Kozmetické Výhody jogy

všetko závisí na kozmetiku, aby vyzerala dobre, ale ako o nájdenie alternatívu, ktorá je prirodzenejší a netoxické? No, skúste jogu pre žiariace pleť.

Má joga pomôcť vašej koži? Áno, v mnohých ohľadoch. Väčšina z nás doteraz nie sú vedomí kožných výhod jogy. Vnímame jogu ako púhy súbor pozícií, ktoré by mohli pomôcť pri udržiavaní fyzickej kondície. Ale je tu oveľa viac, že ​​jóga môže urobiť pre svoje telo.

12 jogy ásany pre váš mozog

Jóga môže očistiť svoju myseľ a detoxikovať svoje telo spolu sa udržať v kondícii a zdraví. Ste si vedomí krásy výhody jogy?

No, matný alebo nezdravé kože môže byť v dôsledku stresu, nesprávnej krvný obeh, nečistôt, iných faktorov životného prostredia a dokonca toxíny taky.

Best jogy postojov pre diabetikov

Teraz, poďme sa pozrieť na to, ako nám joga pomáha bojovať s vyššie uvedenými faktormi kože-škodlivé.

Krvný obeh

jogových pozícií pomáhajú kožu výrazne, pretože zvyšujú krvný obeh. V skutočnosti, ak si výslovne želajú zlepšiť krvný obeh na tvár, môžete skúsiť ryby predstavujú alebo kobra predstavovať.

Záťažové

Záťažové poškodzuje kožu v mnohých ohľadoch. Pravidelné cvičenie jogy a meditácie môžete de-stres vás a to vám pomôže veľa pri udržiavaní zdravej pokožky.

utiahnutie Svaly

S bežnou praxou jogy, vaše svaly sa sprísnili, a to napomáha veľa v prevencii voľnej kože na tele a tvári.

detox

Niektoré jóga pozície sú vraj detoxikáciu vášho systému. To pomáha pri dosahovaní žiariace pleť.

Akné

Niektoré dychové cvičenia a držanie tela jogy sú vraj vychladnúť systém čo veľa pomáha pri kontrole akné. To je jeden z kože výhody jogy.