View PhotosSkin zatemnenie vzhľadom k opaľovanie, pigmentáciu a pehy sú niektoré z bežných kožných ochorení v lete. Letný stmavnutie kože je v podstate v dôsledku nadmerné vystavenie UV a UVB žiarenia. Takto, počas tejto doby v roku zosvetlenie pleti je najviac radiť po riešení. Kým pleťové masky a kozmetické procedúry aj naďalej jedným z najlepších riešení pre liečbu opaľovanie, strava tiež hrá dôležitú úlohu. Pleť bielenie tipy pomocou zeleniny je staroveký spôsob, ako bojovať proti letné účinky na pokožku. Bielenie pokožky tipy pomocou zelenina -1.Pea – Hrachu, malý malý fazuľa má riešenie s niekoľkými zdravotných problémov a jeden z nich v lete stmavnutie kože. Jeden z najlepších kože bielenie špičky s použitím zeleniny je pravidelná konzumácia hrachu. Podľa "Compendium of Materia Medica", hrášok môže eliminovať tmavosť kože. Obsahuje provitamín. Vitamín ktorý v ľudskom tele premieňa na vitamín A, ktorý hydratuje pokožku prirodzene, držať to preč od sucha a opaľovanie. 2.Potato - Zemiaky, ktorý má vysokú koncentráciu vitamínu B a vysoko kvalitné celulózy, udržuje zdravú pokožku a vysoký stupeň vitamínu C pomáha pri zosvetlenie pleti. 3.White Reďkovky – Reďkovka nie je príliš obľúbené jedlo, ale je jedným z najlepších zeleniny odľahčiť tón pleti. Biela reďkev je dobrým zdrojom vitamínu C, čo je antioxidant a inhibuje koncentráciu melanínu na koži. Zložka, ktorá činí pleť zdať tmavý. Biela reďkev tiež podporuje trávenie, čo priamo zvyšuje zdravie kože. 4.Carrots – Ďalšie zeleniny kože bielenie tip je konzumovať mrkva. Mrkvy sú bohaté na karetonoid. Karetonoid je farbivo zeleniny. Štúdie preukázali, že pravidelná konzumácia karetonoid môže pokožka spravodlivé a tiež rozjasní pleť. Ďalšie zeleniny, ktorá je bohatá na karetonoid je paradajok. 5.Cucumber – Uhorka je dobre známa letná zeleniny a bohatým zdrojom vitamínov, aminokyselín a kyselín. Tieto kyseliny lieči vysušenú pokožku a pehy. Kyseliny tiež čistí pokožku a zosvetľuje odtieň pleti. Pleť bielenie tipy pre tohtoročné leto je zahrnúť tieto päť zeleniny vo vašej strave. Sú nielen odľahčiť vašej pleti, ale tiež podporuje dobré zdravie.
