Priemerný rast vlasov:
* Väčšina ľudí rastie asi pol palca mesačne .
* To znamená, že by to mohlo trvať niekoľko mesiacov Aby vlasy rástli z krátkeho chrbta a bokov na dlhší štýl.
Faktory ovplyvňujúce rast vlasov:
* Genetika: Rýchlosť rastu vlasov je do značnej miery určená vašimi génmi.
* Zdravie: Dobré zdravie, správna výživa a primeraná spánok podporujú zdravý rast vlasov.
* hormóny: Kolísanie hormónov môžu ovplyvniť rast vlasov.
* Stres: Chronický stres môže spomaliť rast vlasov.
* Starostlivosť o vlasy: Pravidelné kryty a správna starostlivosť o vlasy môžu zabrániť rozbitiu a podporovať rast.
* lieky: Niektoré lieky môžu ovplyvniť rast vlasov.
Začíname:
1. Buďte trpezliví: Rastie vlasov si vyžaduje čas.
2. sa príliš často nerečte: Odolajte nutkaniu získať pravidelné obrusy, pretože to spomalí proces rastu.
3. Jedzte zdravú stravu: Zamerajte sa na potraviny bohaté na bielkoviny, vitamíny a minerály.
4. Spravujte stres: Precvičte si techniky uvoľňovania stresu, ako je cvičenie, meditácia alebo jogu.
5. Používajte jemné výrobky na starostlivosť o vlasy: Vyvarujte sa drsným chemikáliám a tepelnému štýlu.
Pamätajte: Najlepšie je konzultovať so stylistkou alebo dermatológom, aby ste prediskutovali vaše ciele rastu vlasov a akékoľvek obavy, ktoré by ste mohli mať.