Faktory, ktoré ovplyvňujú rast vlasov:
* Genetika: Vaše gény zohrávajú hlavnú úlohu pri určovaní, ako rýchlo rastú vaše vlasy.
* vek: Rast vlasov má tendenciu spomaľovať pri starnutí.
* Zdravie: Nutričné nedostatky, stres a zdravotné ťažkosti môžu ovplyvniť rast vlasov.
* hormóny: Hormonálne výkyvy môžu ovplyvniť rast vlasov.
* Starostlivosť o vlasy: Použitie tvrdých chemikálií, tepelného štýlu a nesprávnych postupov starostlivosti o vlasy môže poškodiť vlasy a spomaliť rast.
Všeobecný odhad:
V priemere vlasy väčšiny ľudí rastú asi 1/2 palca mesačne . Takže by to trvalo zhruba 8 mesiacov Pestovať 4 palce vlasov. Je to však len priemer.
Aby maximalizoval rast vlasov:
* Jedzte zdravú stravu: Zamerajte sa na potraviny bohaté na bielkoviny, železo, zinok a vitamíny B a C.
* Spravujte stres: Nájdite zdravé spôsoby zvládania stresu, pretože to môže negatívne ovplyvniť rast vlasov.
* Vyhýbajte sa tvrdým chemikáliám: Obmedzte použitie bielidla, farbív a chemických ošetrení.
* Používajte nástroje tepelného štýlu striedmo: Nadmerné tepelné štýly môže poškodiť vlasy.
* Získajte pravidelné obrusy: Orezávanie rozdelených koncov zabraňuje rozbitiu a podporuje zdravý rast vlasov.
Dôležitá poznámka: Ak máte obavy z rastu vlasov, vždy je najlepšie konzultovať s dermatológom alebo trichológom (špecialistami na vlasy), aby ste sa mohli venovať profesionálnemu poradenstvu.