* Rast vlasov je primárne určený genetikou a hormónmi. Zatiaľ čo výživa zohráva úlohu, jednoducho pitie mlieka magicky nezníži rýchlejšie vlasy.
* mlieko obsahuje bielkoviny, ktoré je nevyhnutné pre zdravie vlasov. Môžete však získať bielkoviny z rôznych zdrojov, nielen z mlieka.
* mlieko obsahuje vápnik, ktorý je dôležitý pre zdravie kostí. Vápnik priamo neovplyvňuje rast vlasov.
* Niektorí ľudia môžu zažiť dočasný rast vlasov v dôsledku ďalších faktorov. Napríklad, ak má niekto nedostatok bielkovín alebo iných živín, ich rast vlasov sa môže spomaliť. Pitie mlieka im môže pomôcť získať viac týchto živín, čo by mohlo viesť k dočasnému zlepšeniu rastu vlasov. Toto však nie je priamy účinok samotného mlieka.
Ak máte obavy z rastu vlasov, je najlepšie konzultovať s lekárom alebo dermatológom. Môžu vám pomôcť zistiť, či existujú nejaké základné zdravotné stavy, ktoré môžu ovplyvniť rast vašich vlasov, a poskytnúť prispôsobené rady o tom, ako zlepšiť zdravie vlasov.
Zamerajte sa na vyváženú stravu, ktorá zahŕňa rôzne výživné potraviny, a nespoliehajte sa na žiadne jedno jedlo na riešenie problémov s rastom vlasov.