" Buďte tvojím vlastným druhom krásneho “<- Nikdy som tieto presné slová nepočul až pred niekoľkými rokmi, ale vďaka svojej mame som ich videl, ako žil celý svoj život.
Takže som krásna, keď sa smejem, až kým nebudem plakať so svojím batoľa. . . Aj keď som sa o dva dni nesprchoval. A som krásna, keď plačem so svojím ôsmom rokom za poslednú kapitolu Anne of Green Gables, alebo (áno, priznávam to) SAPPY RECERMENT, MASCARA SMEARS A VŠETKY.
Predtým, ako sa s vami podelím o úžasný recept na tvár v sére, ktorý propaguje produkciu kolagénu, hydraty a bacuľatá, pomáha rovnomerným tónom pokožky a vybledne hnedé škvrny, podporuje liečenie jaziev, upokojuje ekzém a psoriázu a robí pokožku žiarivou, dostaneme jednu vec z cesty.
Si krásna.
Áno, toto je naozaj dobré veci, ale som tak nad reklám, ktoré nám hovoria, že potrebujeme x, y alebo z, aby sme sa cítili krásne, takže som chcel vyčistiť tú jednu vec skôr, ako skočíme. Ako ja, a vďaka tomu sa budete cítiť ako najlepšia verzia seba:žiarivého a vyživovaného. Ste pripravení? Dobré.
Tento recept na dvoma príjmami sa dá ľahko vyrobiť, a pretože je to „suchý“ olej, ktorý sa ľahko absorbuje, je ideálny pre obidve ranné aplikácie (pred make-upom, ak si nejaké nasadíte) a večer pred ponorením do postele. Tu je to, čo obsahuje:
V štúdiách, ktoré podporujú opravu pokožky, elasticitu a pevnosť, sa preukázal studený stlačený zo semien divokej ruže, ktorá sa vyskytla väčšinou v Čile. (1)
Pomáha tiež vyrovnať tón pleti, najmä hnedé škvrny, hovoria vedci z University of San Marcos (2), pravdepodobne to nie je prekvapením pre miestnych obyvateľov v čílskych Andách, ktorí ho už dlho považujú za liečivý olej.
Krátka verzia: Podporuje výrobu kolagénu, hydraty a bacuľatá pokožku, pomáha rovnomerným tónom pokožky a zmizne hnedé škvrny, podporuje liečenie jaziev (vrátane strečových značiek) a upokojuje ekzém a psoriázu.
Dlhá verzia: Obsahuje kyselinu trans-retinoovú, ktorá je derivátom vitamínu A. Ak nie ste oboznámení s výhodami topického vitamínu A pre pokožku, jednou z nich stojí za zmienku, že stimuluje produkciu kolagénu. (3) Takže áno, je to trochu dôležité.
Aj keď je syntetický vitamín A (vo forme retinolu, retinylového palmitátu atď.), Niekedy je ponúkaný ako „zázračný pracovník proti starnutiu“, z mnohých dôvodov to nepovažujem za dobrú voľbu. Predtým, ako sa dostaneme do detailov, chcem len povedať, že osobne neobsahujem termín proti starnutiu. V každom veku sa cítim krásna. Pre mňa časť z toho znamená starať sa o seba vnútri i zvonka.
Dobre, späť k problémom so syntetickým vitamínom A. Po prvé, často prichádza s vedľajšími účinkami, ako je pálenie, sčervenanie, svrbenie a odlupovanie. Po druhé, podľa pracovnej skupiny pre životné prostredie, americká vládna štúdia nedávno zistila, že syntetická forma vitamínu A - retinyl palmitátu - môže skutočne urýchliť poškodenie voľných radikálov, keď sa aplikuje na pokožku.
Naopak, prírodný derivát vitamínu A, ktorý sa nachádza v rosehip Seed Oil, je dodávaný s doplnkovými kofaktormi, ktoré mu bránia, aby sa podráždili - vlastne naopak! Olej zo semien Rosehip je taký jemný, že sa považuje za vhodný pre všetky typy pleti, dokonca aj pre akné a veľmi citlivú pokožku, a často sa používa na podporu hojenia poškodenej pokožky na slnku. (1)
Prečo rozdiel? Podľa Dr. Campbella McBride, autorka syndrómu Gut &Psychology, telo „bolo navrhnuté tak, aby používalo prírodné formy týchto živín a často neuznáva syntetické formy a nevie, čo s nimi robiť“.
Teraz späť k týmto kofaktorom, ktoré som už spomenul:Olej zo semien Rosehip je neuveriteľne bohatý na esenciálne mastné kyseliny. Viac ako 70% oleja pozostáva z dvoch najmä - kyselina linolová a linolénová - čo zlepšuje hydratáciu a elasticitu pokožky. (4)
Obsahuje tiež významné množstvo vitamínu C, čo je nevyhnutné pre syntézu kolagénu. (5)
Aby sme zhrnuli, tieto vitamíny a živiny pracujú synergicky na:
Pre tento recept som vybral oleje, ktoré podporujú opravu a obnovenie pokožky, elasticitu a pevnosť a dokonca aj tón pleti. Niektoré, ako napríklad helichrysum kurzíva, mrkva, geranium, kadidlo, Rosewood a Myrrh sa tiež považujú za užitočné pre jazvy.
