Spracovanie je skvelé pre naše telo; Avšak, to môže byť ťažké pre pokožku. Po skvelom tréningu, naše telo má tendenciu sa potiť veľa. Ak je naša koža nie je postarané potom je tu šanca na akné útek.
ochranu proti slnečnému žiareniu, pot a špinu môže pchať póry a viesť k akné a pupienok breakouts. Tak, aby sa tomu zabránilo, je potrebné vziať dobrú starostlivosť o vašu pokožku.
Niektorí z nás predpokladať, že akné nastať v dôsledku cvičenia. Ale to nie je pravda. Sa všeobecne deje v dôsledku nezostane Hygienické po ťažkom tréningu alebo v dôsledku niektoré hormóny, ktoré môžu spôsobiť akné. Preto je veľmi dôležité, aby ste upratať sami po výkone starostlivo.
V tomto článku, dnes sme tu zdieľať niektoré z tipov, ako zabrániť cvičenie akné. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o týchto dobrých návykov, ako sa udržať akné na uzde.
Vyčistite Rýchlo
Po intenzívnom tréningu, uistite sa, že ste čistí sami úplne zbaviť prebytočného potu a špinu. Ak meškanie očistenie lepkavý pot, olej a nečistoty na kožu môže upchať spôsobuje cvičenie akné.
Používajte salicylová Toner
Ak nie ste schopní očistiť seba po tréningu potom pomocou salicylovú toner alebo utrite je tou najlepšou voľbou. To pomáha čistiť nečistoty, zabrániť zápal kože a zabraňuje pupienok pupienkov.
Stay Oil-Free
Akonáhle ste očistil vašu pokožku naneste olej bez hydratačný udržať pokožku hydratovaná. Vyberte si kozmetické výrobky, ktoré sú bohaté na benzoylperoxid a aloe vera. To pomáha vyhnúť sa zápal kože a tiež zabraňuje tvorbe akné.
Minimálna make-up Trick
Ak sa chystáte na tréningu a potom vyhnúť použitia ťažkej make-up. Čím viac sa make-up, ktoré používate, ďalšie sú šance na vás mať útek kože. Na make-up bez tváre, pot môže ukončiť póry ľahko. Takže, uistite sa, že vybrať minimálne alebo nahý make-up pohľad na tréningu.
Peeling pravidelne
To je jeden z najdôležitejších krokov, ako udržať cvičenie akné na uzde. Olúpať kožu pravidelne, aby sa zabránilo hromadeniu odumretých kožných buniek a nečistôt. Exfoliačný kožu pomáha udržiavať pokožku hebkú a tiež rozjasní vašej pleti.
Nepoužívajte Hands
Nedotýkajte sa svoju tvár často pri cvičení. Pred kontaktom s vybavenie telocvične použiť dobrý antibakteriálny vymazanie alebo dezinfekčný prostriedok. To vám pomôže vyhnúť sa kontaktu s choroboplodnými zárodkami, ktoré môžu spôsobiť akné a iné kožné infekcie.
Použiť Tea Tree Oil
Ak sa chcete zbaviť drobných vyrážok alebo pupienok, použiť nejaký tea tree olej. Môžete ho použiť pomocou ušnej bud namočený v tomto oleji alebo aplikovať priamo na inflammated časti. Tieto antimikrobiálne vlastnosti obsiahnuté v tomto oleji pomáhajú bojovať proti akné.
To sú niektoré z tipov, ako zabrániť cvičenie akné. Ak máte nejaké návrhy, robiť podeľte sa o ne s nami komentáre časti nižšie.
