Každý z nás túži po bezchybné a žiariace pleť. Ale, bohužiaľ, nie všetci z nás sú obdarení bezchybné pleti, zatiaľ čo niektoré z nich sú prirodzene obdarení žiariace pleť.
Lokálna aplikácia rôznych produktov alebo zložiek, poskytuje výsledky, ale tieto výsledky netrvajú moc dlhé a môžu predstavovať niektoré ďalšie nežiaduce účinky, ktoré môže ďalej dôjsť k poškodeniu pleti.
a dobre vyváženej stravy a dobrej príjem tekutiny v pravidelných intervaloch môže mať za následok žiariace kožu. Vyvážená strava obsahuje potraviny, ktoré sú bohaté na živiny, ako sú vitamíny spolu s esenciálnymi minerálmi.
Existuje široká škála ovocia a zeleniny, ktoré sú bohaté na živiny a sú rovnako prospešné pre pokožku a vlasy. Oni v podstate pomáhajú pri udržiavaní celkového zdravia pokožky.
Zeleninové šťavy divy pri poskytovaní zdravú, žiariacu pleť. Zeleniny, napríklad mrkvu a brokolica sú tiež dobré na zlepšenie vzhľadu pleti.
Tak, vrátane zeleninových štiav vo vašej každodennej stravy, ktoré sú bohaté na všetkých životne dôležitých živín môže poskytnúť žiariace pleť na koži.
V tomto článku sa budeme na Boldsky bude výpis z niektorej zo zeleninových štiav, ktoré poskytujú zdravé a žiariace pleť. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o tom.
mrkvová šťava
Mrkvová šťava je jedným z najlepších štiav, ktoré poskytujú žiariace pleť. To je naložený s vitamínom A a vlákien, ktorá zaistila plynulé pohyby čriev. To je tiež účinný pri zvyšovaní farby kože. Jeho spotreba spomaľuje proces starnutia príliš.
paradajková šťava
Paradajková šťava poskytuje nielen žiariaca pleť, ale tiež má protirakovinové účinky. Predkladaný obsah lykopénu v nej bojuje rôzne druhy rakoviny. Vitamín C prítomný v ňom funguje skvele pre pokožku.
baby kukurica Juice
Detská kukurice šťava je ďalší populárny šťava získať žiariaca pleť. Dodáva objemové krmivo a je veľmi užitočné v procese trávenia. Je bohaté na vitamín C a vitamín A, vďaka ktorým je veľmi prínosné pri získavaní žiariace pleti.
hrášok Juice
Hrášok je dobrým zdrojom vitamínov B6 a K. je bohaté na živiny a má antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Konzumácia ho na denné výsledkov bázických v bezchybné a žiariace pleť.
Špenát Juice
Špenát je naložený s vitamínom K, ktorá je vynikajúci pri udržiavaní zdravia kostí. Železo je prítomné hojne v špenáte ktoré z neho robí ideálny potravinou pre pokožku i robí. Železo je nevyhnutné pre tvorbu červených krviniek v tele. Vitamíny obsiahnuté v špenáte boji voľné radikály, a tým napomôcť pri poskytovaní žiariacu pleť.
Brokolica Juice
Brokolica je bohatá na vitamín C, ktorý je ideálny pre žiariace a zdravú kožu. To má nízky obsah cholesterolu a je veľmi prospešný pri dáva vám bezchybný žiariace pleť.
