Leto je blízko a je dodávaný s niekoľkými problémami. Môžete teplotu rsquo; t ísť von, pričom proti slnečnému žiareniu na slnku. Potenie je ďalší problém, ktorý vám dáva mastnú pleť, telesný pach, pupienkov a akné a čo nie.
Môžete radšej nosiť topánky na ktoré sa vzťahuje, aby sa zabránilo opaľovanie na feet.But, ako môžete zbaviť potenia, čo sa deje vzhľadom k krytých topánky?
Okrem toho existuje veľa ľudí, ktorí trpia popraskané päty po celý rok. Všetko, čo potrebujete, je správne tipy na starostlivosť o vaše nohy v lete
Určite don ’. T chcieť nosiť na ktoré sa vzťahuje topánky vždy v lete. Prečo farebné a funky žabky a sandále sú na trhu potom
ukázať svoje krásne nohy tým, že udržuje určité spôsoby, ako sa starať o svoje nohy tento summer.It sa stane pre mnoho ľudí, že nie ’? T myslieť vziať venovať osobitnú starostlivosť o svoje nohy. Ale musíte súhlasiť, že vaše nohy čelí najväčším problémom každý deň.
Tí dostať modriny, rezy, zlomené nechty a mnoho ďalších nebezpečenstvo. Starostlivosť o nohy v lete vám krásne a zdravé nohy v žiadnom momente.
Exfoliácia je Musí
To je najlepší spôsob, ako odstrániť odumreté bunky a prach zo svojho nohy. Môžete si kúpiť bylinné nôh jazdca z trhu alebo použiť domáci nôh jazdca s citrónom a cukrom. Tento proces bude vaše nohy mäkké a hladké.
Použitie pemza
To je jeden z najlepších spôsobov, ako sa starať o svoje nohy v lete. Pemzou možno odstrániť odumreté kože z omnoho drsných oblastiach nôh, ako sú prsty alebo päty. Používame každý deň alternatíva sa mäkké nohy doma.
Ice Therapy
Starostlivosť o nohy tento rok v lete môže byť zmiernenie s ľadom. V prípade, že máte boľavé nohy, vyhnúť horúcu vodu. Po dlhom náročnom týždni, ľad terapia môže upokojiť vaše stuhnuté nohy a zúžením ciev, bude to dá úľavu.
hydratujú nohy
Ak ste problém suchou nohou, vy ste ju pravidelne hydratovať, predovšetkým suché a hrošiu kožu na pätách. Naneste hydratačný krém okamžite potom, čo kúpeľ. Skúste použiť jeden s SPF tak, že bude chrániť pred slnkom opálenie. Nezabudnite používať hydratačný krém každý deň pred spaním.
Potom sa noha Rub
Možno je to tip pre starostlivosť o vaše nohy v lete, ale môžete ho sledovať po celú dobu rok. Vezmite tenisový loptičku a roll to celej vašej nohy. Viac sústrediť na napnutejšie oblasti. Zhlboka nadýchol, aby sa uvoľniť svaly a okysličenie tela.
zabránilo vysoké podpätky
ihlové podpätky vyzerajú sexi, ale výška päty "zmení normálny systém vášho chodidla. Vzhľadom k väčšej výšky, bruškách chodidiel získať maximálny tlak a to môže byť nebezpečné pre nich. Snažte sa nosiť ploché sandále. Ak chcete nosiť podpätky veľa, ísť na mačiatko alebo platformy podpätky.
Mať vyváženú stravu
Starostlivosť o nohy v lete závisí na vašej strave. Tam sú niektoré potraviny, ktoré spríjemnia Váš nohy údiť. Vyhnite balené potraviny, ako tí sa sústredili soľ. Príliš veľa cukru môže spôsobiť opuchy pri nohách. Zelenina a ovocie by mali byť vo vašej strave vo veľkej časti.
