Pred spaním:
* umývanie a stav: Začnite čistými vlasmi. Zvlhčujúci kondicionér môže pomôcť predchádzať kučeraviu a statickej.
* Ochranné látky: Ak používate nástroje na tepelný styling (fúkanie sušiča, ploché železo), naneste tepelne ochranný sprej na chránenie vlasov pred poškodením.
* Dôkladne vyschnite: Pred spaním sa uistite, že vaše vlasy sú úplne suché. Vlhké vlasy sú náchylnejšie na spleti a kučeravé.
* hladké vlasy: Pomocou hrebeňa alebo kefy na široký zub rozbite vlasy pred spaním. Môžete tiež použiť sérum alebo olej na vyhladenie akýchkoľvek flyways.
* Nočné vlasové výrobky: Ráno sú špecializované nočné vlasové výrobky, ako sú vlasové masky, séra alebo kondicionéry, ktoré sú určené na hladšie vlasy.
Spiace návyky:
* hodvábne alebo saténové vankúše: Prepnutie na hodvábny alebo saténový vankúš môže znížiť trenie, ktoré môže spôsobiť kučeravé a spleti.
* voľný účes: Vyhnite sa tesným účesom, ktoré priťahujú vaše vlasy. Voľné vrkoče, nízky cop alebo voľný buchta vám môže pomôcť udržať vaše vlasy na svojom mieste bez toho, aby ste spôsobili poškodenie.
* Zabalte si vlasy: Skúste zabaliť vlasy do hodvábnej alebo saténovej šálu alebo pomocou vlasovej kapoty. To pomáha predchádzať spleti a udržuje vaše vlasy hladké.
Ďalšie tipy:
* riadenie vlhkosti: Ak žijete vo vlhkom prostredí, zvážte použitie zvlhčovača vo vašej spálni na zníženie kučeravosti.
* Držte vlasy mimo tváre: Ak máte tendenciu hádzať a veľa otáčať v spánku, skúste nosiť čelenku alebo masku na spánok, aby ste si vlasy udržali mimo tváre.
Pamätajte:
* Vlasy každého sú rôzne, takže experimentujte s rôznymi metódami, aby ste našli to, čo pre vás najlepšie funguje.
* Je tiež dôležité, aby ste boli trpezliví a v súlade s vašou rutinou, aby ste videli trvalé výsledky.
Dôležitá poznámka: Ak máte konkrétny stav vlasov alebo sa obávate potenciálneho poškodenia, radu nájdete v kaderníku alebo dermatológovi.