prameňov vlasov odpadávať vaša hlava môže určite poslať vás do režimu panike! Už len myšlienka na straty koruna slávy je desivá, prinajmenšom. Ale vypadávanie vlasov je na dennom poriadku a niektoré z nich sú dokonca normálne. Ale keď stratíte nadmerné vlasy, potom je to čas, budete musieť požiadať o pomoc.
Existuje mnoho rôznych dôvodov, ako prečo človek trpí vypadávaním vlasov. Ak chcete zastaviť padanie vlasov, budete musieť siahnuť hlboko a odhaliť základné dôvod za vypadávanie vlasov. Hormonálna nerovnováha, je jedným z hlavných dôvodov pre vypadávanie vlasov. To je veľmi časté a môže sa objaviť v živote nikoho. Jednou z mnohých časov žena skúseností hormonálna nerovnováha je počas tehotenstva. Ženské hormóny majú tendenciu byť všade možne počas tých 9 mesiacov, ktoré vedú k vypadávaniu vlasov. Potom, čo porodí, jej hormóny pokúsiť sa vrátiť k svojim normálnym hodnotám a zvyčajne robia tak bez problémov. Menopauza je ďalším dôvodom, prečo ženy mávajú hormonálna nerovnováha. A to netrvá dlho ukázať na vlasy. Ale samozrejme, menopauza a tehotenstvo neznamená, že nemôžete zastaviť vypadávanie vlasov a hormonálna nerovnováha. Samozrejme môžete. S liečebného plánu na mieru, môžete si určite zastaviť vypadávanie vlasov
Stačí sledovať jednoduché prostriedky sú tu uvedené a ja istí, že budete vidieť výsledky čoskoro.
Rogaine je skvelý spôsob, ako zaobchádzať s hormonálna nerovnováha a padanie vlasov. Tento výrobok bol schválený US Food and Drug Administration (FDA) a je to skvelý liek na všetky tie dámy, ktoré v ktorých dochádza k padaniu vlasov. Môžete ho zakúpiť on-line; ho použiť ako šampón a pokúsiť tento 3 krát týždenne. Dalo by sa tiež aplikovať priamo na pokožku hlavy a starostlivo vmasírujte. Nepoužívajte viac ako jeden mililiter. Tento roztok by mal byť aplikovaný dvakrát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov.
Tí, ktorí nemajú piť vodu tendenciu čeliť hormonálna nerovnováha častejšie. Desať až 12 pohárov vody denne, je všetko, čo potrebujete pre toto. Nezabudnite si vziať pohár pred a po tréningu, pred vami spať a akonáhle sa prebudiť. To bude odplaviť všetky toxíny z tela a budete cítiť svieži a živý.
Existuje mnoho terapiou na zníženie stresu zbaviť vás stresu. Od plávania a jogy meditáciu, ktorých zoznam je nekonečný. Len vybrať ten, ktorý vám nájsť pohodlnejšie a ísť. Jóga a meditácie, by však bolo skvelé voľby. Väčšina ľudí, ktorí meditujú každý deň mávajú zdravšie a silnejšie vlasy.
by ste mali vykonávať po dobu 30 až 40 minút a 5 krát každý deň na zdravom tele, vrátane vlasov. Kombinácia kardio a silový tréning by bolo skvelé. To by vyvážiť svoje hormóny a zvyšujú krvný obeh, aby vaše telo a pokožku hlavy.
Ďalšia vec, ktorú musíte urobiť, je zbaviť sa všetkých nezdravých návykov. Prestať piť alkohol, fajčenie, neskoré nočné jedlo a extra tukov a sacharidov v potrave. To bude určite pomôže váš životný štýl sa stal čistý a lepšie, pomáha vaše vlasy zosilnie.
S cieľom vyváženia hormónov a zastaviť padanie vlasov, musíte sa dostať dobrý spánok. Sedem až osem hodín spánku v noci je všetko, čo potrebujete. To umožní, aby systém správne fungovať a aby sa cítite svieži.
zbaviť červeného mäsa, ryže a alkoholu. Nahraďte je ovocie, zelenina, celé pšeničné zrná a chudé mäso.
S týmito malými zmenami, môžete pomôcť svoje telo lepšie vyvážiť hladiny hormónov, čo bude vaše vlasy zdravšie a zastaviť vypadávanie vlasov. A ak sa nič nefunguje, ísť pozrieť lekár vylúčiť akýkoľvek iný súvisiaci zdravotný stav a pre príslušnú liečbu.
Buďte v pohode, dovnútra a von.
Ako sa vám podarilo vypadávanie vlasov? Čo je príčinou? Podeľte sa s nami v sekcii Komentáre nižšie.