Prvá pomoc:
* ochladte to: Okamžite naneste na spievanú oblasť studený kompresia (ako mokrá žink). To pomáha znižovať poškodenie tepla.
* v prípade potreby: Ak sú vlasy úplne spálené a krehké, orezanie je najlepším spôsobom, ako zabrániť ďalšiemu poškodeniu.
Predchádzanie ďalšiemu poškodeniu:
* zvlhčiť: Použite hlboký kondicionér alebo masku na vlasy, aby ste pomohli doplniť vlhkosť stratenú z tepla.
* Vyhnite sa tepelnému štýlu: Dajte svojim vlasom prestávku od fúkaných sušičiek, carlingových žehličiek a vyrovnávacích prostriedkov, až kým sa úplne nezotavia.
* chráňte svoje vlasy: Ak používate nástroje na tepelný štýl, vždy naneste sprej na ochranu proti tepla.
Dlhodobá starostlivosť:
* Profesionálne konzultácie: Ak je poškodenie závažné, poraďte sa s kaderníkom alebo trichológom (špecialista na vlasy a pokožku hlavy) a získajte radu pri oprave vlasov.
* Zdravá strava: Jesť strava bohatá na bielkoviny, vitamíny a minerály môže podporovať rast a silu vlasov.
* Spravujte stres: Stres môže prispieť k vypadávaniu a poškodeniu vlasov. Precvičte si techniky znižovania stresu, ako je joga alebo meditácia.
Dôležitá poznámka: Ak spevná oblasť spôsobuje bolesť, pľuzgiere alebo vážne nepohodlie, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc.
Pamätajte: Vlasy rastú späť! Buďte trpezliví s procesom hojenia a vaše vlasy sa postupne zotavia.