Každý, kto sa pokúsi mať dlhé, zdravé a krásne nechty. Ale v čase, lámavé nechty zničiť úsilie. Aj keď lámavé nechty sú jedným zo spoločných problémov, ktoré postihuje mužov aj ženy rovnako. Existujú spôsoby, ako zabrániť lámavé nechty, ktorý vám pomôže mať zdravé prsty nails.Brittle nechty sú poškodené nechty, ktoré štiepia a ľahko sa lámu. Starnutie, cez pôsobeniu vody a chemikálií, často a nepretržitom používaní laku na nechty, dehydratácia a nedostatky vitamínov sú jedny z hlavných príčin krehké nechty. Použitie olivového oleja, pre problémy Nail CareThyroid, lupus, psoriáza, plochý lišaj, anémia, ekzémy a endokrinnými poruchami sú niektoré choroby, ktoré prispievajú k lámaniu nechtov. Ak máte niektorý z týchto chorôb a vaše nechty prestávky, potom vyhľadajte lekársku pomoc. Ak nie, môžete sledovať rôzne jednoduché spôsoby, ako zabrániť lámavé nechty mať zdravé non-lámanie nails.7 tipov na liečbu Peeling FingernailsHow, aby sa zabránilo krehké nechty a urobiť z neho zdravší a silnejší? No, tým, že riadnu starostlivosť a pozornosť na vaše nechty a po vyváženú stravu, môžete mať silné a krásne nechty. Pozrime sa na niektoré z jednoduchých spôsobov, ako zabrániť lámavé nechty mať lepší zdravotný stav nechtov.
nosiť rukavice
Detergenty a čistiace prostriedky obsahujú mnoho chemikálie, ktoré peelingy a zlomí vaše nechty. Takže, nosiť rukavice pri čistení riadu alebo pri vykonávaní akejkoľvek inej domovej práce. Tiež nosiť rukavice pri zahradničení, pretože pôda môže tiež poškodiť vaše nechty.
Použiť olivový olej
namáčanie vaše nechty v olivovom oleji po dobu asi 10 až 15 minút denne môže zabrániť necht od lúpanie a lámanie, najmä ak máte slabé nechty. Táto jedna z jednoduchých a lacných spôsobov, ako zabrániť lámavé nechty.
Masážne
Masážne ruky, pokožku a nechty s hydratačný, tea tree olej alebo teplý kokosový olej stimuluje prekrvenie plocha. To pomôže nechty rastú dlhšie a silnejšie.
Vyhnite sa odlakovače
Väčšina lak na nechty odstraňovače sú na báze alkoholu a časté používanie odstraňovače môže vaše nechty slabší. Používajte ju striedmo. Nikdy nepoužívajte odstraňovače, ktoré obsahujú acetón, krutý chemická látka, ktorá môže vyschnúť a zlomiť si nechty.
Jedzte potraviny bohaté na biotin-
Okrem mnohých ďalších zdravotných výhod, biotín môže posilniť vaše nechty a môže zabrániť od lúpanie a lámanie. Zahŕňajú biotín-bohaté potraviny položky, ako karfiol, avokádo, vajcia, celozrnné obilniny a pečeň alebo prijímanie biotín doplnky môžu zabrániť lámavé nechty do určitej miery.
Cuticle Cream
Masírovanie oblasť okolo nechtov od pomocou kožtičky krémy, ktoré obsahujú vitamín E môže naozaj posilniť vaše poškodené nechty. Vitamín E vyživuje oblasť a zabrániť tomu, aby pred poškodením.
Vezmite multivitamínov
Vezmeme-vitamín A, vitamín C a vápnik v požadovanom množstve môže vám odpoveď na to, ako zabrániť lámavé nechty. Ako vitamín A, vitamín C a vápnik sú na nechty, kostí a zubov veľmi dôležité, nedostatok ktoréhokoľvek z nich môže dôjsť k poškodeniu celkové zdravie.
Hydratačné
V neposlednom aspoň piť veľa vody a udržať si hydratovaná je jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť lámavé nechty a zlepšuje celkový zdravotný stav. Uistite sa, že piť aspoň 7-8 pohárov vody denne, ako to bude hydratovať nechty a robí to silný a žiariace.
Pri správnej starostlivosti a pozornosť, oprášiť svoju silu nechtov a mať zdravé a krásne nechty.
