1. Hydratácia je kľúčom:
* zvlhčiť, zvlhčiť, zvlhčiť: Použite hydratačný šampón a kondicionér formulovaný pre suché vlasy. Vyhľadajte prísady ako kyselina hyalurónová, glycerín, aloe vera a bambucké maslo.
* hlboký stav: Raz alebo dvakrát týždenne naneste na vlasy hlbokú kondicionovaciu masku alebo vlasový olej a nechajte ju sedieť najmenej 30 minút. To vám poskytne vlasy ďalšiu dávku vlhkosti.
* kondicionér: Po sprchovaní naneste kondicionér na vlhké vlasy, aby ste pomohli zamknúť vlhkosť a zabrániť kučeraviu.
* Vlasový olej: Masírujte niekoľko kvapiek vlasového oleja, ako je arganový olej, kokosový olej alebo jojobový olej, do koncov vlasov. To dodá lesk a pomôže utesniť vlhkosť.
2. Minimalizujte poškodenie:
* Limit tepelného štýlu: Nástroje na tepelný styling môžu vyschnúť vaše vlasy. Pokúste sa vyschnúť na vzduchu, kedykoľvek je to možné, a pri použití tepla použite tepelný sprej.
* Neprijíma: Vlasy si umyte každý druhý deň alebo menej, aby ste zabránili odstraňovaniu prírodných olejov.
* jemné kefovanie: Použite hrebeň alebo kefu so širokým zubom s mäkkými štetinami, aby ste predišli zlomeniu.
3. Strava a životný štýl:
* Vypite veľa vody: Hydratácia nie je len pre vašu pokožku; prospieva vám aj vašim vlasom.
* Jedzte vyváženú stravu: Zahrňte potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, biotín a bielkoviny na podporu zdravia vlasov.
* Spravujte stres: Stres môže prispieť k suchým vlasom. Nájdite zdravé spôsoby, ako zvládnuť stres, napríklad cvičenie alebo meditáciu.
4. Pozri profesionál:
* účes: Pravidelné orezanie môže pomôcť odstrániť rozdelené konce a zabrániť ďalšiemu poškodeniu.
* Poraďte sa s stylistkou: Môžu ponúknuť prispôsobené rady na základe vášho typu a obáv vlasov.
5. Ďalšie tipy:
* Vyhýbajte sa tvrdým chemikáliám: Obmedzte používanie farbív vlasov, permov a iných chemických ošetrení.
* Použite hodvábny alebo saténový vankúš: Tieto materiály spôsobujú menšie trenie a znižujú rozbitie.
* Chráňte vlasy pred slnkom: Keď ste na slnku po dlhšiu dobu, noste klobúk alebo šatku.
Pamätajte: Výsledky si vyžaduje čas a konzistentnosť. Buďte trpezliví a držte sa rutiny starostlivosti o vlasy a budete odmenení mäkkými, zdravými a hydratovanými vlasmi.