Ako to urobiť Cleanse kože

Juice očista stala go-to pre každého, kto chce detox a obnoviť ich tela. Ale už ste niekedy premýšľali o tom si očistiť pre vašu pokožku? Nie, nemám na mysli džús očistiť že výhody
vašu kožu. Mám na mysli legit produktu bez deň, keď ste vlastne detox kožu z akéhokoľvek starostlivosti o pleť alebo make-up, takže to môže resetovať sama a robiť to, čo bez akýchkoľvek výpadkov.

To je predpoklad Adina Grigore novej knihy, "Skin vyčistili. Simple, všetko-prírodné program pre jasný, Calm, happy Skin "Grigore, zakladateľ úplne prírodné, organické starostlivosti o pleť linky SW Základy sa snažil každý potenciálny mlieko a lektvar tam, aby jej pomohol extrémne citlivú pokožku. Frustrovaní a chorí na návšteve u svojej dermatológa k ďalším predpis, Grigore sa rozhodli ísť absťák - to znamená, že jednoducho rovno až prestal dávať niečo na jej koži. A konečne začala vidieť výsledky.

"Je to tak nespravodlivé, ako musíme byť otrávený s našej koži celé naše životy," povedal Grigore ku mne. (Amen, sestra). "Väčšina žien, najmä v neskorších 20s a starší, sa zaoberajú vecami a neviem, prečo sa to deje." Akné, otupenosť, suchosť, podráždené miesta. Ak ste niekedy mali niečo stane na koži, ktorý nedokázal presne vysvetliť, snaží sa očistiť kože môže byť druhý najlepší krok vo svojom vyšetrovaní.

"Ak sa uchádzate štyri produkty, a jeden zložkou je pre vás problém, že ste nikdy vedieť, ktorý z nich to je, "poznamenal Grigore. Tým pauzu od každej zložky, budete nechať svoju pleť resetuje. "Ľudia, ktorí vypuknúť, majú nerovný SKINTONE, možno je to svrbí, niekedy to bolí ... to typ človeka, sa práve chystá zažiť priamo cez úľavu okamžite," povedala. A dúfajme, keď sa to robí, budete mať možnosť donútiť, čo spôsobuje podráždenie.

Ako kožu očistiť WorksThe najideálnejšie čistí je trochu intenzívny, a to najmä v prípade starostlivosti o pleť a make-up sa stali tak zakorenená vo vašom denná rutina. "Najintenzívnejšie stupeň zvyčajne pracuje pre ľudí, ktorí už nepoužívajú veľa produkt," poznamenal Grigore. Ak ste spokojní s ním, to znamená poskytnúť pokožke pauzu od každého jednotlivého produktu okrem vody. Prebudiť, opláchnite tvár vodou, ísť nahý-stál celý deň, umyte znovu vodou pred spaním. Pre efektívne umývanie, trieť vaša tvár rovnakým spôsobom, ako by ste keby ste boli vzťahujúcich čistiaci prostriedok, ale len s čisté, rýdze H2O. "Akonáhle sa zbaviť tej hornej vrstvy, vrstvy pod tým zvyčajne vyzliecť s Face Wash sú schopní vyčistiť kožu," povedal Grigore.

znieť trochu príliš holé kosti pre vás? Nebojte sa - nie každý potrebuje spolupracovať úplne absťák, Grigore ma upokojil. Váš očistiť by malo byť individuálne pre vás, a tak dlho, ako ste pauzu od niečo
, to sa počíta. "Väčšina ľudí nebude ísť tak ďaleko," povedala na verziu hardcore. Čím viac do-schopné verzie? Stále žiadna balené výrobky povolené, ale môžete použiť DIY produkt alebo jedinú zložku z vašej kuchyne. "Skúste DIY recept, rozbiť avokádo," povedal Grigore. Vo svojej knihe, Grigore ponúka veľa DIY receptov, ktoré sú jednoduché a zahŕňajú ingrediencie, ktoré už pravdepodobne vo vašej špajzi alebo chladničke. "Je to skôr o zložkách a nie zložité DIY vzorcov. To je, ako som začal celý svoj linku. "

Mnoho ľudí budú radi vedeli, že čistí pleť nemusí zahŕňať skutočné diétne očistiť. Ale dostať svoj jedálniček na správnej ceste určite pomôže. "Ak sa nemôžete dostať svoje jedlo v poradí prvý, je očistiť koža je len tak, aby ste sa cítili lepšie za pár dní, a potom budete vrátiť na vaše produkty a vaše vnútornosti bude rovnaký," povedal Grigore , Pitie tony vody, zeleného čaju, alebo dokonca niekoľkých zelených štiav bude vaša pleť vyzerať oveľa lepšie, ale nebude to zlomiť, alebo to, povedala.

Čo môžete povedal ExpectWhile Grigore trojdňovej očistiť je jej sen pre ľudí, aby sa pokúsili, snaha o jeden bude aj naďalej robiť rozdiel. Niektoré z jej klientov končí pocit po jednom dni tak dobre, že sa rozhodnú len ďalej na iný deň alebo dva. "Stanovenie tri dni je naozaj zastrašujúce. Jeden deň znie rozumne ľuďom, "povedala. "Nechcem, aby to pocit, že ste ísť na Master Cleanse."

V ako malý ako jeden deň výrobok-free, bude vaše póry začne opäť čistiť seba. Či už podráždenie alebo obavy ste predtým mali ustupovať. . "Reset" Všeobecne platí, že by ste mali byť schopní pozrieť sa do zrkadla a dobrý pocit vašej pleti, rovnako ako vaša pokožka je Grigore to vyjadril takto: ". Vaša pokožka je ako imunitný systém" Buduje toleranciu ku všetkému budete urobiť, aby sa to. Takže keď si to dať pauzu, môže nechať svoju ostražitosť a sústredila na svoje fyzické schopnosti, ktorý chráni pokožku.

Grigore sa domnieva, kožné očistiť úspech, keď môžete nechať pocit, nepotrebujete použiť pomerne toľko produktov na dennej báze. Keď sa začnú znovu zaoberal výrobkov späť do svojej rutiny, to pomaly, a byť si vedomý toho, ako vaša pokožka reaguje na každý výrobok. "Umyte si tvár, pozrite sa do zrkadla hneď po. Skontrolujte, či vaša pleť po celý deň, "povedala. Nech sa stane čokoľvek, aby to by malo vyzerať lepšie hneď. Ak nie, možno je na čase, aby priekopy svoj arzenál pre produkty, ktoré sú prirodzenejšie a prospešné.

"Je to vždy zábavné nájsť niečo nové, takže ísť nájsť niečo, čo v skutočnosti pracuje pre vašu pokožku," povedal Grigore. ". Starostlivosť o pleť by nikdy nemala byť niečo, čo robiť vy tak spáchal, že nechcete prepínať" V skutočnosti, Grigore, odporúča sa liečiť starostlivosti o pleť ako svojho jedálnička - použiť celý rad produktov, ktoré rotujú každý tak často. (Len sa zabránilo to, čo nazýva "Birchbox efekt," aka, neustále odkladanie výrobkov okolo na dennej báze. Mali by ste ho používať konzistentne po dobu niekoľkých týždňov pred prehodením na niečo iné.) Dokiaľ majú dobré-for-you ingrediencií a neobsahujú nič, čo by vás dráždiť, všimnite si, obrovské výhody

Zrátané a podčiarknuté :. prikročí k očistiť kožu môže vám viac v kontakte s jedinečným potrebám vašej pleti. Ak môžete spustiť späť na prízemí a dozvedieť sa, aké produkty a ingrediencie jive s kožou a ktoré z nich budete lepšie bez, budete na ceste k veľkému kožu. Buďte si vedomí toho, čo ste uvedenie na tvári, rovnako ako ste o tom, čo ste uvedenie do vášho tela. A ak váš obľúbený produkt nie je celkom prirodzené, ale v skutočnosti je vaša pleť žiaru, neprestávajte používať. Nájsť niekoľko produktov, ktoré fungujú, a nebojte sa podvádzať svojho obľúbeného produktu alebo značky, ak to nefunguje pre vás. "Starostlivosť o pleť by mala byť zábava, luxusné, a cíti úžasné, nie stresujúce." Tým, že robí očistu pleti raz za mesiac, alebo dokonca raz za pár mesiacov, budete držať seba v šachu a vidieť neuveriteľné výsledky.
KONTROLA ICH OUT: 5 DIY All-prírodných krás recepty pre čistejšie, zdravšie pleť