1. preplachovanie ruky: Často umývanie rúk mydlom a vodou, najmä pred jedlom, po použití toalety a po dotyku potenciálne kontaminovaných povrchov, je rozhodujúce pre zabránenie šírenia baktérie.
2. kúpanie alebo sprchovanie: Pravidelné kúpanie alebo sprchovanie pomáha odstraňovať nečistoty, pot a baktérie z tela. Zamerajte sa na každý deň alebo každý druhý deň kúpanie.
3. orálna hygiena: Čistenie zubov najmenej dvakrát denne, flossing denne a pravidelne navštevujte zubného lekára, je nevyhnutné na udržanie dobrej ústnej hygieny, zabránenie zubným kazom a zlým dychom.
4. Starostlivosť o vlasy: Pravidelné umývanie a čistenie vlasov, ako aj orezávanie rozdelených koncov, pomáha udržiavať vaše vlasy čisté, zdravé a zvládnuteľné.
5. Starostlivosť o nechty: Udržiavanie nechtov a nechtov na nohách čisté a orezané zabraňuje hromadeniu nečistôt a baktérií. Mali by ste sa tiež vyhnúť hryzeniam nechtov.