6 Super Foods, ktoré bojujú SunBurn

Viete, že existujú určité potraviny, ktoré v skutočnosti bránia spálenie a liečiť poškodenie slnkom? No, odpoveď je áno. Môžete ľahko zabrániť spáleniu len tým, že jej tieto super potraviny. Tieto potraviny majú zlúčeniny, ktoré chránia pokožku pred drsné lúčmi slnka. Tieto potraviny tiež pôsobiť ako prirodzená obrana proti slnku.

vrátane potravín, ako melón, paradajky, ovsené vločky, zemiaky, tučné ryby, mrkva, špenát, kurkuma a granátových jabĺk vo vašej každodennej stravy pomáha chrániť pokožku pred poškodením slnkom , V dnešnom článku sa pozrieme na Boldsky sú výpis niekoľko potraviny, ktoré potrebujete začleniť do svojho jedálnička, aby sa zabránilo spálenie slnkom. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o tom.

Zelený čaj

Tieto látky prítomné v zelenom čaji, chráni pokožku pred škodlivými slnečnými lúčmi a súčasný tanín pomáha pri upokojenie sunburn.Research hovoria, že ľudia, ktorí pijú zelený čaj každý deň sú na nižšie riziko spálenia slnkom.

Zemiaky

Zemiaky sú považované za super jedlo, pokiaľ ide o ochranu našu pokožku pred poškodením slnkom. Zemiaky poskytuje najlepšie úľavu pre spálenie od slniečka pleť. Naneste na kožu a súčasný škrob v ňom znižuje škody spôsobené slnkom.

granátové jablko

Granátové jablko je skvelý ovocie, ktoré bojuje proti poškodeniu slnkom a starnutia. Granátové jablko je dobrým zdrojom kyseliny ellagic, ktorá chráni našu pokožku poškodenú pred škodlivým UV žiarením. To tiež podporuje reparáciu a regeneráciu buniek pokožky.

Jahody

Jahody sú zázrak ovocie, ktoré môžu zvýšiť prirodzenú ochranu pokožky proti škodlivým UV žiarenia, ktoré Slnka vydáva. Jesť veľa ovocia, ktoré sú bohaté na vitamín C, ako jahôd a iných lesných plodov bráni spáleniu kože.

Uhorka

Úloha uhorky pri liečbe spálení kože je dvojaký. Vzhľadom na to, že obsahuje hlavne vodu, sa udržuje pokožku hydratovanú. Uhorka možno tiež aplikovať zvonka na kožu liečiť spálenie slnkom.

Guava

Guava majú mnoho vlastností, ktoré chránia pokožku pred spálením a tiež zabraňuje rakovinu kože. Guava obsahuje hojenie kožných antioxidanty. Ovocie je tiež bohatá na vitamín C, čo je dobré pre upokojenie spálenú kožu.