Vaše nohy sú jednou z najdôležitejších častí vášho tela. Po celý deň sa budete musieť postaviť na nohy a beh s nohami. Nesú celú svoju telesnú hmotnosť a čelí najzásadnejšie problémy po celý deň. Keď budete nosiť dýku, stačí sa sústrediť na svoj vzhľad. Možno, že vaše nohy nie sú vyrobené pre tento typ obuvi. Nakoniec, bude to bolieť a budete skončiť s pľuzgiere a mnoho ďalších problémov. Po príchode z vonku, môžete použiť čistiaci a facewash na čistenie tváre. Ale to, čo robíte pre vaše nohy Ak ste don ’? T postarať sa o vaše nohy ’ s zdravie, problémy môžu zvyšovať veľa a to môže byť príliš neskoro liečiť. Z tohto dôvodu sa 10 krokov k čisteniu nohy, môžete mať relaxačné ošetrenie pre vaše nohy. Pľuzgiere, rezy, podráždenie, páchnuce nohy, atď, sú niektoré z bežných problémov, ktoré vaše nohy čelí. Ak sa budete riadiť najlepšie spôsoby, ako vyčistiť vaše nohy, môžete nosiť sandále a vystavovať svoje mäkké a krásne nohy vôbec times.Do viete o 10 krokov k čisteniu nohy? Pred diskusiou, ktoré by ste mali vedieť o najlepších spôsobov, ako vyčistiť vaše nohy. Prečo nevyužiť domáce opravné prostriedky? Napríklad, môžete použiť citrón na kroviny a medu zvlhčujú vaše nohy. V zime, glycerín môže byť skvelým spoločníkom pre vaše nohy. Takže, tu sú 10 krokov k čisteniu nohy. Pozrite sa:
1.Keep vaše nohy Clean:
To slúži pre pravidelnú starostlivosť o nohy. Namočte nohy do mydlovej vody a penu je s mydlom.
peeling s špongiu. Tento proces čistí nielen nohy, ale aj uvoľňuje nervy a robí vaše nohy bez mikróbov
2.Keep vaše nohy v suchu :.
Mnoho z vás, najmä detí majú tento zlozvyk. Nemajú trieť vodu z nôh, keď idú na záchod. Vždy, osušte nohy, takže nezachytili žiadne plesňových infekcií
3.Follow Správne oblečenie :.
Každá syntetický materiál nebude vsiaknuť pot a bude vaše nohy páchnuce , To je celkom trápne, že jo? Takže vždy používať bavlny alebo vlnené materiály, ktoré nasiakli pot a aby vaše nohy dýchať. Nikdy nepoužívajte vlhké ponožky
4.Concentrate Na svoje topánky :.
Jedným z najlepších spôsobov, ako vyčistiť vaše nohy je získať správne topánky. Pri nákupe obuvi, pohodlie by mala byť vaša prioritou. Ak vaše nohy cítiť, vždy sprej dezodorant alebo aromatické prášku pred nosia topánky. Tiež, aby sa vaše topánky na slnku, takže sa stane bez baktérií
5.Use pemza :.
Nános nečistôt a odumretých kožných buniek môže vaša pokožka tvrdá a drsná. Pomaly sa vaše nohy budú praskať a ak nechcete liečiť včas, môže vaše nohy tiež krvácať.
Namočte nohy v roztoku so slanou vodou a trieť je pemzou. . Sústrediť sa na oblasti, ako sú päty a prsty
6.Trim nechty:
Kým na mysli 10 krokov k čisteniu nôh, sledovať tento pravidelne , Ak nechcete zredukovať svoje nechty, špina môžu byť uložené na rohoch a aby vaše prsty opuchnuté s bolesťou.
Vezmite pilník na nechty Clipper a nechtov a tvar nechtov, ako budete pravidelne páči.
7.Take Care kožičky:
Vezmite si kožičky masér a masírujte nechty. Máčať po dobu piatich minút do teplého vodného roztoku. Vybrať z vody a osušte. Teraz, zatlačte kožtičku späť jemne vatových tyčiniek
8.Moisturise nohách.
Tento tip nie je len na zimu. Musíte hydratovať vaše nohy po celý rok. Môžete použiť med a ruže zmes vody pre toto aplikovať ju na nohy.
Majte ho po dobu 10 minút a umyte si ich. Vaše nohy získajú prirodzený lesk okamžite
9.Protect svoje rany :.
Ako sa chrániť tie rany a jazvy po ďalšej infekcie? Vezmite čistú obväz a zabaliť vaše nohy múdro s ním. Nikdy nezabudnem zmeniť obväz dvakrát za deň. Tak sa nákaza nerozšírila do ďalších oblastí
10.Take Rest :.
Neexistuje žiadny iný jednoduchý spôsob, ako medzi 10 krokov k čisteniu nohy. Priebežne stojí na nohách môže urobiť je znecitlivenie, a tie môžu čeliť opuchnuté nohy, bolesti na päty a dokonca aj bolesti chrbta. Takže, kedykoľvek budete mať čas, sedieť a aby sa vaše nohy hore. Trochu odpočinúť.
