Všetci vieme o výhodách vody na koži. Ale v poslednej dobe, niektorí odborníci kožné išli o krok ďalej a tvrdil, že udržať pokožku hydratovanú pravidelne môže zabrániť vrásky.
10 potravín, ktoré sú zlé na predaj pleť
V skutočnosti, niektorí odborníci dokonca tvrdia, že môžete vymazať vrásky až o 25% tým, že zvýši svoju spotrebu vody. Oni sa domnievajú, že hydratácia môže byť oveľa lepší ako anti-aging produkty, ktoré nikdy plniť svoj sľub.
Ak budete nenávidieť pitnej vody, môžete sa spoľahnúť na obsahu vody v zelenine. Viete, že obsah vody v ovocí a zelenine môžu hydratovať pokožku a udržiavať ju firma a žiariace?
Ako sa vysporiadať s mastnou pleť
No, v tomto príspevku, dajte nám vedieť o je obsah vody v niektorých hydratačných ovocia a zeleniny. Konzumovať je pravidelne a uvidíme, či vzhľad vašich vrások minimalizovať aspoň do istej miery.
Zeler
Zeler je nízky obsah kalórií a vysoký obsah vody a vlákniny. Šťava to pre žiariace pleť
obsah vody. 95%
Tomato
Váš sendvič a šalát je neúplná bez paradajka. Tentoraz používať viac, aby sa vaše jedlo chutné. Vaša pokožka potrebuje
Obsah vody :. 94%
Uhorka
Aj keď ste používali uhorky vo svojej rutiny pre starostlivosť o pleť, začať jesť surové vo forme šalát sa dostať, že voda vo vnútri vašej kože
obsah vody :. 96%
šalát
aj keď budete nenávidieť šalát, džús ho a prehĺtať to pravidelne. Je plná vody a pomáha pleti ostať pevná
obsah vody. 95%
paprík
Aj keď prichádzajú v rôznych farbách, veriť tie zelené pre vysoko obsah vody
obsah vody :. 93%
Špenát
je to super-food. Jesť alebo piť IT- budete mať všetky svoje vitamíny, minerály a voda príliš
Obsah vody :. 91,4%
reďkev
Tento koreň zelenina je plná antioxidantov a vody. Skúste šalát s ním
Obsah vody :. 95%
Jahody
Zo všetkých typoch bobúľ, ísť na jahodové najmä pre svoj vysoký obsah vody
<. p> obsah vody: 91%
Karfiol
Táto zelenina prichádza s množstvom vitamínov a tiež poskytuje mnoho zdravotných výhod okrem udržať vaše pleť hydratovaná
obsah vody. 92 %
Grapefruit
je to citrusové plody, ktorý tiež pomáha minimalizovať hladinu cholesterolu v krvi. Konzumovať ju kvôli vode poskytuje svoj obsah skin.Water: 90%
Melón
Tak vidíš; Samotný názov vám povie, čo obsahuje. Užite si toto ovocie bez čakania do leta
Obsah vody :. 91%
Brokolica
Jedzte surové ak je to možné, alebo piť jeho džús skoro ráno. Vaša pokožka sa nikdy complain.Water Obsah: 90%
