S Memorial Day víkendu blížiacich sa teplých a plážových dní dopredu, je čas zásobiť na ochranu proti slnečnému žiareniu znova. A keď narazí tie police v tejto sezóne, je tu dobrá šanca, uvidíte, čo je dnes stále bežnejšie nový žáner letného bezpečnosť: Ochrana proti slnku pills.Typically vyrobená zo zmesi silných antioxidantov, tieto doplnky za cieľ znížiť zápal a zadarmo radikálnej škody spôsobené ultrafialové (UV) slnečného žiarenia. Ako výsledok, oni vyhlasujú, že ste menej apt horieť a vaša pleť bude mať zosilnenú odolnosť voči slnku.
Niektorí dermatológovia nájsť veda za týchto tabliet dosť presvedčivé. "Môžete si ju predstaviť ako požitia stredomorského typu diétu, "hovorí Doris Day, MD, klinický profesor dermatológie na New York University Medical Center Langone. "Vidíme výskyt rakoviny nižšia kože u ľudí, ktorí jedia stravu s vysokým obsahom antioxidantov, pretože to je veril, že oni pomáhajú telu zahnať agresorov zostať zdravý a mladý." Antioxidanty upratovať voľné radikály, ktoré narúšajú normálne bunkové funkcie a spôsobí poškodenie slnkom, ktoré môžu v konečnom dôsledku viesť k starnutiu a rakovine kože, vysvetľuje San Antonio, Texas, dermatológ Vivian Bucay.
Dr. Bucay konzultuje na slnko doplnok značky Heliocare (30 $), ktorý predstavuje antioxidant známy ako Polypodium leucotomos Ďalším doplnkom PLE, Sunergetic ($ 40) , bol vytvorený študent NYU potom, čo jeho vlastné kefa s rakovinou. Tenista, ktorý strávil veľa času na slnku, zatiaľ čo vyrastal, dnes už 22-ročný James Scarmozzino bol diagnostikovaný s pre-rakovinové bunky na jeho strane vo veku iba 15. Po prečítaní štúdie o vznikajúcej vede sun doplnky, on vytvoril jedlé ako stratégia pre zvýšenie odolnosti voči UV žiareniu. "Sunergetic je určený pre doplnenie ochranu proti slnečnému žiareniu. Environmentálne faktory, ako je potenie a plávanie môže znížiť účinnosť svojho opaľovacieho krému, ale doplnok nemožno odstrániť a poskytuje dôležité živiny a vnútorné antioxidačnú ochranu pre svojej koži, "hovorí Scarmozzino. Okrem PLE zmes obsahuje ženšen, zelený čaj, Camu Camu a vitamín B, a tiež tvrdí, že zvýšenie energie, ktorý je často vyčerpané, keď máte pocit, lenivý v týchto horúcich slnečných dní. Odborníci však upozorňujú, že spotrebitelia by mal pochopiť, že ochrana poskytovaná slnečnými doplnkov je veľmi obmedzený. "Aj keď som presvedčený, že sú užitočné a pridanú hodnotu, pokiaľ ide o ochranu pred slnečným žiarením, tiež som strach, že ľudia budú mať falošný pocit bezpečia, a potom preskočiť von na správne použitie alebo opätovné použitie ich ochranu proti slnečnému žiareniu," hovorí Day s tým, že tieto typy pilulky môžu poskytovať len vo výške pokrytia asi SPF 3 alebo ešte menej. ešte ďalší odborníci sú stále na plot o účinnosti doplnkov, a to je miesto, kde to bude trochu zložitejšie. "spálenie od slnka signály koži poškodenie pred UV žiarením, takže ak doplnok blokuje odpoveď úpal, zastavujeme skutočnú škodu, alebo len zastavenie červená vlajka signál, ktorý nám hovorí, že sme utrpenia vážneho poškodenia? "pýta Washington, DC, dermatológ Noëlle S. Sherber. zatiaľ nikto z nárokov na slnečných doplnkov boli vymazané od US Food and Drug Administration (FDA), aj keď Heliocare robí citujú klinická štúdia dôkazy. Vzhľadom k tomu, tieto zmesi sú považované za bylinné doplnky a nie sú drogy, schválenie nie je nutné od FDA predávať na policiach. 2007 Európska štúdia skutočne ukázala, že ženy užívajúce vysoké dávky antioxidačných doplnkov mal vyššiu mieru kože rakoviny než tí, ktorí nie, aj keď Sherber zdôrazňuje, že výsledky niesť ďalšie skúmanie. Výskum bol postavený na princípoch stanovených predchádzajúce štúdia naznačuje, že fajčiari užívajúci beta-karotén mali vyšší výskyt rakoviny pľúc. "Táto teória je, že nadmerný príjem antioxidantov môže vlastne zhoršiť schopnosť vášho tela na upratovať poškodené bunky. Príliš veľa dobrého may-counter k Mae West filozofie skutočne príliš veľa, "hovorí Sherber.However, výsledky tejto štúdie by mali byť vložené do pohľadu širšej skupiny informácií, ktoré máme na túto tému dosiaľ , myslí si Joshua Zeichner, MD, riaditeľ kozmetické a klinického výskumu v ústave Mount Sinai Medical Center dermatológie. "Jedna štúdia nás núti premýšľať, ale nie je rozhodujúca," hovorí Dr. Zeichner. "Prevažná väčšina údajov o antioxidantov podporujú ich ochranné účinky na organizmus, pokiaľ ide o prevenciu vzniku rakoviny kože a spomaľuje starnutie pokožky." Takže slnečné doplnky stojí za váš čas a peniaze? Či odborníci sa zhodujú, či existuje dostatok dát ešte oprávňovať schválením je stále na diskusiu, ale tam je nejaké médium zemný tu. "Slnečná doplnky by nikdy náhradou opaľovací krém a slnečné ochranný správanie, ale myslím, že to rozhodne nevyzerá 't bolieť pridať do svojho režimu, najmä ak ste veľmi reálna a chcú zvýšenú ochranu, "hovorí Zeichner.In inými slovami, ak ste typ vláčiť opaľovací krém a široký-pretekal klobúky na pravidelné, pridanie týchto tabliet môže napumpovať svoj arzenál. Ale ak máte tendenciu sa dostať lenivý s opaľovacím krémom alebo len občas cvičiť slnečné bezpečné návyky, môžete skutočne urobiť viac škody ako úžitku podľa preceňovať, koľko ochrana objavovať pilulky môžu dostať you.Either spôsob, faktom je stále rovnaký a neodvratný : Počúvajte s mamou a každý deň nosiť opaľovací krém Viac :. 33 opaľovacie krémy pre ľudí, ktorí nenávidia ochranu proti slnečnému žiareniu
extrakt (PVP). "Na rozdiel od iných orálnych antioxidantov, ako je vitamín C alebo vitamín E, koža je cieľovými orgánmi antioxidant PLE, takže denná spotreba zvýši odolnosť pokožky proti UV žiareniu, "hovorí Bucay. Preživší etapa štyri melanómu, Bucay teraz trvá kapsulu Heliocare každé ráno a nadväzuje na druhý pár hodín neskôr, ak má v pláne byť vonku na slnku.
