dermatológovia predpisujú svojim pacientom produkty celý deň, ale premýšľali ste niekedy, ktoré z nich osobne používajú? Vitajte na Derm Diaries , séria, kde dermatológovia zdieľajú svoje straty z pokožky - a riešenia - takže môžete ukradnúť tajomstvá z ich rutín starostlivosti o pleť.
Dermatológ a zakladateľ dievčaťa + zakladateľ vlasov Camille Howard-Verovic, MD, FAAD (aka @dermbeautydoc) sa veľmi dobre oboznámili s liečbou kožných podmienok od útleho veku. „Predpokladám, že môj záujem o dermatológiu vyvolal, keď som bol tým dieťaťom s ekzémom v ordinácii lekára a mimo nej,“ hovorí. „Nikto nikdy nevysvetlil, prečo som mal ekzém. Pamätám si, že mi bolo povedané, aby som si dal chladné kúpele a zvlhčil moju pokožku,“ pokračuje.
Od tejto chvíle hľadala riešenia, ktoré by pracovali pre jej citlivú pokožku náchylnú na ekzém a všetky ďalšie kožné problémy, ktoré mala. „Nechal by som lekársku kanceláriu tak zmätenú, myslieť si, že je to ... jemné mydlo, chladné kúpele a zvlhčovanie? „Dr. Howard-Verovic si spomína . Keď sa rozhodla ísť na lekársku fakultu a mala niekoľko dermatologických rotácií, musela zažiť celý rad toho, na čo by sa mohla špecializovať ako dermatológ a ako by mohla pomôcť pacientom s vlastnými obavami kože.
Ale pretože má mastnú pokožku a je náchylná na ekzém a citlivú, nájdenie správnych výrobkov pre svoju vlastnú pokožku je výzvou. „Mám mastnú a odolnú pokožku, odolnú v tom zmysle, že nemôžem používať väčšinu výrobkov starostlivosti o pleť bez toho, aby som mal hroznú reakciu,“ vysvetľuje Dr. Howard-Verovic.
Okrem toho, hyperpigmentácia je stav kože Dr. Howard-Verovic tiež zápasí a snaží sa liečiť. „Moje temné známky nikdy úplne nezmiznú,“ hovorí. Jej rutina starostlivosti o pleť sa väčšinou zameriava na prísady, s výrobkami, na ktoré vie, že sa môže spoľahnúť. „Snažím sa začleniť dokázané zložky, ktoré pomáhajú s hyperpigmentáciou, ako je kyselina azelaová,“ hovorí Dr. Howard-Verovic. Kyselina azelaová interaguje s enzýmom, ktorý pomáha obmedziť produkciu melanínu, vysvetľuje. Ďalšou kľúčovou zložkou jej tmavého pluku starostlivosti o pleť v tmavom spore je vitamín C, dôležitý antioxidant na boj proti hyperpigmentácii.
Pretože má tendenciu mať zlé reakcie na určité výrobky na starostlivosť o pleť, Dr. Howard-Verovic čo najviac zefektívnila svoju rutinu krásy. „Som trochu hromadením produktu proti koži,“ hovorí, takže si udržuje svoju rutinu starostlivosti o pleť (a nastavenie lekárskej skrinky) relatívne jednoduché a naplní ju iba niekoľkými účinnými produktmi. Tu je to, ako Dr. Howard-Verovic zaobchádza so svojou ekzémovou, citlivou pokožkou a zabraňuje tomu, aby sa hyperpigmentácia odohrala.
Camille Howard-Verovic „Každý deň používam jemný čistiaci prostriedok, ktorý nie je na strucovanie:čistiaci prostriedok na hydratačný krém-to-foam. Má ceramidy na výživu pokožky. Používam ju aj v noci, aby som odštartoval svoju rutinu.“
Niekedy ide s viac exfoliačným čistiacim prostriedkom. „Ak sa zobudím s prebytočným olejom okolo nosa a brady, mám tendenciu používať jaqovu liečivú tvár čistiaceho prostriedku ráno. Má extrakt papáje, ktorý je jemným ovocným exfoliatorom.“
Vždy používa ťažko družný zvlhčovač. „Milujem skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2, najmä v zime. Má ceramidy a lipidy - všetky základné komponenty kožnej bariéry. Aplikujem to aj v noci.“
Jej horný výbež slnečných krémov je tiež upokojujúci pre pokožku. „Pre každodenné SPF milujem lásku Elta MD UV Clear Broad Spectrum SPF 46. Má niacinamid, ktorý má veľké protizápalové vlastnosti. A obsahuje kyselinu mliečnu, super jemnú kyselinu alfa hydroxy.“
Každú noc vyhladzuje na prebiotickom sére. „Moje sérum go-to je Lancôme Advanced Genifique Face Serum, ktoré má prísady ako kyselina hyalurónová a prebiotic bifidus. Kyselina hyalurónová je ideálna na prilákanie vlhkosti a prebiotický Bifidus vytvára harmonickú baktériu na povrchu kože.“
Lancôme sephora.com 178,00 dolárov teraz
„Na riešenie a prevenciu hyperpigmentácie používam predpis:0,1% tretinoín. Je to zlúčenina vitamínu A, ktorá pomáha pokožke zvyšovaním dermálnych elastických vlákien, zvyšovaním produkcie kolagénu a znižovaním hyperpigmentácie.“