Akné, tiež známy ako akné vulgaris, je najčastejší problém, ktorý zasahuje takmer každý počas dospievania. Pre niektoré, môže sa stať, a to aj po dospievania. Akné vyzerá škaredo na tvári, a to by sa malo zaobchádzať s náležitou starostlivosťou.
Bez ohľadu na to, koľko krémy a masti, ktoré používame k zníženiu akné, jednoducho nezdá sa, pracovať na zníženie tieto ohavné stopy. Preto je najlepší spôsob, ako kontrolovať výskyt akné alebo akné je tým, že ide prirodzenú a to konzumáciou výživné jedlá. Avšak, existuje celý rad potravín, ktoré sú škodlivé pre kožu, pretože môžu spôsobiť akné, takže pleť vyzerať horšie.
Zmeny životného štýlu a bude sa držať správnej diéty môžu pomôcť zbaviť akné v žiadnom čas. Jeden nesmie jesť potraviny, ktoré sú príliš mastné, slané alebo korenené, a by sa mali vyhnúť niekoľko potraviny, ktoré nie sú šetrný k pokožke. Veľmi dôležité, mali by ste sa nikdy zabudnúť hydratovať telo rovnako.
Preto sa v tomto článku sa budeme na Boldsky bude zdieľať s vami niektoré z potravín, ktoré by ste nikdy nemali konzumovať, ak chcete zbaviť akné. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o tom.
Chips Zemiakové
Chrumkavé zemiakové hranolky sú obľúbené občerstvenia každého. Ale to môže poškodiť vaše zdravie a kožu. Je vyrobená z ropy a obsahuje škrob, ktorý môže spôsobiť katastrofu na koži. Je to jedna z hlavných príčin akné trhlinami.
Kofeín nápoje
Kofeín nápoje sú najhoršie veci, ktoré môžu spôsobiť akné a šíri akné na tvári. Kofeín stimuluje nezdravú kožu v dôsledku chemickej súčasnosti obsahu v nej. Vyhnúť sa potraviny, ktoré obsahujú kofeín je najlepší spôsob, ako skoncovať s akné a pupienkov.
Syry
Syry topy zoznam potravín, ktoré sú nezdravé pre pokožku. Syr môže spôsobiť akné znateľne. Syr má negatívny vplyv na zdravie v dôsledku jeho steroidy a obsah progesterónu. Syr môže byť nahradený jogurtu alebo sladkej smotany, ktoré nepoškodzuje pokožku a je tiež priateľský veľmi kože.
vyprážané jedlá
mastnoty a tuky v vyprážané potraviny sú nielen zlé pre vaše zdravie, ale sú tiež veľmi škodlivé pre pokožku. Konzumujú príliš veľa vyprážané jedlá môže robiť akné pleť náchylné. Z tohto dôvodu, výrub na vyprážané potraviny môže zvýšiť vitalitu a žiarivosť pokožky znateľne.
Mango
Mango je jedným z hlavných potravín, ktoré môžu spôsobiť akné. Konzumujú príliš veľa manga zvyšuje telesné teplo a ktorý spôsobuje vredy a akné objaví. Vysoký glykemický index v manga zvyšuje hladinu inzulínu, ktorý spúšťa akné.
Popcorn
Popcorn je jedným z vinníkov, ktoré spôsobuje akné. Obsahuje bohaté trans-tukov a škrobu, ktoré zhoršili akné v koži. To môže vyvolať zápal a črevné podráždenie vzhľadom k vysokému obsahu glutamanu.
