Kto Nemá ’ t radi jemnú, vláčnu a mladistvú pokožku, že jo? Od podania žiadosti bylín, ošetrenie tváre, dokonca drahšie ošetrenie v salónoch, necháme žiadny kameň na kameni pre dosiahnutie krásnu pleť. Avšak, vedeli ste, že aj malé návyky, ako je skákanie na posteli s make-up na príliš veľa cvičenia, alebo dokonca príliš veľa opaľovanie môže mať nepriaznivý vplyv na vašu pokožku? Tieto zdanlivo neškodné návyky môže vaša pleť vyzerať staršie. Takže, čo by ste mali urobiť, aby sa zabránilo týmto potenciálne poškodzovať návyky? Don ’ neboj. To nie je ’ t príliš neskoro na to. My v Boldsky, boli uvedené niektoré škodlivé kožné návyky, ktoré by ste sa mali vyvarovať. Tieto zlé kožné návyky sú starnúcu pleť rýchlejšie a aby vaša pleť vyzerať older.Read o to dozvedieť viac o tom, ako sa môžete vyhnúť tieto návyky, aby vaša pleť vyzerať mladšie 10 rokov!
Príliš veľa slnka expozície
Existuje niečo ako príliš veľa slnka? Áno, existuje! Niet pochýb o tom, vitamín D v slnečných lúčov je prospešné pre vaše kosti a telo. Ale príliš veľa na slnku môže skutočne poškodiť kožu. Podľa odborníkov Slnko je hlavnou príčinou starnutia pleti.
koža-škodlivé UV žiarenie môže dokonca poškodiť v daždi, zatiahnutej alebo zasnežené deň. Odborníci odporúčajú používanie opaľovacích krémov zakaždým, keď krok von, aby sa zabránilo kožu pred starnutím.
spaním do postele bez odstránenia make-up
Je príliš veľa ťažkostí pre odstránenie make-upu po náročnom pracovnom dni alebo v noci von. Ale spať s make-up na môže viesť k breakouts a jednotvárny kožu. Udržujte čistiace obrúsky vedľa svojej postele, ak je príliš veľa problémov umyť si tvár pred spaním.
Stres
Stres sa stáva nešťastná realita modernej doby. Nielen, že to má negatívny vplyv na mysli, ale tiež starne vaša pokožka rýchlejším tempom. Počas noci, naše telo bojuje stresových hormónov, opravy a omladzuje pokožku.
Spacie príliš málo
Mnoho z nás musí často zľaviť zo spánku kvôli našej práce alebo profesijné záväzky. Ale začína byť príliš menej zatvorené oko môže skutočne starnú kožu rýchlejšie. V krátkej dobe trvania, môže to viesť k tmavé kruhy a neživou pleti.
príliš veľa cukru
Vzhľadom k príliš veľa cukru vo vašej strave môže pokaziť nielen svoje diétny plán, ale tiež to môže nepriaznivo ovplyvniť vašu kožu. Príliš veľa cukru v krvi spôsobuje glykaciu, čo môže spôsobiť vrásky. Takže nabudúce, keď máte pocit, ako je záchvatové prejedanie na svoje dezerty, vieš, kde zastaviť.
Príliš veľa cvičenia
Hovorí sa, že prebytok niečo je zlé, a právom. Cvičenie je skvelé pre svoje zdravie a pokožku. Ale príliš veľa cvičenia môže spôsobiť poškodenie buniek na koži, takže vaša pokožka starý a vráskavý.
nadmerné pitie
My všetci sú vinní nárazového pitia v určitom okamihu v našom živote , Ale prebytok pitie môže upevniť proces starnutia tým, že zmenší cievy a zníženie prietoku krvi do kože. Takže nabudúce, keď ste mimo pitie, nezabudnite, aby toto základné pravidlo v mysli.
nezdravých potravín
Ak vaša strava obsahuje príliš veľa margarínu, cukru, biely chlieb, a spracované potraviny , potom ste prispieva k predčasnému starnutiu pokožky.
Aby sa zabránilo predčasnému starnutiu, patrí potravinové položky, ako sú ľanové semienko, olivový olej, čerstvej zeleniny a avokáda. Tieto potraviny opraviť kožu a dá vám mladistvý vzhľad.
