View PhotosImage Zdroj Facial tonizačné cvičenia vám mohol dať mladistvej pleti. Tvárovej svalovej cvičenie môže zbaviť svojho tvrdohlavého podbradku. Najlepšie cvičenie tvárových stimulovať svoje tvárové svaly, aby sa vám vyzerať svieži a žiariace. V dnešnej dobe máme všetci hektickej životný štýl. Niekedy umývanie naše tváre, než pôjdeme do postele je tiež príliš veľa úsilia a tu sa bavíme o tvárových cvičenia! Význam tváre tónovacie cvičenie:
Máte vstal od dobrého spánku a stále videl unavený tvár pri pohľade späť na vás zo zrkadla? Únava v našich tvárových svalov prísť kvôli stagnácii. Celý deň, väčšina z nás sedí v prednej časti obrazovky a udržiavanie vážnu tvár. Tvárové svaly potrebujú cvičenia len všetky ostatné svaly v tele, inak budú zabudnúť na svoju funkciu. Niektoré jednoduché tváre tónovacie Cvičenie: 1.Double Chin: Tam je veľmi jednoduchý tváre cvičenie strhnúť ten hrozný dvojitú bradu a dá vám štíhlejší hľadá tvár. Sedieť s rovným chrbtom a pozerať sa dopredu. Teraz bez pohybu pier vytlačiť ste dolnú čeľusť. Urobte to 5x a zastaviť na prestávku. Máte toho tak, že tvárových posilňovacími Cvičenie 5 krát v súboroch five.2.For bohato zulíbání pery: tvárové svaly cvičenie obsahovať vaše pery. Ak chcete úsmev, ktorý bude zachytávať bolí každý deň praktizovať tento jednoduchý cvičenie jeden. Sedieť rovno a stočiť svoje pery do bozku. Pri vyťahovaní späť zvraštené bozk, vytiahnite ju úplne späť do úst, až sa dotkne zubov. Máte aj naďalej tento päťkrát. 3.Facial Cvičenie pre Líce: Vaše líca sú súčasťou vašej tváre, ktoré vyžadujú maximálny výkon, pretože majú tendenciu hromadiť na tuky. Ak ste si všimli, vaše tváre údiť ako prvé, keď ste pribrali na váhe. Z tohto najlepšieho tváre cvičenia sedieť s rovným chrbtom a tlačiť svoje lícne svaly na vaše oči. Držte túto pozíciu a počítajte do desať vo svojej mysli a potom relaxovať. Urobte to v 5 sád každý deň. 4.V prípade Twinkling Bright Eyes: Tvárové cvičenie vám môže pomôcť ostré oči a zbaviť sa tých unavených vrások okolo očí. Pre dosiahnutie čo najlepších tvárovej cvičenie očí použitia zrkadla. Snažte sa pomaly zavrieť oči sa vaše obočie natiahnuté nahor. Zatvorte vám vaše viečko približne na polovicu. Teraz otvor oči široko, takže očných bielkov môže byť videný prominentnú okolo očnej buľvy. Urobte to 5x v kuse, a tak 5 sád do svalu cvičenia day.Facial môže byť ľahko vkĺzol do harmonogramu rušný deň a malé úsilie, ktoré užívate bude žať veľké výhody. Počas štrnástich dní si všimnete žiara priniesol na váš tvár.
