, nájdený v Mary Kay jasným dôkazom liečba akné Gel (10 $, marykay com). Pokiaľ ani zložka pracuje na jeho vlastné, skúsiť oboje. Prepínanie medzi nimi k zníženiu začervenanie a porovnať zit, hovorí Gervaise Gerstner, MD, konzultačné dermatológ pre L'Oréal Paris v New Yorku. Zamerať sa na pupienok náchylné oblasti, ako bradu. "Odovzdať-the-counter procedúr tri týždne do práce, potom ísť na dermatológa diskutovať o možnosti predpis silu," hovorí Dr. Gerstner.
Zabrániť Akné
Takže vaša pleť vyzerá tiesňavu - nie je potrebné vrstviť na vadu liek, nie? Zle. Kožné profesionáli sa zhodujú, že udržať vaše pleť jasné, je všetko okolo jemný a konzistentné exfoliácia. "Vadu môžu začať tvoriť dva až tri týždne pred tým, než sa objavia na povrchu pokožky," hovorí Dr. Gross. Kým kyselina salicylová je akné ulička MVP, väčšina derms prednosť tomu, aby ho uložiť na mieste spracovania a použitia kyselina glykolová alebo retinols pre celotvárové leštením, čo pomáha kontrolovať olej, hovorí dermatológ Hema Sundaram, MD, fitnes poradný zbor člen a autor nominálnej hodnote
. Aby sa zabránilo podráždeniu, začať s nízkou dávkou glykolovej kyseliny a - asi 8 alebo 10 percent - alebo množstva hrášku veľkosti retinolu trikrát týždenne. Skúste Renee Rouleau AHA Vyhladzovanie sérum 10% ($ 39, reneerouleau.com). Ale nie overexfoliate, pretože "vaša pokožka bude reagovať tým, že produkuje viac ropy, čo môže viesť k väčšiemu počtu breakouts," hovorí Dr. Gross. A aj keď sa to môže zdať ako protirečenie akné, ľahký nemastný hydratačný krém môže byť jasne pleť mení pravidlá hry. (Do testu suchej pokožky, Dr. Schultz hovorí. Ak je vaša lícne kosti pocit tesný keď sa usmievate, naneste tenkú vrstvu, kde ju potrebujete a udržať oblasti holé, kam nemajú.) Použite vzorec gélu, ktorý má jemný hydrátor ako skvalén, prírodný zmäkčovadlo nájdené v koži; niacínamid, antioxidant, ktorý upokojuje; alebo zvlhčovadlo, ako je kyselina hyaluronová, ktorá čerpá vlhkosť zo vzduchu a udržuje ju na kožu. Skúste PCA Skin Clearskin hydratačný krém (34 $, dermstore.com) alebo Proactiv + pleť Obojstranný hydrátor ($ 30, proactivplus.com)
Ako skryť zit
Získať červené von .:
naneste základ, v prípade potreby, aby aj vaša pleť. Radi presýpacích Immaculate Liquid Powder Foundation
($ 55, sephora.com), ktorý obsahuje olej pohlcujúce kaolinitu ílu. V prípade akné je neustály boj, skúste tónované hydratačné pretkaná kyseliny salicylovej, ako je napríklad Hydroxatone Anti-akné CC krém
($ 39, ulta.com) alebo Miracle Skin Transformer Akné Control
( $ 48, sephora.com)
Krycie ako profík :.
Dajte korektor iba na miestach, ktoré ju potrebujú, hovorí Troy Surratt, maskérka v New Yorku. "Odtieň by mal byť perfektný zápas, takže nemusíte ešte viac upozorniť na ne," hovorí. Skok liquid textúr v prospech tackier verzií. "Sú menej pravdepodobné, že sa pohybovať a môže držať na veľmi malej ploche kože," hovorí Surratt, ktorý prisahá Kevyn Aucoin zmyselné Skin Enhancer
(45 $, spacenk.com). Naneste ju korektor kefu, ktorý vám umožní dab farbu v stredu, takže malý hore, dole a krížom krážom pohyby
nezmazateľnú to :.
Finálny trochou priesvitného prášku, ako je Revlon PhotoReady Translucent finišer
($ 13 ulta.com), zámky nielen korektor na svojom mieste, ale tiež absorbuje prebytočnú mastnotu, že vaša pokožka môže byť stále chrliť, pomáha udržať vaše pleť žiariť-free, Surratt hovorí.
rozžiari
Mám ťaživý značku, ktorá pretrváva dlho potom, čo vaše pupienok je preč? Vzhľadom k tomu, vaša koža bola traumatizovaná, môže produkovať nárast pigmentu, ktorý spôsobuje, že miesto červené alebo hnedé. Našťastie je to často len v povrchových vrstvách a pôjde preč ako vaša koža neuzdraví. Urýchliť opravu pomocou liečbu ingrediencií, ktoré Spur obrat buniek, ako je napríklad retinol alebo kyselina azelaová; upokojujúce antioxidanty; a melanín blokátory, vrátane koreň sladkého drievka, moruše extrakt alebo kyselina koji. Náš obľúbený: Dr. Hrubý Starostlivosť o pleť Ferulová Acid + Retinol Brightening Solution
($ 85, sephora.com).
Pôvodne publikoval v časopise FITNESS, október 2013.
