Cesnak je tam na mojom zozname obľúbených ingrediencií. Kedykoľvek varím recept, ktorý vyžaduje cesnak, môžete sa staviť, že túto sumu zdvojnásobím. Vždy hľadám viac spôsobov, ako pridať do svojho života prísadu, takže ma určite zaujme koncept cesnaku pre rast vlasov. Podľa Leyla Milani z spoločnosti Vitamin Company Hairtamin, Granlic Silný antioxidant, ktorý sa používa po stáročia ako jedlo aj medicína. V skutočnosti sa často označuje ako „Antibiotikum prírody.“ Obsahuje zlúčeniny - menovite alicín -, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v boji proti škodlivým vírusom a baktériám.
Ale tieto liečivé vlastnosti sa rozširujú na vlasy? Konzultovali sme s dermatológom Hadley Kingom, MD, registrovaným dietológom založeným na NYC, Natalie Rizzo, MS, RD a trichológom Bridgette Hill, aby ste zistili najlepšie spôsoby.
Zoznámte sa s odborníkom
Cesnak
Cesnak je nielen pre vás veľkou ingredienciou, ale má aj fantastické výhody pre zdravie pokožky hlavy a vlasy. Má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré sú dobré pre pokožku hlavy; Je bohatá na živiny ako vápnik, zinok a selén, ktoré sú stopové minerály nachádzajúce sa vo vlasoch, ktoré prispievajú k zdraviu vlasov; A má bonusové znaky, majú obrovskú podporu zdravia vašich vlasov.
King odporúča používať cesnak pre každého, kto trpí alopéciou areata. „S betametazónom sa cesnakový gél môže použiť ako doplnková lokálna terapia pre Alopecia Areata,“ hovorí. Hill zdôraznil, že použitie tinktúr a olejov na báze rastlín je topicky čisto neoficiálne a existuje len málo štúdií, ktoré preukázali sľubné výsledky zahŕňajúce cesnak do režimu hlavy a starostlivosti o vlasy. Vyžaduje sa viac štúdií, aby bol tento koncept úplne prijatý do vedeckej komunity. „S tým už bolo povedané, došlo k úspešným pokusom žien, ktoré zažívajú rast vlasov pri nanášaní cesnakového oleja priamo na ich alopéciu areata alebo bezsrsté škvrny,“ hovorí Hill. Vrelo odporúča konzultovať so svojím zdravotníckym pracovníkom pred tým, ako si do vášho vlasového režimu uvediete doplnok orálneho výživy alebo zavedie akúkoľvek novú prírodnú surovú prísadu.
Ak hľadáte výhody cesnaku pre vlasy vnútornými metódami, imunetamín z Hairtamin je synergická zmes 18 silných, imunitných zložiek, ktoré sa chystajú brániť, chrániť a vyživovať telo po celý rok; Deodorizovaný cesnak je jednou z týchto ingrediencií powerhouse. Aby naše telá skutočne dostávali úplné liečivé výhody cesnaku, bude možno potrebné jesť surové a rozdrvené čerstvé a nikto (z väčšej časti) nechce ísť po celý deň ako cesnak.
Hill odporúča cesnak skôr ako ošetrenie pokožky hlavy pred šampónom ako ako ošetrenie vlasových vlákien. Na pokožku hlavy naneste cesnakový olej alebo olej naplnený cesnakom, ako
Cibuľa Belle Bar Organic's Cibuľa a ayurvédsky bylinkový olej z hovädzieho mäsa (27 dolárov) alebo olej z cesnaku Dr. Christophera, ktorý má olej z čajovníka a je dostatočne jemný na časté používanie (je to ľahké aj v čuchovom systéme). Prispôsobenie cesnakového oleja s éterickými olejmi a nosným olejom, ako je jojoba alebo avokádový olej, je tiež možnosťou pre tých, ktorí si užívajú proces vytvárania vlastných zmesí.
Masáže v oleji, čo jej umožňuje preniknúť najmenej 20 až 35 minút a sledujte ju šampónom a kondicionérom. V prípade jemnejších textúr vlasov môžete potrebovať dva šampóny, aby ste zaistili, že olej bol úplne odstránený z pokožky hlavy. Ale behúň ľahko s cesnakovým olejom:cesnak je vysoko koncentrovaný a frekvencia použitia bude závisieť od závažnosti stavu pokožky hlavy. „Pre niekoho, kto má mierny prípad lupín alebo svrbenia pokožky hlavy, môže stačiť týždenne, ale pre niekoho, kto spravuje mierny až ťažký prípad, možno bude potrebovať ošetrenie cesnaku pred šampónom pred každým šampónom,“ hovorí Hill. .
Ako používať avokádový olej na zdravé a lesklé vlasy