Avokádový olej pre vlasy:výhody a ako ich používať

„Avokádový olej je silným dynamom olejov a antioxidantov bohatých na omega pre zdravé vlasy,“ hovorí Simpson .  Je to hlavne zložené z mononenasýtených mastných kyselín, ktoré utesňujú pramene vlasov, zámky vo vlhkosti a hladké rozbitie, hovorí nám. „Okrem lipidov obsahuje avokádový olej rozpustný v tukoch a biologicky aktívne fytochemikálie, vrátane vitamínových tokoferolov, vitamínu D a karotenoidov (luteín a beta karotén), ktoré bránia vlasy pred poškodením environmentálnych environmentálnych a agresorov, ktoré môžu aby sa vlasy cítili suché a vyzerajú krehké. ““ Nižšie sú pozoruhodnejšie výhody:

• vyživuje a posilňuje vlasy: Ošetrenie vlasov avokádom môže hydratovať, opravovať a posilňovať vaše pramene. „Avokádo sú bohaté na antioxidanty, biotín, minerály, esenciálne mastné kyseliny, ako aj vitamíny A, B-5 ​​a E. Všetky z nich pomáhajú utesniť kutikulu vlasov a zabrániť rozbitiu,“ vysvetľuje Friese.
• Podporuje rast vlasov: Avokádo prirodzene obsahujú biotín, člen rodiny vitamínu B, o ktorom sa predpokladá, že zohráva úlohu pri raste zdravších, silnejších a dlhších vlasov. „Jediným klinicky osvedčeným produktom pre rast vlasov je však výrobok obsahujúci minoxidil, ako je ošetrenie rastu vlasov Bosleymd (45 dolárov),“ poznamenáva Friese.
• Podporuje ležiace vlasy: „Štúdie zistili, že minerály v avokádovom oleji, vrátane draslíka a horčíka, môžu utesniť buniek kutikuly, ktoré môžu vlasy pomôcť vyzerať hladko a lesklé,“ hovorí Friese.
• preniká vlasy na hlbšiu úroveň: Avokádo sú ocenené za svoj nemastný pocit a schopnosť preniknúť do vlasov a pokožky hlavy, na rozdiel od iných olejov, ktoré sedia na povrchu. Podľa Friese, „avokádový olej je extrémne bohatý na kyselinu olejovú a mononenasýtené tuky (dobré tuky), čo z neho robí jeden z mála olejov, ktoré môžu skutočne preniknúť do vlasového hriadeľa a zvlhčiť vaše vlasy. . “
• podporuje zdravšiu pokožku hlavy: Koktail vitamínov a lipidov zvlhčuje a vyživuje suchú šupinatú pokožku hlavy. „Zdravšia pokožka hlavy tiež neznamená žiadne lupiny alebo odlupovanie,“ hovorí Murray. Friese dodáva, že „avokádový olej môže pomôcť stimulovať prietok krvi na pokožku hlavy a unclog blokované folikuly. Môže to pomôcť vytvoriť zdravé prostredie pokožky hlavy pre vlasy. Tieto účinky môžu tiež pomôcť bojovať proti vypadávaniu vlasov.“
• chráni vaše vlasy pred prvkami: Karotenoidné antioxidanty beta-karotén a luteín sú silné antioxidanty, ktoré pomáhajú brániť pokožku hlavy a vlasy pred poškodením UV a znečisťujúcimi látkami. „Pretože má antioxidačné vlastnosti, avokádový olej môže chrániť vlasy pred poškodením slnkom a iným prvkom,“ hovorí Friese. Okrem toho Murray cituje avokádové polyfenoly ako kľúčový faktor pri tienení pokožky hlavy a vlasov od agresorov životného prostredia.

Úvahy o type vlasov

Dobrá správa:Bez ohľadu na textúru vlasov - alebo beda vlasov - môžete ťažiť z výhod avokádového oleja. Simpson tvrdí, že nevyplácajúce vlastnosti avokádového oleja z neho robia ideálnu voľbu pre všetky typy vlasov vrátane silnejších prameňov s vyššou hustotou. „Môže preniknúť do vlasov a pokožky hlavy, vďaka čomu je efektívnejšia ako iné oleje, ktoré upchávajú alebo sedia na vrchole vlasov,“ vysvetľuje.

Avokádový olej je prirodzenou alternatívou k výrobkom na vlasy kúpené v obchode, ale ak máte alergiu na avokádo, je najlepšie konzultovať s lekárom skôr, ako ju vyskúšate doma. Ak si nie ste istí, vykonajte test kožnej náplasti pred nanesením na pokožku hlavy a pramene, aby ste vylúčili akékoľvek alergie.

Ako používať avokádový olej na vlasy

Teraz, keď poznáte výhody avokádového oleja, možno by vás zaujímalo, ako začleniť ingredienciu do rutiny starostlivosti o vlasy. Či už máte popoludnie, aby ste si mohli ušetriť, alebo hľadáte rýchly doplnok k rutine starostlivosti o vlasy, tu sú naše obľúbené spôsoby, ako dosiahnuť zdravé a lesklé pramene so superfoodom. 

• Použite ho ako stylingové sérum: Nie je potrebné vyhnať veľa peňazí za drahé stylingové sérum. Omega-3 a omega-9 mastné kyseliny v avokádovom oleji pracujú na propagácii zdravej hrivy. Ľahko ho naneste svojimi koncmi koncami prstami z koncov a pomocou prírodnej kefy na kefu na rovnomerné rozdelenie.
• Dajte si masáž pokožky hlavy: „Používanie čistého avokádového oleja ako masáže pokožky hlavy je skvelé pre zdravie pokožky hlavy a vlasov. Je to nielen prospešné kvôli mastným kyselinám, ale aj kvôli cenným antioxidačným polyfenolom, ktoré chránia pokožku hlavy a vlasy pred voľným radikálnym poškodením, „Hovorí Murray. „Na výživu pokožky hlavy a vlasov používať čistý avokádový olej je to veľmi jednoduchá aplikácia.“ Inštruuje:„Keď sa sprchujete, len masáž okolo čajovej lyžičky oleja do vlasov prstami.
• Vyskúšajte to ako šampón: Bez ohľadu na váš produkt starostlivosti o vlasy je nevyhnutný mať dobrý šampón. Takže nabudúce, keď nakupujete nové „hovno“, Murray odporúča siahať s avokádovým olejom. Je to rýchly a pohodlný spôsob začlenenia ingrediencie do vašej rutiny.
• DIY liečba pokožky hlavy: Všetko od detergentných šampónov po farebné ošetrenia - a dokonca aj počasie - môže spôsobiť lupiny. Obsah tuku, antioxidant a protizápalové vlastnosti v avokádovom oleji vyživujú suché a podráždené pokožky hlavy, ktoré v skutočnosti môžu pomôcť minimalizovať odlupovanie.

ingrediencie:

• 1 lyžica avokádového oleja
• 1 polievková lyžica obyčajný jogurt
• 1/2 čajovej lyžičky medu

smery:

1. Jemne masírujte zmes do pokožky hlavy na podporu obehu a absorpcie.
2. Nechajte zapnúť 15 až 20 minút.
3. Vlasy dôkladne opláchnite.

• Vytvorte si masku na vlasy zvyšujúcu lesk: Karotenoidné antioxidanty beta-karotén a luteín v avokádovom oleji pomáhajú brániť pokožku hlavy a vlasy pred UV a environmentálnymi znečisťujúcimi látkami. To, spojené s medom, vás nechá s super lesklými prameňmi.

ingrediencie:

• 1 lyžica avokádového oleja
• 1 čajová lyžička medu
• 1 vaječný biely

smery:

1. Zmiešajte ingrediencie spolu a zasuňte sa po celom vlasoch a pokožke hlavy.
2. Nechajte sedieť 20 minút.
3. Vlasy dôkladne opláchnite.

Najlepšie výrobky s avokádovým olejom

Ak máte vo svojej rutine iba priestor pre jeden produkt avokádového oleja - alebo to, že to poviete rozpočet - nemôžete pokaziť avokádový olej, čistý a jednoduchý. Iste, môže to byť bezúhonné, ale stále je to efektívne-a všestranné, môžeme dodať. Použite ho ako sérum, masku na tvári pre domácich majstrov, masáž pokožky hlavy alebo všetky vyššie uvedené.

Superfoods sa dostali z vášho taniera a do vašich výrobkov na starostlivosť o vlasy. Toto ošetrenie, ktoré spoločnosť Friese odporúča (a často používa), hydráty a vyživuje suché, poškodené a farby ošetrené kady. Dalo by sa povedať, že to prináša vlasy späť z mŕtvych (samozrejme metaforicky povedané). Formulované s avokádovým olejom a kokosovým olejom, nielenže necháva pramene cítiť sa hodvábne mäkké, ale tiež vonia skvele.

Ak hľadáte prístupnejší cenový bod (ktorý sa stále dokáže zvládnuť), Friese navrhuje vyskúšať tento zvlhčujúci šampón. S ingredienciami ako ovseným, mandľovým olejom a avokádovým olejom je hlboko vyživujúci, pracuje zázraky na hrubé, hrubé alebo kučeravé hrivy, najmä (čítaj:žiadne kučeravé).

Či už chcete opraviť pramene z tepelného poškodenia, vyvolať lesk, alebo jednoducho vymyť nečistoty a špinu, s týmto výživným šampónom sa nemôžete pokaziť. Murray nám hovorí, že je to jeden z jeho obľúbených vlasových výrobkov, kde avokádo hrá superhrdinu; Medzitým slúži ako perfektný pomocník. briogeo BE GENTLE, BE LINKAVOCADO

Aj keď je tu určite potenciál vyrobiť masku vlasov pre domácich majstrov doma, ak sa cítite leniví-a zhovievavých-, táto maska ​​s úplnými službami nebude sklamaná. S ingredienciami ako avokádo, kiwi a špenát to znie, akoby sa nachádzalo skôr vo vašej kuchyni ako u predajcu krásy Sephora. Bez ohľadu na to bude definovať vaše vlny, znížiť kučeravosť a pridá sa do vášho kroku (a kučery). Spomenuli sme, že vonia ahh-mazing?

• Môže sa avokádový olej zbaviť lupín?

  Avokádový olej podporuje zdravú pokožku hlavy, čo znamená, že sa snaží zvlhčiť a vyživovať akúkoľvek suchosť a podráždenie. To zase pomáha minimalizovať odlupovanie a lupiny.

• Ako dlho by ste mali nechať avokádový olej vo vlasoch?

  Avokádový olej je neuveriteľne univerzálny a ako dlho ho necháte vo vlasoch, bude závisieť od toho, ako ho používate. Všeobecne povedané, ako maska ​​na vlasy ju môžete nechať päť až 10 minút. Ako ošetrenie hlavy alebo šampón bude zvyčajne stačiť minúta alebo dve. Samozrejme, ak si nie ste istí, vždy je najlepšie skontrolovať pokyny na produkt.

• Čo je lepšie pre vlasy:kokosový olej alebo avokádový olej?

  Kokosový olej aj avokádový olej predstavujú pre vlasy množstvo výhod. Zatiaľ čo avokádový olej je vhodný pre všetky typy vlasov a textúry, ťažší kokosový olej sa neodporúča pre tých, ktorí majú jemné, tenké alebo prirodzene mastné vlasy.