V určitom okamihu počas svojho detstva, vaša mamička alebo babička alebo iný fed-up dospelý pravdepodobne vám povedal, "Prestaňte robiť tento výraz alebo váš tvár zmrazí takto!" Like každá osoba samostatne zárobkovo rešpektovať dieťa, pravdepodobne ste sa cítil nútený vyskúšať teóriu sami: scrunched ste si svoju tvár ešte viac, držal ju za minútu alebo dve, potom víťazoslávne oznámila, že váš tvár nie v skutočnosti, zmraziť takto. a vtedy, to sa nestalo. Mal si tu senzačne elastický málo kozliat ktorý zapadne späť na svoje miesto bez ohľadu na to, aký druh podivných kŕčov dáte to through.Fast dopredu tridsať rokov, aj keď, a to je iný príbeh altogether.For ma to začalo mojej ľavici obočie. Ja tú vec, kde, keď som zmätený alebo podráždená, Dvíham ľavej obočie. Bývala, koža okolo obočia šiel späť na miesto, kde by mala byť. Ale teraz, že som plazivej (alebo možno vlečený je presnejší spôsob, ako to) smerom k mojej polovici 30. rokov, to nerobí, že už nie. Tam je to malý duch čiary, presne tam, kde bývala hladká skin.The dôvodom je celkom jednoduché: "Neustále robiť výraz spôsobí, že kolagén rozkladajú v tejto oblasti," vysvetľuje Eric Schweiger, MD, zakladateľ Schweiger dermatológie na Novom York City. "Prípadne môže tvoriť permanentný línie. Je to podobné skladanie kus papiera the viackrát ho zložiť, tým hlbšie je pokrčenie stane. "Otázkou samozrejme zostáva, čo robiť
o tom. A Zrejmá odpoveď je Botox, čo ochromí svaly. Odniesť schopnosť vašej tváre ktorého cieľom je dosiahnuť určitého výrazu, nie však viac riadkov v tejto oblasti. Nemôžete zložiť papier už, tak speak.MORE: Všetko o BotoxHere je vec, hoci. Len si nie som v láske s myšlienkou Botox. Nemám vôbec nič proti tým, ktorí si to, je to len, že, na tomto mieste v mojom živote, to nie je pre mňa. A to ma premýšľať o tom, čo iného by som mohol možno robiť. Už som dosť starostlivo o starostlivosti o pleť (ja Retina-A každú noc a opaľovací krém každé ráno), som jesť zdravo (veľa ovocia a zeleniny), cvičím pravidelne. Krátky len nepohybuje svoju tvár už ... VIAC: Vitamín A starostlivosť o pleť ControversyAnd to je, keď príslovečná žiarovka obrátil on.What keď som vedome snažil
nevzniesť mojej ľavej obočie už? A keď som bol pri tom, čo keď som sa snažil znížiť mžoural a mračil, taky? Niečo ako ... sebapoškodzovania Botox. S.I.B
., Nazvime ju. Urobil som šialenejšie veci v mene krásy, a peklo, to nie je ako som chcel prestať smiať, alebo s úsmevom. Sú to len negatívne, vrásky, ktoré spôsobujú prejavy stresu naplnený by som sa snaží vystrihnúť a /alebo minimalizovať (sidenote: .. Výskum ukazuje, že sa zamračí môže zosilniť negatívne emócie, takže jednoducho výrub na naštvaných výrazov môže zvýšiť vašu náladu Win, vyhrať!) Tak som to skúsiť. A viete čo? Je to trochu funguje. "Niekedy môže pomôcť zabrániť vrásky tým vedome nie robiť určitý výraz," hovorí Schweiger. "Aj keď to môže byť ťažké prelomiť staré zvyky. To je, kde Botox môže byť užitočný. "Dr. Schweiger má pravdu, že môže
byť ťažké prelomiť staré zvyky. Ale ja som zistil, že to nie je nemožné. Takže si ostatné ženy sa snažia ísť cestou SIB, vrátane jedného bývalého Botox devotee.QUIZ: Ako zdravé je vaša pokožka "Skôr som brázdy svoj čelo po celý deň, od chvíle, kedy som sa prebudila až do okamihu, kedy som zaspal, "hovorí Tammy Schaefer, 31." Keď mi bolo asi 28 som začal všímať línia tvoriaca medzi mojím obočím. Snažil som sa Botox ako spôsob, ako zabrániť tomu, aby sa zhoršuje, ale myslel som, že to urobil môj obočia zdvihnúť v podivné spôsobom, a to odznie po troch mesiacoch. Kto má čas a peniaze pre túto údržbu? Teraz som robiť, čo môžem, aby som nie brázdy mojej čelo. Vzal som si jogu pomôcť zmierniť svoj stres, a teraz keď som pristihnem zvraštil na mojej obrazovke počítača som sa zastaviť a robiť hlboké dychové cvičenia sa uvoľniť svoju tvár. Prisahám, že to všetko pomáha udržať záhyby dostať hlbšie. "" Botox rozhodne nikdy nebola voľba pre mňa, "dodáva Kara DePaola, 29." Tak som začal premýšľať o iné spôsoby, ako zabrániť vrásky. Teraz sa uistiť, že som nestrácajte výraz. Ak sa budem smiať, zamračeným pohľadom alebo škúlenie, že výraz lepšie, stojí za to! "Samozrejme, niektorí ľudia nemožno
ovládať svoje výrazy, pozitívne alebo negatívne, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snaží. Ak ste jedným z nich, nezúfajte, existujú aj iné super-jednoduchý S.I.B. stratégií, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili lines.Number jedno, nosiť opaľovací krém každý deň. To pomáha zabrániť zrúteniu kolagénu, ktorý pomáha udržuje vaša pleť pružnejšia, takže je menej náchylná k mimických vrások. "Nosenie opaľovací krém je ako čistenie zubov," hovorí Arielle Kauvar, M. D., zakladajúcim riaditeľom New York Laser a starostlivosti o pleť. "To je základný nutnosťou v každom anti-aging režimu," číslo dva, liečiť svoje oči správne, aby sa zabránilo vrana k nohám. Nosiť slnečné okuliare, aby sa zabránilo mžoural za jasného slnečného svetla, a ak si nájdete sami mžoural, keď čítate knihu alebo pozeral na vašom iPhone, dostať svoje oči checked.Surprisingly, to tiež pomáha predchádzať zamračení linky. "Mnoho ľudí štart mračil, keď čítal, ako sa najprv stať prezieravý a potrebujú okuliare na čítanie, je to prirodzený reflex," hovorí Kauvar. "Ak chytíte tieto riadky skoro, nebudú stáť leptané dovnútra." A číslo tri? Dajte si dôvody skôr než usmievať scowl.COLUMN: The Power of Smile "Keď som bol mladší, moja staršia sestra mi povedal, že keď som sa mračiť alebo škúlenie by som si ryhu medzi obočie," hovorí Kim Cook, 35. "Hovorila, že by sa premeniť v plnohodnotnú vrásky neskôr. O tridsať rokov neskôr, stále si myslím o tom! "A tak relaxovať. Smiech. Baviť. Koniec koncov, nikto nikdy vyzeral menej pekne kvôli niekoľkým úsmev liniek, a nikto nebude.
