Ak ste ako väčšina ľudí, máte pravidelnú starostlivosť o vlasy, ktorá obsahuje šampón, kondicionér, stylingové výrobky, a možno aj hlboký kondicionér alebo masku na vlasy. Môžete tiež objasniť, príležitostne, alebo urobte špeciálne ošetrenie v salóne raz alebo dvakrát ročne. Ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako sa správne starať o svoju pokožku hlavy? Ukázalo sa, šampón je len jednou časťou správnej starostlivosti o pokožku hlavy. Exfoliácia pokožky hlavy je to, čo väčšine z nás chýba pre zdravú pokožku hlavy.
Výhody exfoliácie pokožky hlavy
Exfoliácia pokožky hlavy pomáha znižovať svrbenie a odlupovanie, odstraňuje nánosy, a môže pomôcť so suchou alebo boľavou pokožkou hlavy. Rovnako ako sa výrobky a minerály v tvrdej vode hromadia na vašich prameňoch, to isté sa stane s vašou pokožkou hlavy.
Vaša pokožka hlavy musí byť zdravá, aby zabezpečila zdravý rast nových vlasov. V skutočnosti, nahromadenie pokožky hlavy môže viesť k vypadávaniu a rednutiu vlasov, pretože blokuje folikuly. "Nevyvážený olej, špina, a znečistenie sa prirodzene hromadí denne a je potrebné ho odstrániť z pokožky hlavy a vlasov, aby folikul zostal v rovnováhe, jasné a neupchané, “Hovorí Josh Rosebrook, kaderník a prírodný majiteľ značky starostlivosti o pleť. Keďže suchý šampón je v dnešnej dobe taký populárny, väčšina z nás má veľa nahromadenej pokožky hlavy, ktorú je potrebné odstrániť.
Pozrite si desať príspevkov na Instagrame.
Príspevok udostępniony przez Delilah 🇨🇺 (@holisticenchilada)
Ako odlupovať pokožku hlavy
Dobrou správou je, že existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako odlupovať pokožku hlavy. Môžete to urobiť kefkou na pokožku hlavy, použitím niečoho drsného ako cukor alebo quinoa pridaného do šampónu, alebo použitím produktu formulovaného na exfoliáciu pokožky hlavy ako peeling alebo maska na pokožku hlavy.
Kefa na exfoliáciu pokožky hlavy je ľahký spôsob, ako exfoliovať pokožku hlavy, pretože ju jednoducho použijete s bežným šampónom a urobíte si tak dobrý peeling pokožky hlavy. Môžete ho použiť pri každom praní alebo menej často, ak si to želáte. Moja 8-ročná dcéra používa jeden z nich pri každom umývaní, aby sa uistila, že si skutočne čistí pokožku hlavy. Odstránilo to jej seboroickú dermatitídu, bežný stav pokožky hlavy, ktorý sa zobrazuje ako žltý, mastné vločky a začervenanie pokožky hlavy.
Výrobky, ako sú peelingy na pokožku hlavy a masky, sa budú používať menej často, ale v porovnaní s kefkou budú lepšie odstraňovať nahromadené produkty a minerály. Často sú formulované ako čistiaci šampón spolu s niečím odvážnym ako soľ alebo cukor alebo kyselina na odstránenie vločiek a nahromadenia.
ReklamaExistuje aj niekoľko lacných a jednoduchých možností, ako si odlupovať pokožku hlavy. Môžete jednoducho pridať lyžicu hnedého cukru, soľ, alebo quinoa za hrsť vášho bežného šampónu a nechajte sa vydrhnúť. Funguje to rovnako dobre ako čistenie pokožky hlavy, a cukor veľmi očisťuje. Za niečo menej odvážne, vyskúšajte opláchnutie jablčného octu. 1 polievkovú lyžicu jablčného octu rozmiešajte v 1 šálke vody a po umytí šampónom a kondicionovaní si zmesou vlejte na vlasy, potom ho opláchnite.
Instagram / @holisticenchilada
Najlepšie produkty na exfoliáciu pokožky hlavy
Ak by ste radšej nerobili DIY a chceli by ste si vyzdvihnúť produkt, ktorý funguje ako peeling vašej pokožky hlavy, potom si prečítajte nižšie uvedené odporúčania.
#1:Masážny stimulátor oživenia pokožky hlavy Briogeo
Je to skvelá kefa na pokožku hlavy, ktorú môžete použiť s akýmkoľvek šampónom, olej, alebo ošetrenie pokožky hlavy. Tento má pekné, robustné štetiny a má dobrú veľkosť s ľahko uchopiteľnou rukoväťou.
#2:Zion Health na pokožku hlavy a vlasy
Milujem používať tento objasňujúci peeling asi raz za mesiac. Pení ako bežný šampón a granule soli sa nerozpúšťajú rýchlo, takže z nich môžete vyťažiť maximum. Hlina pomáha odstraňovať minerálne usadeniny z pokožky hlavy a vlasov. Pretože je to objasňujúce, môže to byť sušenie, takže by som sa zameral len na oblasť pokožky hlavy a opláchol ju. Má príjemnú ľahkú vôňu a zanecháva moju pokožku hlavy čistú.
#3:Briogeo mikroexfoliačný šampón
Briogeo ponúka celý rad produktov starostlivosti o pokožku hlavy, a ich šampón je peeling a šampón v jednom. Má mikroexfoliátory na báze uhlia a zeleniny, ktoré odstraňujú usadeniny.
#4:Áno na šampón na pokožku hlavy pred šampónom Tea Tree
Tento peeling na pokožku hlavy je určený na použitie pred šampónom. Obsahuje jablčný ocot a čajovníkový olej, ktoré zmierňujú podráždenie pokožky hlavy a vločky. Môžete to použiť raz alebo dvakrát týždenne.
Reklama
#5:Rawkyn Detoxyfying skalp scrub
Tento jemný peeling obsahuje jablčný ocot a je vhodný na suché vlasy, pred praním.
#6:Philip Kinglsey stimulujúci denný toner na pokožku hlavy
Tento jedinečný výrobok je toner na vodnej báze, ktorý sa používa na pokožku hlavy po umytí. Stimuluje prekrvenie pokožky hlavy, má mierne sťahujúce vlastnosti, ktoré absorbujú prebytočný olej a chránia pred odlupovaním od baktérií.
Bez ohľadu na to, akú metódu si vyberiete, nezabudni byť nežný. A hoci je exfoliácia pokožky hlavy pre väčšinu skvelá, niektorí by sa tomu mali vyhnúť. Každý, kto má psoriázu, ekzém, kožné infekcie, alebo akékoľvek iné vredy na temene by sa mali porozprávať so svojím lekárom, aby našiel správny typ exfoliácie, pretože v týchto prípadoch exfoliácia môže dráždiť pokožku hlavy a zhoršiť tieto stavy.
Bojoval som so svrbením, šupinatá pokožka hlavy a začala pravidelnú exfoliáciu pokožky hlavy, keď som sa o tom dozvedela. Toto je jedna zmena, ktorú som urobila a ktorá v posledných rokoch skutočne pomohla transformovať moje vlasy. Prichádzajúci nový rast bol oveľa zdravší, a vlasy mi rástli dlhšie ako predtým.
Ak máte záujem dozvedieť sa viac o transformácii svojej frizzy, vlnité vlasy do zdravo definovaných kučier, Stiahnite si moju bezplatnú príručku Začíname s názvom Stručná príručka k metóde Curly Girl. Môžete ma sledovať aj na Instagrame, Facebook, alebo na YouTube nájdete ďalšie tipy pre kučeravé vlasy, návody, a čisté odporúčania produktov!
Odporúčaný obrázok prostredníctvom Instagramu
