Ako zlepšiť pleť Pružnosť?

Elasticita pokožky je schopnosť pokožky pretiahnuť a potom sa vrátiť do normálneho stavu po tom. U mladších ľuďom elasticityof kože je lepšie, ktorá je závislá na hrúbke dermis. U starších ľudí pružnosť je nižšia, pretože tam je menej dermis spôsobiť, že koža sa vráti späť do pôvodnej polohy. Strata elasticity v koži je prirodzeným prejavom starnutia a je známy ako elastóza.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa naša koža stráca elasticitu, ako sme zostarnúť. Niektoré z dôvodov, prečo koža stráca elasticitu a poklesom sú, ako je uvedené nižšie: - www.Booked.cz

Zobrazenie fotografií

1.Genes - To je pravdepodobne najväčším faktorom pri určovaní, prečo a kedy bude vaša pokožka stráca pružnosť, prevesenie a tvoria vrásky
.

2.U.V Žiarenie - Táto žiarenia sú dôvodom na voľne ložené kožných problémov, ako je opaľovanie, spálenie slnkom, vrásky a uvoľnenie pokožky
.

3.Stress - Veľa stresu môže spôsobiť hormonálna nerovnováha v tele môže viesť ku koži a ďalším problémom tela. Hormonálna nerovnováha môže spôsobiť zníženie proteínov, ktoré sú zodpovedné za elasticitu kože.

4.Diet - Príliš veľa cukru bola tiež dôvodom pre ovisnuté kože. Nesprávne a nezdravá strava spôsobuje veľa kožných ochorení, vrátane uvoľnenia Je to elasticitu.

Teraz, že hlavnými dôvodmi pre ovisnuté kože sú jasné, budeme ďalej vidieť preventívne opatrenia a metódy, ktoré nám môžu pomôcť zlepšiť pružnosť pokožky. Niektoré z nich sú uvedené nižšie: -

1.Použité kože doplnkov, ako je vitamín C a vitamín E k zlepšeniu elasticity kože. Krémy sú tiež účinné a efektívne. Pred ktoré majú niektorú z týchto doplnkov sa poradiť s lekárom kože.

2.Avoid slnka a používať dobrú ochranu proti slnečnému žiareniu. Poškodenie slnkom je dobre známe, že spôsobiť škody na to najlepšie z kože.

3.Drink veľké množstvo vody. Voda je to, čo vyživuje naše bunky; Je prítomný v každej bunke nášho tela. Ale mnohí ľudia nemajú drinkenough vody. A bez riadnej hydratácie, pleť bude vyzerať nudné a apatická. Takže piť veľa vody s cieľom zlepšiť elasticitu pokožky.

4.Do nie kúpať v horúcej vode, pretože to má škodlivé účinky na celistvosť kože, jeho poškodenie a sušenie von.

5.Use dobrou hydratačný. Obráťte sa na estetik alebo dermatológ za najlepšie pre váš typ pleti.

6.Partaking pravidelné cvičenie môže zlepšiť pružnosť pokožky. Odporúča sa mať 30 minút aeróbneho cvičenia s cieľom improvecirculation v koži. To zlepšuje krvný obeh a účinnejšie odstrániť všetky odpadové produkty. Preto, budete mať viac mladistvú pleť.

7.Proteins tvorí matricu našich buniek, a tým, že sú pre dobrú kolagénu a pružnosti veľmi dôležité. Jesť tieto špičkové bielkoviny pre dobrú elasticitou :. Mandle, arašidové maslo, losos, sardinky a vajec

8.Eat veľa ovocia a zeleniny, ako sú pomaranče, jahody, mango, avokádo, brokolica, mrkva, atď zlepšiť pružnosť pokožky a zabrániť jej prehýbaniu.