Určite ste vyskúšali mnoho kozmetické výrobky na kožu s jediným motívom zachovaním mladý. No, je na čase vyskúšať niektoré potraviny pre mladú pleť.
9 Potraviny pre zdravé vlasy
Áno, potraviny fungujú zvnútra. Tam sú niektoré potraviny, aby sa vaša pleť zdravú. V skutočnosti, opierajúc sa o nich je lepší, než sa spoliehať na kozmetické výrobky.
Ak máte nastavený rozpočet vynaložiť na kozmetické výrobky, utrácať je na ovocie a zeleniny alebo iných potravín pre mladší vzhľad.
Ditch make-up; Nasledujúcim krása Návyky
Už nikdy ľutovať svoje investície, pretože udržať vaše pleť prirodzene mladý. Ale samozrejme, nie sú tam žiadne cez noc výsledky. Ale nie sú tam žiadne vedľajšie účinky príliš. . Tu je zoznam týchto potravín
Melón
Jednoducho pamätať toto: melón má voda. Tak, to hydratuje pokožku. Poskytuje tiež vitamíny, antioxidanty a minerálne látky. Konzumovať ho často pre dobrú pleť.
Paradajky
Lykopén je antioxidant, že paradajky poskytujú. To môže chrániť kožu pred slnkom a tiež udržiava vaša pokožka mladý tým, že minimalizuje starnúci účinky.
Kiwi
Viete, prečo kivi sú súčasťou ant-aging diétu? No, oni dodávajú vitamín C a tiež pomáhajú udržať vašu pokožku mladý.
granátové jablko
Vaša pokožka môže udržať svoju pružnosť, pokiaľ kolagén sa vyrába dobre vo vašom tele. Toto ovocie zvyšuje svoju výrobu, okrem úlohy ďalšie vitamíny a minerály.
Špenát
Ako špenát aby sa vaša pleť mladá? No, to poskytuje vitamín C, K, kyselinu listovú, vlákniny a minerálnych látok taky. To je považované za jeden z najlepších ant-aging potraviny.
Brokolica
Táto zelenina zlepšuje kvalitu pleti tým, že vitamín C, E a B6. To tiež bojuje proti poškodeniu voľnými radikálmi.
Avocado
Avocado je dodávaný s anti-aging zlúčenín. Spolu s minerály ako draslík, ale tiež dodáva šetrný k pokožke vitamíny upokojuje pokožku.
Bobule
Jeden dobrý dôvod veriť, bobule, pokiaľ ide o kožu issues- ktoré obsahujú antioxidanty a vitamín C taky.
To sú len málo potravín, ktoré udržujú vaša pleť mladých. Podeľte sa o svoje nápady s nami, ak viete viac také potraviny.
