* Rast vlasov je určený genetikou a hormónmi. Šampón predovšetkým čistí vašu pokožku hlavy a vlasy, neovplyvňuje priamo rastový cyklus.
* Tvrdenia „rýchlejšieho rastu“ sú často marketingové taktiky. Výrobky môžu obsahovať prísady, ktoré podporujú zdravie pokožky hlavy, ktoré môžu nepriamo prispieť k zdravému prostrediu rastu vlasov. Je však nepravdepodobné, že by tieto zložky výrazne urýchlili proces prirodzeného rastu.
Čo môžete urobiť pre podporu zdravého rastu vlasov:
* Udržiavajte vyváženú stravu: Konzumujte potraviny bohaté na bielkoviny, biotín, zinok a železo, všetko nevyhnutné pre silné a zdravé vlasy.
* Spravujte stres: Chronický stres môže negatívne ovplyvniť rast vlasov. Nájdite zdravé spôsoby, ako zvládnuť úroveň stresu.
* Vyhýbajte sa tvrdým ošetreniam: Obmedzte použitie nástrojov na tepelné stylingy, chemických ošetrení a tesných účesov, ktoré môžu poškodiť vlasy.
* Použite jemný šampón a kondicionér: Vyberte výrobky určené pre váš typ vlasov a vyhnite sa síranom a parabénom, ktoré môžu byť drsné na pokožke hlavy.
* Masírujte pokožku hlavy: To môže zlepšiť prietok krvi a stimulovať vlasové folikuly.
* Dostaňte dostatok spánku: Spánok je nevyhnutný pre celkové zdravie a rast vlasov.
* Poraďte sa s dermatológom: Ak máte obavy týkajúce sa vypadávania vlasov alebo riedenia, poraďte sa s dermatológom, kde nájdete osobné rady a možnosti liečby.
Pamätajte: Zatiaľ čo niektoré výrobky môžu vytvoriť ilúziu rýchlejšieho rastu (zlepšením textúry vlasov alebo znížením rozbitia), v skutočnosti nemôžu zmeniť mieru, akou rastú vaše vlasy.