Jednou z prekliatia pádu je to, ako sa zmení kožu. Jeden deň ste práve prechádzky pozdĺž vo vašich topánkach a hrubý sveter popíjanie Pumpkin Spice Latte, a zrazu si uvedomíte, vaša pleť sa dostal trochu potrhlý. Počkajte, je to, že suchá škvrna na brade? A prečo sú lakte tak sakramentsky hrubý náhle všetko?
Pri prepnutí do ťažšie, hlboko zvlhčujúci produkty môžu pomôcť, meniace sa vaše celá starostlivosť o pleť rutina môže byť trochu zastrašujúce (najmä ak ste acne- náchylné). A úprimne, to ani nemusí vám výsledky, ktoré potrebujete.
sme sa rozprávali s odborníkmi starostlivosti o pleť sa naučiť niekoľko jednoduchých trikov, ktoré budú plížiť sa navyše hydratáciu do nášho každodenného života. Aby sa vaša pleť jemnú a odlupovať bez tento rok na jeseň a zimu, skúste pridať niektoré z týchto hydratačných hack do svojej rutiny:
Spánok s zvlhčovača. "Znie to tak jednoduché, ale tento trik bude fungovať, ako suchú pokožku a akné náchylnú typy pleti," celebrity estetik Renee Rouleau naznačuje. "Keď máme pocit, naša koža stále suchšia naša prvá myšlienka je použiť ťažšie, krémovejšia hydratačné," čo vedie k upchaté póry pre tie preťažené kože. "Zvlhčovače bude klásť väčší vlhkosti do vzduchu, ktorá bude regulovať prostredia vašej spálni je. Vaša pokožka môže chytiť viac hydratácie, bez toho aby dochádzalo k nákupu nového hydratačný. "
Majte sprchovací kút teplota pod kontrolou. Keď je zima, môže sa dožadovať nič viac, než horúce sprche. Ale nie je to pomáha koži. "Teplá voda môže byť veľmi sušenie a pásy kože svojich prírodných olejov," vysvetľuje Dr. Schlessinger, doska certifikovaný dermatológ a RealSelf.com poradca. "Teplo zo sprchy zmäkčuje prirodzenú bariéru oleja pleti a mydlá umýva preč. Bez tejto bariéry, pleť ľahko stráca vlhkosť, čo vedie k suchosti, svrbenie a podráždenie. "Sprchu s teplou vodou môže tiež zhoršiť ochorenie kože, ako je lupienka a ekzémy. Dr Schlessinger je návrh: "Vždy sa vlažnú sprchu a udržať ju krátka (asi 10 minút alebo menej). Ak ste sa vykúpať, nastaviť časovač, než sa dostanete do takže nemusíte stratiť pojem o čase. "
Spritz ružovou vodou. Celebrity facialist Joanna Vargas hovorí, že podnecuje ľudí, aby vždy pri sebe fľašu ružová voda sprej s nimi. "Rose je úžasné pre hydratáciu pokožky po zmiešaní s vodou a cíti sa neuveriteľné, keď ste získali lepkavé od prechádzke vonku." Máme radi Jurlique Rosewater Balancing Mist, 35 $.
Skúste hydrokortizón. Schlessinger odporúča používanie hydrokortizón produktu-niečo, čo nemusí normálne myslieť ihneď podobných FixMySkin Healing telový balzam neparfumované s 1% hydrokortizón uľahčiť suchú, podráždenú kožu. "1% hydrokortizón v tejto medikácii balzam má chemické vlastnosti, ktoré presahujú hydratačným na úľavu od svrbenia a liečiť kožu. To tiež pomáha upokojiť popraskané pery, lupienka, ekzém, bodnutie hmyzom, sumachu jedovatá, seboroická dermatitída a alergické kožné reakcie na kozmetiku a ďalšie produkty. "
piť viac vody. "Pitie väčšieho množstva vody nebude priamo ovplyvniť hydratáciu pokožky," Schlessinger pripomína. "Ale zostať hydratovaný má svoje výhody." Keď vaše telo je dehydratovaná, pošle vodu do iných orgánov, ako kožu. To tiež ťahá vlhkosť odkiaľkoľvek je v jej silách, dodáva, počnúc kožou. "Tým, že piť viac vody, budete zabezpečiť, aby všetky vaše orgány majú dostatok vody, aby správne fungovali." Ale voda, ktorá sa dostane váš tvár nebude mať vplyv na najvzdialenejšie vrstvy, takže aktuálne hydratácia je stále nutnosťou!
jesť tučné jedlá. No, tie s dobrými tukmi rád omega-3 mastné kyseliny. "Zelené šťavy a veci, ako je avokádo, ľan a olivový olej sú obľúbené pre hydratáciu a anti-aging," poznamenáva Vargas. A to z dobrého dôvodu: zdravé tuky pomáhajú posilňovať bunkovej membrány a zvyšuje schopnosť pokožky držať sa vo vode zachovaním zdravšie a hydratovaná zvnútra. Skúste tento Pistácie kruste losos recept na pevnú dávkou zdravého tuku.
Balance von chlast. "Alkohol dehydruje tela, čo spôsobuje pleť vyzerať červené, škvrnitý a nafúknutý. Pitie alkoholu zabraňuje produkcii vazopresínu, anti-diuretikum hormón, ktorý telo využíva absorbovať vodu, "hovorí Schlessinger. Vaše obličky potom pracovať dvakrát tak ťažké odstrániť prebytočnú vodu, "opustenie všetkých svojich orgánov, vrátane vašej pokožky, dehydratáciu." Pitie v moderovanie je v poriadku (a dokonca výhodnejšie pre vaše zdravie), ale byť istí, že na vyrovnanie to s dostatočným H20 .
Až masku hru. "Pre zvýšenie pridanej, aplikovať niekoľko kvapiek séra na kožu pred použitím masky," odporúča Rouleau. Tu je dôvod, prečo: "Masky utesnenie séra tak, že aktívne zložky absorbovať hlbšie do kože. Séra majú menšie molekuly a majú lepšiu schopnosť vytvárať zmeny a dávať lepšie výsledky. "Skús jej Skin Drink Sérum spárovaný s Pure Radiance Cream Mask. Pre rýchlu opravu na cestách, skúste masku ako Leaders Daily Wonders zbohom až suchá hydratačnú masku, $ 4, ktorý skrýva celú fľašu séra do jedného listu.
Použiť hydratačný krém do sprchy. Nová úroda produktov nazval "hydratačné krémy do sprchy", ktoré sa objavilo, práve včas pre chladnejšie počasie. "Je to aplikovať tak, ako by ste kondicionér na vlasy. Dajte ju na vypláchajte ho, čo napomáha hydratácii po celý deň bez mastnoty, "vysvetľuje Dr. Elizabeth Tanzi, zakladateľ a riaditeľ spoločnosti Capital Laser & Starostlivosť o pleť a klinickej profesor dermatológie na George Washington Medical Center. "Je to rýchly spôsob, ako hydratujú a uzamknúť hydratáciu do kože."
Použiť telové mlieko /olej, keď koža je ešte vlhký. Ak hydratačný post-sprchovací kút, urob to predtým, ako budete vyschnúť úplne vypnúť. "Keď sa ihneď po kúpaní, hydratačný prípravok je schopný pasce časť vody stále na svojom tele a použiť ju hydratovať kožu," vysvetľuje Dr. Day. Rouleau dodáva: "Ak necháte vaša pleť holé čas dlhší ako jedna minúta, začne vysychať, pretože suchý vzduch priťahuje vlhkosť z kože." Skús luxusné prírodný telový olej ako koža Owl telo vyživovať príspevok pokožku sprchu <. br>
Zintenzívnenie hydratácie cez noc. "Použiť krém na nohy pred spaním a krycích nôh s pohodlných montáž ponožkami," odporúča Day. "Ponožky pomáhajú" lock in 'vlhkosť pre väčšiu úľavu suchej pleti počas spánku, takže vaše nohy sú mäkké a hladké ráno! "Ona odporúča AmLactin Pleťový krém terapia, $ 10.
dať si mini hydratácie tváre. Tvárovej esencie sú jedným z mnohých neuveriteľných darčekov Korean starostlivosti o pleť ktoré nám dal. Sarah Lee, zakladateľ Glow receptu, odporúča použitie jedného dať si veľkú podporu hydratácie. "Saturate päť bavlnené podložky s maďarským vody podstate belif a nechať na kožu (čelo, líca, bradu plocha) po dobu niekoľkých minút pre maximálnu liečby hydratácie."
