View PhotosProtecting našu pokožku pred intenzívnym slnečným lúčom je životne dôležité. Používať opaľovací krém pleťové mlieka sú najviac zrejmý spôsob, ako chrániť sami seba pred slnečnými lúčmi. Avšak, existuje mnoho mýtov a mylných predstáv cirkulujúce použitia opaľovacieho krému lotions.Myth č 1Sunscreen pleťové vody zabraňujú slnečné burnsSunburns sú spôsobené nie iba z dôvodu vystavení UV žiareniu, ale do značnej miery z dôvodu nedostatku antioxidantov. Preto iba pomocou opaľovacie krémy vás neochráni proti slnka burns.Drinking veľa vody, jesť čerstvé friuts ako je mrkva a bobúľ vybudovať vnútornú ochranu proti spáleniu slnkom. Spáleniny od slnka sú v skutočnosti spôsobené nutričné nedostatky, ktoré zanecháva pokožku zraniteľné voči DNA mutations.Myth č 2Sunscreen by mali byť použité na exponované onlyApplying pokožky opaľovací krém len na tej časti kože, ktorá je vystavená slnečným lúčom, je faux pas. Namiesto toho je dôležité pokryť celé telo s SPF obsahujúce mlieko. To je najlepší spôsob, ako chrániť pokožku pred škodlivým UV rays.Myth č 3Sunscreen s SPF 30 ponúka dvojlôžkové obsah protectionThe SPF v opaľovací krém, závisí od typu vašej pokožky. Minimálna výška SPF by mal byť 15. Avšak tí, ktorí s úrovňou SPF 30 neposkytuje dvojaký protection.A opaľovací krém s SPF 15 poskytuje ochranu proti 93 percent UV žiarenia, zatiaľ čo jeden s SPF 30 poskytuje 97 % ochranu. Avšak, niektoré typy pokožky nie sú vhodné pre vyššie úrovne SPF. Takže použiť ten, ktorý vyhovuje vašim skin.Myth č 4Applying opaľovací krém raz denne je sufficientThe účinok opaľovací krém zostane iba dve hodiny. Ak sa vydáte na slnku po celý deň, použitie opaľovací krém len raz v dopoludňajších hodinách nebude žiadny rozdiel. Expozícia voči Slnku s jedinou aplikáciou opaľovacieho krému môže mať rovnaký účinok, ako nepoužíva it.Myth č 5Dark pleť nevyžaduje SunscreenIt je mylná predstava, že tie, ktoré majú tmavú pleť nemusíte používať opaľovací krém. Používať opaľovací krém nie je určený na zachovať svetlú pleť kože, ale chrániť ju pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia. Ľudia s tmavou pleťou tiež potrebné chrániť ich kožu pred UV žiarením, a preto by mali používať opaľovací krém na dennej báze.
