1

View PhotosFresh a žiariaca pleť je niečo, čo každý chce mať. Avšak, znečistenie a zlou stravou nerobí príliš dobré, aby naše kože, vďaka čomu sa pozrieme tupý a unavený. Naša pokožka začne ukazovať známky predčasnému starnutiu a nakoniec sme nevyzerajú naše age.Apart používať nespočetné množstvo kozmetických prípravkov, musíme očistiť naše ja zvnútra získať žiarivý lesk na kožu. Tým, že nasleduje jednoduchý 1-2-3 detoxikačný plán, môžete si určite zlepšiť spôsob, akým sa pozrieš. 1-2-3 detox pre radianceDay 1 na 3 dni detox: Dajte tučný plátok citróna (organické) v pohári teplej vody a vypiť hneď ráno. Majú rovnaký nápoj v intervale 2-3 hodín denne. Na raňajky si pohárik ovocné šťavy pripravené s jablko, pomaranč, mrkva a čerstvým zázvorom, rovnako ako žihľavy čaj. Váš obed by mala zahŕňať čerstvej paradajkovej šťavy, ktorý zahŕňa aj cesnak a zelenú cibuľu. Postupujte obed s pohárom mätového čaju. K večeru môžete mať mango, kivi a ananásovej šťavy. Ďalšou možnosťou je mrkvy a červenej repy šťava. Zábal svoj deň s hrnčekom lipový čaj. To je 1 2 3 detox plán pre prvé day.Day 2 na 3 dni detox: Podľa pokynov konzumovať teplú vodu s plátkom citróna husté, po celý deň. Raňajky príliš zostáva rovnaký. Pre veľa pripraviť šťavu z mrkvy, reďkovky, jablká, repu a čerstvou limetkovou šťavou. Večera musí obsahovať misu čerstvého ovocia, ako sú jablká, hrozno, mango, jahody, hrušky, hrozienka a nesolené kešu. Popíjať mätový čaj-medzi vašou večeru. Harmančekový čaj s trochou medu je perfektný, ako pôjdete do bed.Day 3 na 3 dni detox: Počas poslednej detox plánu 1 2 3 majú teplú vodu s plátkom citróna, počas pravidelných intervaloch po celý deň. Raňajky by mala obsahovať čerstvý ovocný šalát, ktorý neobsahuje banán. Jogurt a museli, 6 marhule a niektoré bylinné čaje. Majú misku polievka žeruchy pripravená s použitím olivový olej, zeleninový vývar, cibuľa, cesnak a žerucha na obed. Máte celozrnný chlieb a bylinné čaje spolu s obedom. Na večeru majú cuketa cestoviny pripravené z čerstvých cuketu, zelenej cibuľky a klíčky. Surové šalát z paradajok, cibule a papriky je ideálny pre vašu večeru. Opäť si šálku bylinkového čaju pred zabalenie day.The 1-2-3 detoxikačný plán je jednoduchý, ale veľmi účinný spôsob, ako očistiť seba zvnútra a odstrániť všetky tela toxíny. Týmto spôsobom môžete prezentovať veľmi žiarivý a mladistvý vás na krátku dobu.