Sedem návykov žien s Veľkou kožou

Všetci vieme, že tieto
ženy-tich, ktorých pleť vyzerá vždy nechutne flawless.They tvrdí, že nerobia nič zvláštneho, nemusíte obťažovať s nadácie alebo korektor, vidieť iba dermatológ pre každoročná kontrola rakoviny kože, a sakra, ani umývať ich tváre v dopoludňajších hodinách sme tu, aby som povedal:!. jo, jasne
môže sa jednať o nepatrný podiel žien, ktoré môžu skutočne robiť tie, nároky. Ale verte, že zvyšok z nich údajne prírodných krás má niekoľko starostlivosti o pleť tajomstvo, jednoducho umiestniť nerozsype. Takže budeme im odhaliť pre vás viac! Naučte sa skutočná veda vášho SkinHabit # 1: Nikdy ísť do postele s ich make-up on.It môže byť lákavé, zvlášť potom, čo neskoro v noci padať do postele bez toho, aby sa obťažoval očistiť svojej koži. Žiadny veľký real, že jo? No, ak ste pravidelne preskočiť tento dôležitý krok, začne vyberať svoju daň. "Opustenie make-upu môže upchávajú póry, a to znamená, že olej normálne vylučovaná póry môžu uviaznuť a spôsobiť nahromadenie odumretých kožných buniek a nakoniec trhlinami," vysvetľuje David Bank, MD, riaditeľ Centra pre Dermatology, kozmetické a laserovej chirurgie v Mount Kisco, NY. Spí v očný make-up môže viesť k podráždeniu mienený by ste mohli prebudiť s červenou, svrbenie očí. "A zatiaľ čo opustí make-up na koži cez noc nebude priamo spôsobí vrásky, to môže nasávať vlhkosť z kože, takže všetky riadky máte pozerať sa viac prominentnú v čase, keď sa spustí alarm," hovorí. Zachrániť kožu tým, že robí rýchle opláchnite jemným tváre čistiaci prostriedok, ktorý nebude prúžok kože vlhkosti (ako Cetaphil Gentle pleť čistiace) .Habit # 2: Oni by ani vo sne odchode z domu bez toho, aby sunscreen.It je jednoduchý fakt: ženy, ktoré štít ich kožu pred slnkom vyzerať mladšie, majú menej vrások a hladšie, rovnomerne tónovaný pleťou. To preto, že ultrafialové slnečné lúče sú číslo jedna vinník za poškodenie kolagénu podpornú štruktúru pleti. Banka odporúča používať denný hydratačný krém s SPF 30, ktorý obsahuje ochranu proti slnečnému žiareniu silné prísady, ako sú Avobenzón, oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý. Používajte ju každý deň, či je prognóza volá po slnku, alebo mraky. Podľa Americkej akadémie dermatológie, až 80 percent UV žiarenia môže prejsť clouds.THIS ŠTÚDIUM, vysvetľuje: Sun poškodenej kože vyzerá OlderHabit # 3: Dostanú ich krása sleep.There je niekoľko dobrých dôvodov, prečo nevyzeráš váš najlepší, ak nechcete dostať svoje požadované hodiny z rokov. Nočná je čas vaša pokožka je opraviť a obnoviť sám po dni jeho napadnutia. "Vaša koža sa hromadia toxické poškodenie po celý deň," hovorí Macrene Alexiades-Armenakas, M. D., asistent klinické profesor dermatológie, Yale University School of Medicine. Kým spíte, enzýmy prísť, vystrihnuté kúsky poškodenej DNA v bunkách a uľahčujú opravu. "Ak máte dostatok spánku, vaše kožné bunky majú šancu na odpočinok a doplňovanie paliva pre zajtrajšie bitky," povedala says.Ideally, že chcete prihlásiť aspoň osem hodín vo vreci. "Rastový hormón sa uvoľňuje počas poslednej fázy spánku," hovorí Alexiades-Armenakas. "Takže ak ste získali osem až osem a pol hodiny spánku za noc, vy prichádzate o tom poslednom návale rastového hormónu." Rastový hormón je myšlienka hrať úlohu v podaní prívod krvi k povrchu kože ( ktorá okysličuje pokožku) a vo zlepšenie celkovej tón a lesk na skin.MORE: Sleep 'n' BeautyHabit # 4 :. používajú sietnicu na pravidelnom základe "Je to ne-jasné," hovorí Linda K. Franks, MD , riaditeľ Gramercy Park dermatológie, NYC. "Všetci nad 35 rokov by malo byť použitie retinolu alebo retinoidné produktu." Sietnica je silnejší, predpis-jediná verzia retinoidy; nájdete menej účinný retinol v over-the-counter krémy. Počnúc rokom svojich tridsiatych rokov, koža začne rozpadať viac kolagénu a produkujú menej. Ktorý pridáva do priemernou stratou dve percentá kolagénu ročne. Menej kolagénu znamená kože, ktoré je náchylnejší k tvorbe vrások, poklesnuté a nerovnomerné SKINTONE. "Použitie retinol alebo sietnice pomáha stimulovať syntézu kolagénu," hovorí Franks. "Rovnako dôležité, pretože pomáha znižovať aktivitu enzýmov, ktoré sú poškodí kolagénu." Trochu z tejto zložky ide dlhú cestu. Naneste veľmi tenkú vrstvu kože pri nočnej počnúc len dva alebo tri noci v týždni a pracuje až do večerných žiadosti, ako sa vaša pleť prispôsobí it.MORE: vitamín A ControversyHabit # 5: Už zvládol tajomstvo bezchybný make-up žiadosti. "je potrebné začať s dobre hydratovaná pleť," hovorí Jessica Liebeskind, je NYC maskérka. "Make-up vyzerá matne, plochá a ťažký, keď ho aplikovať na suchú pleť." Takže pred inštaláciou akéhokoľvek make-up, použite hydratačný krém, ktorý je pre váš typ pleti. Kľúčom k bezchybné krytie naozaj príde na výbere správnych odtieňov. "Ak vidíte svoju základňu na vašej koži, nikto nikdy sa zmiasť myslieť, že je to len vaša prirodzene krásnej pleti," hovorí Liebeskind. Ak chcete nájsť ideálne odtieň nadácie, ona odporúča sa snaží o niekoľko. Vybrať tri, ktoré vyzerajú, ako by to bol dobrý zápas a naneste pruh z každej zo svojho čeľusť dole do krku. "Blend každý z nich dobre do kože, a ten, ktorý zmizne úplne
je ten správny odtieň pre vás," hovorí. Pre vašu pod oko concealer, že navrhne, ako sa ten, ktorý je o odtieň svetlejší ako je vaša nadácia, aby sa lepšie osvetliť tmavé kruhy pod očami a zároveň miešanie hladko do svojej skin.MORE: Makeup Tipy pre tmavý CirclesHabit # 6: Nemajú to preháňať . "Najlepšia starostlivosť o pleť režimy sú o vyváženú podporu," hovorí Franks. To znamená, že nie robiť príliš veľa v snahe o dokonalú pleť. V skutočnosti, viac je obvykle nie je
lepšie, keď príde na svojej koži. "Nadmerná čistiaca, nadmerné hydratáciu alebo over-medicating pokožky narušuje rovnováhu," hovorí. Názorný príklad: Snažíte sa skrotiť svoje akné, takže môžete použiť niekoľko produktov, ktorých cieľom je pomôcť vyschnúť prebytočný olej. Nešťastný výsledok? Skončíš nadmernému vysúšaniu pokožky do okamihu, keď sú vaše olej žľazy nútené na plné obrátky, produkovať viac ropy a pravdepodobne viac breakouts.Habit # 7: Majú dermatológ na rýchlosť dial.If cieľom je pozrieť sa prirodzene bezchybný sa posledná vec, ktorú chcem, je, aby vyzeral ako ste mali "práce". Našťastie, mnoho z najúčinnejších kozmetických procedúr tam sú neinvazívne a vyžadujú málo k žiadnej prestoje. Jeden rýchly spôsob, ako zlepšiť tón pleti a textúru je liečba s názvom Glycoderm, ktorý je Microdermabrasion nasleduje glykolová šupkou. "Kombinácia mechanické a chemické exfoliácia stimuluje kolagénu a zvyšuje viazanie na kypré až koži vodu," hovorí Bank. Hnedé škvrny a jemné linky môžu byť vymazané s radom Fraxel ošetrenie-a dokonalú laseru, ktorý sa dotýka len zlomok kože v dobe, preniká pod povrch na odstránenie starej, poškodené kožné bunky. A pre tzv dynamických vrások (tie, dostanete tým, že výrazy ako s úsmevom a zamračený), Botox je stále zlatý štandard. "Injekcie pomáha uvoľniť svaly a tak nemajú zmluvu, a tak tvoria čiary na koži," hovorí Bank.QUIZ: Je zdravú pokožku
?