Tajomstvo lesklé a zmyselné hrivou už nie je len výsledkom používanie drahé vlasové prípravky. Ak chcete získať bohaté, silné a lesklé vlasy je potrebné dodržiavať zdravú a vyváženú stravu. Plody boli vždy dobrým zdrojom vitamínov a živín v dôsledku čoho je hlavnou zložkou zdravej výživy. Nie je preto prekvapivé, vedieť, že ovocie môžu zvýšiť rast vlasov, silu a kvalitu
Nižšie sú top 10 ovocie pre rast vlasov. Môžu pracovať zázraky pre vaše vlasy:
Pomaranče sú výborným zdrojom vitamínu C, ktorý je základnou zložkou pre zdravé a lesklé vlasy. Na rozdiel od jeho antioxidačné vlastnosti, vitamín C prispieva tiež na výrobu kolagénu pokožky a udržanie vitamín A a E. Okrem toho, že sklad pre vitamín C, pomaranče sú tiež bohaté na beta-karotén, flavonoidy a horčík, ktoré zvyšujú rast vlasov.
Jablko denne udrží nielen doktora preč, ale je tiež prírodný liek pre rast vlasov. Okrem toho, že sladká a delikátna ovocie, jablká sú najviac rastové boostery prírodné vlasy. To je prítomnosť fenolové zlúčeniny a biotín v šupke jablka, ktorá posilňuje korene a podporuje rast vlasov prirodzene.
jahody boli vždy najvyhľadávanejšie ovocie o zdravie a krásu nadšencov pre ich živín sily. Sú výborným zdrojom oxidu kremičitého, ktorý pracuje ako kľúčový prvok pre kontrolu padanie vlasov a stimuláciu rastu vlasov. Navyše, jahody aj vitamín B a C, ktoré pomáhajú pri posilňovaní vlasov.
banány boli vždy kľúčovou zložkou zdravej výživy. Okrem poskytovania okamžitej energie a zabezpečenie celkovej pohody, je to tiež najlepší ovocný pre rast vlasov. Banány sú načítané s draslíkom a celým radom ďalších minerálnych látok, ako je pektín, vlákien a horčíka aby sme vymenovali aspoň niektoré. Tieto životne dôležité živiny v tomto divu ovocia zabezpečuje, že každý prameň vlasov je posilnená zvnútra, čím sa zabráni vypadávaniu vlasov.
Avokádo je jedným z piatich najväčších super ovocie pre rast vlasov. Sú elektráreň vitamínu B, C a E a beta-karotén, ktoré sú rozhodujúce pre rast vlasov. Tieto kľúčové vitamíny v avokáda zaistí, že kapilárne steny získať dostatok kyslíka, a teda podporovať obeh vlasovej pokožky. Vysoký obsah tuku v avokádo tiež robí to skvelá voľba ako vlasový kondicionér
[čítajte: Vypadávanie vlasov].
Ananás je obyčajný tropické ovocie, ktoré je naložený s vitamínom C a známy po celom svete pre jeho prínos pre zdravie. Má vlastnosti uľahčujúce trávenie a boj proti inému ochorenia a ochorenia v tele. Ananás je tiež výborným zdrojom beta-karoténu, ktorý je potom premenený na vitamín A v našom tele. Adekvátne Vitamín A pomáha produkovať esenciálnych olejov, ktoré zvyšujú skalp zdravie.
Vzhľadom k tomu, olej z hroznových jadier dávnych čias to boli použité vo veľkej miere, aby sa zabránilo padaniu vlasov a vlasovej pokožky podporujú zdravie. Okrem toho, hrozno sú tiež výborným zdrojom vitamínov pre starostlivosť o vlasy, antioxidantov a minerálov. Vysoký obsah vody v tomto ovocí tiež detoxikuje naše telo a zabraňuje padanie vlasov.
sladké, šťavnaté golden oranžovej marhule sú skvelý letné ovocie. Sú dôležitým diétne potraviny, ktorá je bohatá na antioxidanty, vlákniny a málo kalórií. Obsah živín v marhuliach pomáha zvýšiť rast vlasov pri liečbe vypadávanie vlasov a poškodenú pokožku hlavy prirodzene. Marhuľový olej funguje ako vynikajúci vlasový kondicionér.
Tiež známy ako "perzský Apple", broskyne sú prírodné vlasy rast boostery. Biotín, prirodzený rast vlasov steroid, sa nachádza vo veľkom množstve v broskyne. Okrem toho, broskyňa jadro olej a listy sú tiež široko používané na posilnenie rastu a silu vlasov.
Slivky sú úžasné zdrojom živín kľúčový bio-flavonoidov, ktorý je nevyhnutný pre udržanie spojivového tkaniva pokožky hlavy a vlasových folikulov. Jesť slivky pravidelne zabezpečí, že budete mať silné, zdravé a husté vlasy prirodzene.
Uistite sa, aby zahŕňala všetky tieto najlepšie plody pre rast vlasov u svojho zoznamu zdravých potravín.
Ak hľadáte krásne vlasy, pleť a zdravé telo zabezpečiť, aby váš denný strava sa skladá zo zdravej časti ovocia. -Li Jesť ovocie jednoducho nie je vaša vec, môžete vždy vykonať ovocné smoothies, ktorá má všetky dobroty ovocia a pridanej yumminess.