Ako posilniť krehký Nails

Sú vaše nechty zdravé? No, zdravé nechty majú byť silný bez preliačiny alebo neobvyklých odtieňov na nich. Mali by byť hladký a prostý škvŕn.

Klince dostať krehké po určitom veku. Aj ďalšie faktory, ako je pôsobenie vody, nedostatok vlahy a príliš veľa lak na nechty môže tiež poškodiť zdravie vašich nechtov.

6 Foods pre silné a dlhé nechty

Niektorí z nás sú obsedantno o čistotu, ktorá nás núti umyť si ruky príliš často. Táto prax nemusí ísť dobre so svojimi nechtami. Tiež pri použití odlakovače, pamätajte, že obsahuje chemikálie, ktoré môžu opustiť svoje nechty v suchu.

Ak chcete posilniť lámavé nechty, je dôležité konzumovať potraviny ako mlieko, brokolica, vajcia, fazuľa, orechy a ľanové semienko. Jedlo hrá dôležitú úlohu v vyživuje nechty.

Existujú niektorí ľudia, ktorí trávia veľa času starostlivosť o nechty, ale väčšina z nás nie sú to šťastie, aby mohli tráviť čas na starostlivosť o nechty. Ale, ak môžete len hydratujú nechty príležitostne, ktorá môže určite posilní lámavé nechty. Len nezabudnite, že krehkosť je výsledkom suchosti a vlhkosti možno zabrániť.

Jednoduché spôsoby, ako udržať zdravé nechty

Tiež je dôležité, aby sa zabránilo plesňových infekcií v nechtoch. Masírovať svoje nechty s antiseptickým prostriedkom, ako je tea tree olej môže určite pomôcť pri liečbe plesne a zvlhčujúci nechty.

Teraz sa poďme diskutovať o tom, ako posilniť slabé nechty.

Potraviny

lámavé nechty potrebujú správne živiny. Získať nejaké esenciálnych mastných kyselín prostredníctvom svojho jedla. Skúste ryby alebo ľanový olej. Tiež získať dostatok vitamínu B. Konzumujte sója, jačmeň a orechy.

paradajková šťava

Ak chcete posilniť vaše nechty, môžete tiež vyskúšať paradajkovej šťavy. Brúsiť paradajka a zmiešajte kvapku oleja rozmarínu a vmasírujte na nechty po dobu jednej minúty a spláchne je.

Salt

Mix trochu soli v panvici s vodou a namočte svoje nechty ono. Urob to dvakrát týždenne k posilneniu slabé nechty.

Mandľový olej

Mandľový olej obsahuje antioxidanty. Pridajte niekoľko kvapiek citróna na čajovú lyžičku mandľového oleja a masírujte nechty sa zmesou a umyť si ruky po niekoľkých minútach.

Argan Oil

Argan olej veľa pomáha v zmäkčovanie krehký klince. Masírujte svoje nechty pomocou niekoľkých kvapiek tohto oleja a všimnite si rozdielu.

Kokosový olej

Tepelná trochu kokosovým olejom a necháme ju vychladnúť. Masírujte nechty s ním. To je dobrý liek na lámanie nechtov. Vaše nechty zmäknú a krvný obeh sa na ne dostane lepšie.

citrónová šťava

Masírujte nechty s citrónovou šťavou a umyte ich. Ako citrónová šťava je bohatá na antioxidanty, môže vyživujú nechty.

Olivový olej

Masírujte nechty s niekoľkými kvapkami olivového oleja. To pomáha posilňovať lámavé nechty.