Je to pravda. A stále mám priateľov. A nie, nie je to preto, že všetky zlé dych sú rovnaké na internete. Napriek tomu, ako sa moje priznanie musí zdať nepodstatné, nevzdal som sa zubnej pasty v snahe vytvoriť šesť stôp „osobnú vesmírnu bublinu“. Moje ústa sú vlastne mätov čerstvé, keď to píšem - práve som sa bližšie pozrel na štítok a rozhodol som sa, že zubná pasta a ja som sa potreboval rozísť.
Prepáč, zubná pasta. Nie som to ja. Ste to vy a tu je dôvod:
Väčšina komerčných zubných pást - dokonca aj mnohé z „prírodných“ - obsahuje fluorid. Štúdia Harvard nedávno prepojila fluorid so zníženým IQ u detí, zatiaľ čo ďalší výskum ju spájal s oslabenými kosťami, potlačením štítnej žľazy, zníženou metabolickou funkciou a demenciou. (Zdroj 1, zdroj 2, zdroj 3)
Je možné zostať bez dutiny bez fluoridu? Skvelá otázka. Podľa Dr. Hardyho Limebacka, DDS, PhD, ktorý pôsobil ako vedúci oddelenia preventívneho zubného lekárstva na University of Toronto a prezident Kanadskej asociácie pre zubný výskum, „Môžete získať dokonale zdravé zuby rezistentným sklovinou bez toho, aby ste mali nejaké Druh expozície fluoridu. “ (zdroj)
Glycerín sa používa takmer vo všetkých zubných pastách, pretože pomáha vytvárať pastovitú textúru a zabraňuje jej vyschnutiu. Aj keď je to netoxické a rád ho používam v domácich receptúrach na krásu, Glycerín nie je niečo, čo by som chcel v ústach. Prečo? Pretože natiera zuby spôsobom, ktorý zabraňuje normálnej remineralizácii zubov. Aj keď väčšina z nás bola vychovaná, aby sa domnievala, že minerály nemožno vrátiť do štruktúry samotného zuba, existujú dobré údaje, ktoré naznačujú, že dokážu.
SLS je penové činidlo a čistiaci prostriedok, ktorý sa bežne používa v zubnej paste, šampóne a ďalších výrobkoch, ktoré sa používajú na to, aby robili veci ako, UM, odmasťovacie vozidlá. Prečo by sme sa tomu mali vyhnúť? Aj keď niektorí ľudia majú obavy, že to môže byť napodobňovač estrogénu, povedal by som, že najzreteľnejším a opodstatneným dôvodom je, že zvyšuje zápal ďasien a vredy úst. Podľa štúdie vykonanej katedry orálnej chirurgie a ústnej medicíny v Nórsku v Osle, jednotlivci, ktorí používali zubnú pastu obsahujúcu SLS, trpeli viacerými vredmi (cankerové vredy) ako tí, ktorí používali zubnú pastu bez SLS. (zdroj)
Používa sa na to, aby zubná pasta vyzerala biela, oxid titaničitý sa niekedy používa vo forme nano-častíc. (Zdroj) Používa sa tiež v šalátových dresingoch z toho istého dôvodu a písal som tu o tom, prečo by to mohol byť problém.
Skvelá vec, ktorá sa týka vykopávania zubnej pasty, je, že neexistuje žiadny „správny“ spôsob, ako ju nahradiť. Mnoho vecí, ako sú zubné peny a dokonca aj kokosový olej, bude fungovať, ale po mnohých experimentovaní som dospel k záveru, že recept domáceho zubného prášku nižšie pre moju rodinu funguje najlepšie. Tu je zrútenie toho, čo robí každá zložka:
Áno, hovorím o veciach, ktoré si umývam vlasy. Bentonit Clay je jemný čistiaci prostriedok, ktorý je bohatý na minerály, ktoré podporujú remineralizáciu zubov. Ide o detoxifiačné vlastnosti, ktoré pomáhajú osviežovať dych a bojovať proti ochoreniu ďasien, zatiaľ čo jeho adsorptívne vlastnosti pomáhajú odstraňovať škvrny zo zubov. (Viac informácií o adsorpcii nájdete v aktivovanom uhlí)
Sóda na pečenie je jemný lak na brúsivo zubné zubné lak, ktorý pomáha mechanicky odstraňovať škvrny, zatiaľ čo iné zložky, ako je hlina a aktivované drevené uhlie, ich vytiahnu. Pomáha tiež osviežiť dych.
Nerafinované morské soli, ako je tento a tento obsahuje 60+ stopových minerálov, ktoré pomáhajú pri remineralizácii zubov. Soľ je tiež vysoko antiseptická, čo pomáha udržiavať baktérie pod kontrolou.
Korenie a byliny, ako je klinčekový prášok, mletá škorica a mletá mincovňa, pridávajú arómy, ale majú tiež adstringentné vlastnosti, ktoré podporujú zdravie ďasien.
Celá bylinková forma Stevie sa používa v tomto recepte ako sladidlo. Moje deti majú radi chuť, že v skutočnosti odmietajú pľuvať, keď si čistia zuby. To je samozrejme v poriadku so mnou, pretože všetky ingrediencie sú jedlé.
Ako som tu písal:„Aktivované drevené uhlie - tiež nazývané aktívne uhlie - sa vyrába spracovaním uhlia kyslíkom a chloridom vápenatého alebo chloridu zinočnatého. Hippokraty aj starí Egypťania ho používali liečivo a v moderných pohotovostných miestnostiach je to stále redukcia jedu. Prečo? Pretože je veľmi adsorpčný, čo v obyčajnej angličtine znamená, že priťahuje látky na svoj povrch ako magnet. Rovnako ako absorpčné látky, ktoré fungujú ako špongia, aj adsorptívne materiály sa viažu s určitými zlúčeninami a bránia ich používaniu našich telies.
Našťastie pre nás je aktivované drevené uhlie trochu konkrétne o tom, na čo sa uzamkne. Nezaujíma sa o vápnik, meď, železo, horčík, anorganický fosfor, draslík, sodík, zinok a ďalšie zlúčeniny, na ktoré pravdepodobne chcete zavesiť (vrátane zubnej skloviny). Stáva sa však páčiť triesloviny - zlúčeniny nachádzajúce sa v káve, čaj (dokonca bylinný čaj), čučoriedky, víno a korenie, ako je škorica, ktorá zafarbuje naše zuby. Ako bonus, aktivované drevené uhlie tiež vyvažuje pH úst a dokonca sa považuje za dostatočne prospešné na to, aby sa použilo v niektorých vzorcoch na mineralizáciu zubov. “
Poznámka:Neváhajte a pridajte alebo upravte ingrediencie na základe vašich potrieb. Napríklad, ak máte veľmi citlivé zuby, možno budete chcieť najskôr preskočiť sódu a soľ na pečenie, alebo ak sa chcete zamerať na odstránenie škvŕn, pridajte trochu aktivovanejšieho uhlia do domáceho práškového receptu.
* Ak nemáte listy mäty piepornej, jednoducho brúste čaj mäty piepornej v mlynčeku na kávu. Voila!
Pomocou nehrdzavejúcej ocele alebo plastovej lyžice premiešajte všetky ingrediencie v čistej sklenenej nádobe. Ak chcete použiť, trochu pridajte do mokrej zubnej kefky a kefou ako obvykle.
Chcete dať nádherné, ručne vyrábané darčeky pre rodinu a priateľov bez toho, aby ste na ne strávili veľa času?
Potom by som vám rád dal bezplatnú kópiu darčekov DIY Body Care Gifts Simple -Môj sprievodca krok za krokom k výrobe nádherných ručne vyrábaných darčekov bez toho, aby ste sa zdôrazňovali-ako darček na registráciu môjho bulletinu. Ukážem vám, ako vyrábať vintage štítky, luxusné pleťové tyčinky, balzamy na pery, cukrovinky, spreje tela a viac ako profesionál. Prihláste sa do môjho spravodajcu a okamžite vás presmerujte na stránku sťahovania!