Jedným z najviac znepokojujúcich výsledkov moderného životného štýlu je biele vlasy. Nič sa nevyrovná strach cítite na vzhľad svojho prvého bieleho prameňa. Viete, že tam bude ďalšie budú nasledovať, a hľadáte prostriedkov a procedúr, ktoré by mohli zastaviť nevyhnutné. A tu hovoríme o predčasné šedivenie.
Výskyt bielych vlasov so starobou je zrejmý. Ale keď je zaznamenáte vo svojich začiatku 30. rokov a niekedy dokonca 20s, je to úplne deprimujúce. Obaja sivé a biele vlasy sú výsledkom vaše vlasy stráca pigment. V prípade, že je významné zníženie pigmentu, vlasy otočí šedej. V prípade, že je absolútne žiadny pigment prítomný, sa zmení na bielu. Ale presné príčiny sivé a biele vlasy sú stále nepresvedčivé.
Rast vlasov sa stane, keď sú staré bunky vykorenený vlasových folikulov v dôsledku produkcie nových buniek , To sa vyskytuje v troch stupňoch - rast (anagénnej), zastavenie (Catagen) a zvyšok (telogénna). Počas doby odpočinku, vaše vlasy dosiahne jeho životnosť a vypadne, a nový prameň rastie na svojom mieste. Keď vaše vlasy rastú, je vstrekovaný s pigmenty, ktoré mu dodávajú farbu. S vekom sa množstvo pigmentu, ktorý sa vstrekuje do každého prameňa vlasov dostane znížená, čo je dôvod, prečo zosivie, a nakoniec biele.
Existuje niekoľko faktorov, ktoré upravujú dôvody, prečo vaše vlasy stráca pigment. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, biele vlasy nie je výsledkom stresu. Aspoň to nie je v žiadnom prípade priamo zodpovedné.
Výskyt bielych vlasov je určený nasledujúcimi faktormi.
Je prevládajúcim faktorom pri určovaní, v akom veku vaše vlasy stráca pigment. Pre niektorých ľudí, môže sa stať ešte predtým, ako sa obráti 20. Pre ostatné, prvý pramene z bieleho objavujú pomerne neskoro (1).
Vo väčšine prípadov nedostatok melanínu je hlavnou príčinou za vlasy bielenie. Produkcia melanínu závisí na primeranú výživu a proteínové doplnky. Nedostatok týchto živín spôsobuje melanín klesnúť pod prijateľnú úroveň.
Vaša hormóny majú obrovský vplyv na pigmentáciu vašich vlasov. Nerovnováha môže spôsobiť vlasy zbelejú (2).
Niektoré základné zdravotné stavy môžu vyvolať stratu pigmentu vo vlasoch. Patrí medzi ne nedostatok vitamínu B12 alebo problémy s štítnej žľazy a hypofýzy (3).
stres spôsobený hektickej listinách je hlavnou príčinou predčasného šediveniu, spolu s nadmerným príjmom alkoholu a nezdravé jedlo.
Niekedy je použitie chemických založené na šampóny, mydlá, farby na vlasy, atď môžu priamo spôsobiť ťažkosti. Avšak, to môže mať za následok z niektorých alergických infekcií rovnako.
Zmeny, aby svoju farbu vlasov môže dôjsť v dôsledku vonkajších faktorov, ako je klíma, znečistenie a pôsobenie niektorých chemických látok. Tieto faktory urýchľujú proces starnutia (4).
Tam bol nedávny prielom, pokiaľ ide o stratu pigmentu vo vlasoch. Bolo zistené, že vlasové folikuly uvoľňovať malé množstvo peroxidu vodíka, ktorá sa dostane nahromadené v priebehu času. To odfarbovanie vlasov a spôsobuje, že sa obrátiť šedej, a nakoniec biele. Odstránením tejto akumuláciu, je možné, aby vaše vlasy, aby získal späť svoju prirodzenú farbu (5).
Tipov, ako znížiť White Hair
Tipy
Vaše vlasy by mohla byť zbeleli v dôsledku nedostatku vitamínu B12. Ale je to reverzibilný stav, a konzumovať dostatočné množstvo toho môžu reinfuse vlasy s pigmentu.
Prečo je to užitočný
Nedostatok vitamínu B12 spôsobuje stav známy ako zhubnej anémie a vaše vlasy stráca pigment je príznakom, že (6). Táto podmienka môže byť obrátený prijímaním dostatočného množstva vitamínu.
Čo môžete urobiť
Vitamín B12 je rozhodujúce živiny pre vaše telo. Mali by ste sa uistiť, že ste splní vaše dennej potreby. Niektoré potraviny, ktoré sú bohaté na ňom sú morské ryby a mäso, vrátane bravčového, hovädzieho, jahňacieho a (7). Mliečne výrobky, ako sú mlieko a syry a vajcia sú dobrým zdrojom rovnako. Tí, ktorí po vegetariánskej či vegánskej strave sa môžu rozhodnúť pre doplnenie alebo produkty, ktoré sú obohatené vitamínom B12.
Späť na obsah
2. Udržať hladinu štítnej žľazy v šachu
Vaša štítna žľaza má vplyv na všetky životne dôležité funkcie vášho tela. Underactive štítnej žľazy, alebo hypotyreózy, môže viesť k predčasnému bielych vlasov (8). Je potrebné monitorovať hladiny štítnej žľazy mať na pamäti, ak je stratu pigmentu vo vlasoch (9).
Čo môžete urobiť
Hypothyroidism je závažné chronické ochorenie, a môže vyžadovať hormón doplnenie. Niektoré potraviny môžu zasahovať do fungovania štítnej žľazy. Pre udržanie hladiny štítnej žľazy pod kontrolou, mať prehľad o vašej strave.
Späť na obsah Sims 3. Prestať fajčiť
Váš životný štýl má veľký vplyv na zdravie a farbu vašich vlasov. Fajčenie má nepriaznivé účinky na vaše telo, a mohol byť prispievajúce k biele vlasy.
Prečo je užitočný
Štúdia vykonaná stanovené, že fajčiari majú vyššiu šancu na ich vlasy strácajú pigment, ako non fajčiari (10).
Späť na obsah
4. Naložiť na antioxidanty
vaša strava môže pomôcť zabrániť vzniku bielych vlasov. Len uistiť, že budete konzumovať dostatok antioxidačné bohaté potraviny.
Prečo je užitočný
Strata pigmentácie môže byť urýchlené ako výsledok oxidačného stresu (11). Oxidácia, čo je prirodzený proces, produkuje voľné radikály, a množstvo produkoval zvyšuje, ako človek starne. Táto nerovnováha spôsobuje vlasy stratiť svoj pigment a zbelie.
Čo môžete urobiť
Antioxidanty môžu pomôcť v boji proti biele vlasy. Uistite sa, že začleniť potraviny, ako sú jahody, hrozno, zelená listová zelenina a zeleného čaju do svojho jedálnička (12).
Back to TOC
Pokiaľ ide o vaše vlasy zbeleli, preventívne opatrenia vždy nefungujú. To je vzhľadom k postupnej strate pigmentu vo vlasoch. Je závislá na génoch, čo znamená, že nemusí byť spôsob, ako to zvrátiť. Ale môže byť maskovaný s použitím farbív.
5. Henna
Mnoho farbív používať chemické látky a škodlivé farbivá. Je dobre známou skutočnosťou, že henna pracuje efektívne pre vlasy problémy v niekoľkými spôsobmi. Je úplne prirodzené a môže dodávať s gaštanové odtieň vašich vlasov, bez toho, aby spôsobili nejaké škody. Pridanie kávová usadenina môže mať odtieň Browner.
Čo je potreba
Čo musíte urobiť
Tradične, karí listy boli použité ako silný liek, aby sa zabránilo biele vlasy.
Čo je potreba
Čo musíte urobiť
Prečo to funguje
Curry listy stimuluje vlasové folikuly k produkcii melanínu, ktorý dodá vašim vlasom jeho farbu (13). Ďalšie výsledky produkciu melanínu v prevencii bielych vlasov. Mimoriadne účinná liečba mastné vlasy je mix pol šálky oboch kari listy šťavu a cmar. Túto zmes vrieť po dobu niekoľkých minút. Použiť je vlažná na pokožke hlavy a nechať to na dobu pol hodiny. Potom, umyte ho preč s vlažnou vodou.
Späť na obsah
7. Indický egreš
indický egreše alebo Amla je pravdepodobne najúčinnejší liek na liečbu biele vlasy. Môžete použiť sušené egreše v mnohých ohľadoch ako liek.
Čo je potreba
Prečo to funguje
egreše opravy poškodené vlasy. Funguje tiež ako vlasové tonikum a dáva lesklé čierne vlasy. Má bohatú zásobu vitamínu C, ktorý je antioxidant, ktorý má svoje výhody proti starnutiu a revitalizuje pigmentácie vo vlasoch.
Späť na obsah
8. Mrkvový olej a sezamový olej
Reinventing prirodzenú farbu vlasov s touto kombináciou.
Čo je potreba
Čo musíte urobiť
Prečo to funguje
Táto kombinácia funguje účinne v súvislosti s obnovovaním farbu stratil svoje vlasy. Navyše, mrkva olej poskytuje potravu, zatiaľ čo sezamový olej má anti-aging účinky na vaše vlasy.
Späť na obsah
9. Čierny čaj
Ide o jednoduchý, ale účinný liek na biele vlasy.
Čo je potreba
Čo musíte urobiť
Prečo to funguje
Čierny čaj doplní vlasy s antioxidantmi a pomáha pri znižovaní rastu bielych vlasov. Pomáha tiež stmaviť farbu vlasov a pridať lesk.
Späť na obsah
10. Sage Listy
Aj keď listy sú svetlé farby, ktoré môžu byť použité na prirodzene farbiť prešedivené vlasy.
Čo je potreba
Čo musíte urobiť
Prečo to funguje
Je konzervačné prirodzená farba vlasov a pracuje skvele obnoviť prirodzenú farbu vlasov.
Späť na obsah
11. Ridge tekvica
Ide o účinný prostriedok proti predčasnému šediveniu vlasov.
Čo je potreba
Čo musíte urobiť
Prečo to funguje
Ridge tekvica, v kombinácii s olejom, pracuje ako tonikum a poskytuje potravu, ktorá je nemajú šedivejúce vlasy. Omladzuje vlasové korienky a pomáha obnoviť prirodzenú pigmentáciu.
Späť na obsah
12. Semená pískavice
V južnej Indii, senovka semená sú považované za mocný prostriedok pre biele vlasy.
Čo musíte urobiť
Môžete konzumovať senovka klíčky denne. Môžete tiež piť vodu extrahované z nasiaknuté senovka grécka, alebo použiť svoje pastu na pokožku hlavy na liečbu predčasné šedivenie vlasov.
Prečo to funguje
Pískavica je bohaté na živiny, ako je vitamín C, železo , draslík, a lyzín. Tieto živiny zabrániť nielen predčasnému šediveniu, ale tiež pomáhajú v raste vlasov a prevenciu skalp vysušenie.
Späť na obsah
13. Sezamový olej a mandľový olej
To je jeden z najlepších prírodných prostriedkov pre biele vlasy.
Čo je potreba
Čo musíte urobiť
Prečo to funguje
Mandľový olej vyživuje vlasy, zabraňuje štiepeniu a zvyšuje produkciu melanínu a tým obnovuje prirodzenú pigmentáciu v šedivejúce vlasy. anti-aging vlastnosti mandľového pomoc sezamový olej olej zvrátiť predčasnému šedivějící proces.
Späť na obsah
Je prirodzené, že vaše vlasy strácať svoju pigmentáciu, a záleží len na vás, či chcete zafarbiť ju alebo zobraziť v celej svojej kráse. Kým presné príčiny bielych vlasov sú stále nie je známy, tam je výskum prebieha, a nové skutočnosti sa začínajú objavovať.
Pomocou týchto domáce opravné prostriedky pre biele vlasy dôsledne, pre viditeľné výsledky. Môžu sa postupne fungovať, ale mať trpezlivosť a verí v ich schopnosti zastavenia rastu bielych vlasov.
Dajte nám vedieť, ak narazíte na nejaké nové tipy a triky, ktoré by mohli pomôcť. Prosím, podeľte sa s nami v sekcii Komentáre nižšie.