Päť Prekvapujúce koža Sabotéri
1. Maznanie sa pred krbom.
"posedenie pri ohni je útulný, ale je to tiež dehydratácia," hovorí Renée Rouleau, je Dallas-based celebrity estetik. "Penu s pleťovou najprv vytvoriť bariéru."
2. Nosenie svoj obľúbený vlnený sveter.
"Vlna môže spôsobiť trenie a dráždiť kožu," hovorí Rouleau. "Vrstvu bavlnené tričko pod ním a swap vlny šatka pre jednu z bavlny."
3. Spritzing na váš podpis vône.
"Pozrite sa na zoznam zložiek na tele hmla vo vašej športovej taške. Pokiaľ má alkohol, ktorý je sušenie, nahradiť ju esenciálneho oleja," naznačuje Jeannette Graf, MD, dermatológ v Great Neck, New York
4. Kontrola Facebook.
"Odpočinok prenosný počítač na nohy ohrieva pokožku a môže spôsobiť podráždenie. Umiestnite vankúš pod chrániť," radí Rouleau.
5 , Vezmeme si zaplávať vo vírivke.
"Chlór a teplo rovnajúcej double suchosť," hovorí Rouleau. "Preskočiť vírivku dokopy."
zachrániť kožu
Vykúpať sa vaša pleť v mega vlhkosť a ušetriť čas s týmito jednoduchými tipy.
v sprche
"Urob si svoj sprchovací kút kratšia o vyčistenie a peelingu zároveň," odporúča Doris Day, MD, dermatológ v New Yorku. Investovať do Clarisonic Plus s telom kefu (225 $, clarisonic.com) a stlačiť umyť hydratačné telové na jeho hlavu. "Bude to zdvihnúť odumreté bunky bez odizolovanie kožu," hovorí Dr. Day. Tiež prepnúť šampón. "Použite jeden pre farbené vlasy, miernejší vzorec je menej sušenie na ruky, krk a chrbát," hovorí Rouleau. A nemajú zdržiavať pod sprchu, bez ohľadu na to, ako lákavé je v mrazivom dni. Voda vysušuje pokožku, hovorí Dr. Graf. Nastaviť časovač na 10 minút alebo menej a dostať sa von, akonáhle zhasne.
Po sprche
Ak chcete zamknúť na vlhkosť, "osušte uterákom a potom, počas troch zápis z vystúpiť zo sprchy, naneste dostatočné množstvo krému, ktorý obsahuje ceramidy, bambucké maslo, a kyseliny hyalurónovej, "hovorí Dr. Day. Jeden milujeme: Cetaphil Restoraderm Skin Obnova hydratačný ($ 16 drogérie). Na pokrytie ťažko prístupných miestach, ako chrbát, hmly na suchú olejovú spreje, ako je JR Watkins Naturals Levanduľa telový olej Mist ($ 9, jrwatkins.com) alebo Moroccanoil Dry telový olej ($ 38, moroccanoil.com).
TLC za námahu zóny
Tieto rýchle, Derm schválené DIY opravy sa tvoria dejiny hrubé ruky, lakte, kolená a nohy.
ruky a nohy
Spojte dve polievkové lyžice olivového oleja, dve polievkové lyžice medu a dve šálky teplej vody. Máčať ruky a nohy v zmesi po dobu piatich minút. Potom pat je suchý, naneste Aquaphor Healing Masť ($ 5, drogéria), a pošmyknúť na bavlnené rukavice alebo ponožky po dobu dvoch hodín alebo cez noc.
kolien a lakťov
Odsunutie jedno čerpadlo séra kyseliny glykolovej na lakte a nohy pred spaním, aby sa rozpustil odumretých kožných buniek, kým spíte. Dobrý jedno: Renée Rouleau AHA Vyhladzovanie sérum 20% ($ 47, reneerouleau.com)
šupinatá Záplaty
Pick up fľaša pupalkový kapsule v obchode so zdravou výživou .. Prepichnutie jednu alebo dve kapsuly, stlačiť olej na akýchkoľvek suchých oblastiach, a masírovať ju. Mastné kyseliny pomôže liečiť vyprahnutý kožu.
Pôvodne publikoval v časopise FITNESS, január 2013.
